各位姐姐好，我是新人，有问题想请教。:)

王道一

人好多阿，看来再怎么修心还是会被异性的磁场吸引的，纵然是在网上，呵呵

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被异性吸引没什么，别被邪道吸引了。

舞影翩仙

最近我常耍太极，练练拳法，想说也好久没好好的站桩了，以前都是站个几分钟，或一边看电视一边站，很少认真去站很久，看箬雪烹茗的发心努力，于是我今天试着认真站个二十分钟都不动，不得了，果然好热，我快去把电风 ...
世外桃园 发表于 2009-7-2 19:53

真强，不怕风的？如果没记错，听说好像有句叫避风如避箭的话

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箬雪烹茗 还会中医？那得好好的学修行了，我等也会认真的教的。到时候出现望气这个功能了，那就成为一代名医了。这个站桩很好的，我也站了一站，很不错。

哪吒

这有什么好强的，我以前夏天打坐流汗都开电风扇边吹边坐。习惯就好，每个人体质不一样。
世外桃园 发表于 2009-7-10 22:48

你就是传说中的超级赛亚人

箬雪烹茗

世外桃园GG真是体质好强。我周围也有很多人大概属于荣卫之气很强的，风吹吹，气候变化都没什么感觉，很羡慕啊。
我后来休息了3天，膝盖不痛了打算重新再开始站站不过小心控制不要接近自己的体力极限。
那个，站桩可以不弯膝盖吗？

有所求

不要大出汗

   另外，人体是一个自动调节系统，但是随着年龄增长其调节恢复能力会降低。

   所以...如果不是很年轻，那么站桩啥的，最好慢慢增加，让身体有个适应调节的过程。

   举个例子吧，咱们国家一个搞举重的奥运冠军，在一次访谈中曾经说过，他年轻的时候，一度因为训练得法，进步非常大，他自己也很欣喜。但后来（就是1、2年的事）发现后遗症就是身体无法适应运动量的增加，导致关节肌肉损伤，花了很长时间来恢复。

见性

再来惊叹一下如此良材美质。鄙视一下楼上这种危言耸听的人。

请问，第一个成道的道，他有师傅吗？还不是你所谓的盲修瞎炼。道法自然，难道是假的？

好吧，我知道你有很多理由可以狡辩。
策略无双 发表于 2009-6-27 10:17

哈哈你真的好可爱，，抱一下

小纳

赞成舍脂的说法 另外说一下站桩最好有师傅指点 包括间架的调整 意念的把握等 刚开始不要站得太长 要留有余力 留有余兴 以微出汗为度 站后不要马上坐卧 慢慢溜达一会 也可走走步法 试力等
关于丹田 过去女子和男子修道是有区别的 女子不要太在意丹田
古有由武入道之说 建议由太极拳 形意拳 等内家拳入手比较好