[求助]怎样克服困顿？

wushen · 发表于 2006-5-22 13:02:21

试一次吧。然后再批我。记住顺序别搞错了。

尚柔 · 发表于 2006-5-22 13:12:15

瓦，我都试好多次了

wushen · 发表于 2006-5-22 13:30:12

那我试着再细说一下.
1\坐好单盘即可.从玉枕沐浴般直入上田.有气感后稍停.然后作咽向下引气入下田(吸时准备,随呼咽下).
2\到下田取腹式呼吸.吸时意在下田.呼时拢气归于下田(取文火).反复作腹式呼吸几次(绵绵存存).
3\简单一些好了.做完以上动作用手擦脸.然后再坐2分钟.

五行子 · 发表于 2006-5-22 17:48:26

“精不足，补之以味”。黄帝内经说。
食补也很重要。

哪吒 · 发表于 2006-5-22 18:01:25

下面引用由wushen在 2006/05/22 01:30pm 发表的内容：
那我试着再细说一下.
1\坐好单盘即可.从玉枕沐浴般直入上田.有气感后稍停.然后作咽向下引气入下田(吸时准备,随呼咽下).
2\到下田取腹式呼吸.吸时意在下田.呼时拢气归于下田(取文火).反复作腹式呼吸几次(绵绵存存 ...

为何从脑后生风起呢女丹归于下田似乎又不妥了

还有五行子的话说道点子上了现在女子多爱节食或所食为必有营养我还是建议适当肉食以精肉禽肉为佳

尚柔 · 发表于 2006-5-22 18:32:52

呵呵，我食欲很好的，不挑荤的不挑素的，还爱吃水果。呵呵呵呵

-=-=-=-=- 以下内容由尚柔在 2006年05月22日 06:36pm 时添加 -=-=-=-=-
也不怎么吃零食。。。

-=-=-=-=- 以下内容由尚柔在 2006年05月22日 06:37pm 时添加 -=-=-=-=-
唯一不好的一点就是，经常工作起来不能按时吃饭。。。这也没办法

五行子 · 发表于 2006-5-22 21:19:34

人逢喜事精神爽。男女搭配，干活不累。
彭祖说：“美色淑姿，悠闲娱乐，不致思欲之惑。”（不动心，不思欲罢了）
“八音五色，以玩视听，可以用来导心。”
车服威仪，知足无求，一其志也。”（守一不贪，守一任自然。）
比如水火，适当有益，过度有害。用好了可提精神的。

尚柔 · 发表于 2006-5-22 21:55:46

五行子说的啥意思啊

忘红颜 · 发表于 2006-5-22 21:56:44

睡吧，睡吧，怪累的了。困就睡吧

wushen · 发表于 2006-5-23 09:21:57

下面引用由哪吒在 2006/05/22 06:01pm 发表的内容：
为何从脑后生风起呢女丹归于下田似乎又不妥了
还有五行子的话说道点子上了现在女子多爱节食或所食为必有营养我还是建议适当肉食以精肉禽肉为佳

1、不明白什么叫脑后生风。2、我并未讲女丹，如果要结丹你说的有一些道理。古籍已有论述。但三元归一。下田最后还是要守的。
2、我不吃肉。故我不同意你的肉食补法。因为不忍吃和觉得肉很脏。

五行子 · 发表于 2006-5-23 09:37:04

有一篇文章，是介绍257岁李庆远的，标题是《李庆远长寿惊世界，枸杞茶长饮益健康》
科学家研究李庆远的生活起居，归纳三条长寿经验：
一是：长期素食。
二是：常饮人参和枸杞茶。
三是：内心平静。
可见，人参枸杞茶是提神保健的良药。当然，内心平静最重要。李庆远也说：我长寿主要归功于内心平静。

wushen · 发表于 2006-5-23 11:13:17

道言:人若常清净,万物悉皆归.

五行子 · 发表于 2006-5-23 11:48:15

李庆远的平静，主要是看破名缰利锁后的内心平静，并不是练功入静时的内心平静。
他说：“无喜怒哀乐系于心，无富贵荣辱动其念、，无狗马声色乱其神”。

wushen · 发表于 2006-5-23 12:00:06

平时要清净.炼功才能更清净.平时清净是削凡夫心习性.炼功时才能更容易入静.才能妄念不起.平时不清净.炼功时难以入静.有时候炼不炼功是很难区分的.有时一分钟可能瞬间在功中.在公交车中有5分钟足以安稳的入静了.

尚柔 · 发表于 2006-5-23 13:09:50

下面引用由wushen在 2006/05/23 09:21am 发表的内容：
1、不明白什么叫脑后生风。2、我并未讲女丹，如果要结丹你说的有一些道理。古籍已有论述。但三元归一。下田最后还是要守的。
2、我不吃肉。故我不同意你的肉食补法。因为不忍吃和觉得肉很脏。

肉很脏？那你觉得你吃的那些植物脏不？嗬嗬

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