感覺丑時靜坐效果不好

東西方 · 发表于 2019-11-12 21:28:45

在丑時靜坐，好像比其他時間無法入靜，不知各位先知如何?

关捩子 · 发表于 2019-11-12 23:48:30

人体有一个惯性，叫生理时种，
丑时静坐效果不好，那就不要坐，
但如果连续坐三个月就不一样了，
只是是否有必要如此去作呢？
该睡觉就睡觉，
在自己最方便的时候静坐，
并养成习惯，这样不是很好吗？

内在循环 · 发表于 2019-12-14 19:15:31

丑时也太晚了吧，我超过十二点静坐都会犯困。一般是11点时刚刚好，还是要契合自己的生物钟才行

初学者 · 发表于 2019-12-14 21:30:11

楼主看了灵宝毕法吧，不知道前面匹配阴阳做的如何？

天地闲人 · 发表于 2019-12-15 07:18:05

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