“调息凝神，凝神调息”——8个字，入门通途，舍此无正诀！

白云城主 · 发表于 2022-1-30 23:39:59

立志修行之初，身心两方面皆要清理到一个相对清净的状态，谓之清地，平基……

白云城主 · 发表于 2022-1-30 23:53:37

凡人修真，不经清地平基的活，后果就是，站难持久，坐难入定，此痛彼痒，挠肝抓心，心烦意燥，杂念纷纭……很容易就把自己修成个精神病人……

定其心神 · 发表于 2022-2-1 14:33:33

学习了，最近打太极拳体悟到了中正，中正的重要性，对调息凝神帮助很大.

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