站桩与自性

道友请留布

站桩傻站，到了一定程度，气自回。

百字碑里说： 知得宗祖，降心应物，不为物迷，性自住，气自回。

同是为了得气，站桩貌似只要是个人都能去做；而知宗祖，不迷等，别说去做，根本云里雾里不知道咋回事吧。

既然傻站也可以为啥还要一步一步悟这么麻烦呢？

金陵实修

每天四十分钟站了二十几天，后来后背肌肉酸痛实在无法忍受了就停止，去去医院理疗了半个月才好转。无语

玄玄道影~~

没站对吧桩功站姿要求不紧不僵、圆通舒活，收功应该也不到位。

迷糊小道人

金陵实修 发表于 2018-12-15 08:56
每天四十分钟站了二十几天，后来后背肌肉酸痛实在无法忍受了就停止，去去医院理疗了半个月才好转。无语

站桩不是以时间来计，是以感觉来计，人与人是有差别的，一般初练都是五分钟到十分钟，感觉累了就收功。
就好比跑步，能健身，但跑过量了就会出事，那些跑马拉松跑死的就是这么一回事。
锻炼要自己掌握一个度，别人的标准不一定适合自己。

悬崖勒马

“站桩傻站，到了一定程度，气自回。”
这里面的“站桩傻站”和“到了一定程度”，本身就是冲突的啊~
光“傻站”，不一定能达到“到了一定程度”这个地步呢。

道家爱好者

既然是傻站，最好就不要想别的，按照桩架子就这样站着，早晚会有收获的。
不过这个傻站，可能不是真的傻。
很多人开始站桩会发现自己有杂念，这只是因为站桩比平时更安静，从而使得平时没有显现的一些念头会更容易出现。
此时就这样的耗着，一段时间杂念自然会耗掉，这个过程对自性应该是个良性的体验。

道家爱好者

想想还是多说一句，桩架子最好找明白人指点摆准为好。

冬瓜茶

楼主意思应该说的是从下丹田可以返先天，从上丹田入手也可以返先天。这种殊途同归能否揭示更深层的东西呢。。。

玮先生

金陵实修 发表于 2018-12-15 08:56
每天四十分钟站了二十几天，后来后背肌肉酸痛实在无法忍受了就停止，去去医院理疗了半个月才好转。无语

这怕是站姿有问题吧?站得对的话，应该是舒服的吧？