女真曹文逸《灵源大道歌》十法

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女真曹文逸《灵源大道歌》，“混合为一复忘一”，其法一也。“专气致柔神久留”，其法二也。“皆因虚淡复精专”，其法三也。“梦里精神牢执持”，其法四也。“元和内运即成真”，其法五也。“休论涕唾与精血”，其法六也。“但知恬淡无思虑”，其法七也。“闲闲只要养元神”，其法八也。“劝得主人长久住，置在虚间无用处。”是安心法，其法九也。“缄藏后辩黜聪明”，闭塞耳目口之外三宝，是养气法，其法十也。

摘自: 针石子丹道语录
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知悔小童

感觉有点不到位。 曹真人开篇即说“命蒂从来在真息”， 是最重要的一句。名调息之道也。 下文“专气致柔神久留”， 也是这个意思。