冬藏

海上陵兰

春生夏长，秋收冬藏。人体的血气变化，顺应时令，亦是如此。

时已立冬，冬藏已始。

冬藏万物。人不仅要藏起自己的身子，藏在厚实暖暖的冬衣里，还要藏起自己的心神。万物归根。归根曰静。入冬之后，心神以静养为主，平心静气。

一旦静下来，藏起来，将那一个个的神，藏入一个个的炁中，神不外泄，神炁相融，亦能体会到生气暗藏的炁聚成形，如那冬日的暖阳普照，身中心中舒适异常。

万物蜇伏。阳炁深藏于根，静默无闻，只待那冬至过后，一阳来复，万物生发，重启新一轮循环。人体的气血，也将随着万物的生发，而与树木花草共生长。譬如脱发，春夏季复生得快，明显快于秋冬。


顺应四时变化，饮食有节，起居有常，把握阴阳，肌肉若一，上古的真人，不就是这样的么？