女子修行大有人在

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是不是要嫁人了，呵呵。这样世上就少了个女孩，多了个女人了。呵呵

两仪

木西子老师我看过一些长寿者的练功方法,一个是160岁的练俞加的,笫一是飲食,长期吃素食,吃得很慢,还吃些鲜牛奶,吃些补肾的种子和干果,笫二练功是动静相结合不并是整天打坐入定的,老年人入定很容易坐化的.蒋维乔<85岁坐化>,张苏辰<96岁坐化>不过也练到了我命由我不由天的境界了.

舍脂

蒋维乔和张苏辰都不是什么坐化，而是病故

东方青龙

按照每个人的体质情况去饮食，肯定有助于健康，但是目前的一些书籍对食物药物的功效描述有问题。
张苏辰的一些文字透露出，其晚年身体很糟糕的，此前的练功有何用呢？

两仪

吴云青老人也只是子午酉时练功,卯时做早课,白天下地劳功活过了一百岁, 看来老年一味入定还是不好.

木西子

不是静坐都能达到练功的目的，同样是静坐，功力和境界却会天差地别，所以不是练了功就一定能长寿。
并且一味入定，没有补充能量的能力，达不到脱胎换骨的起码境界，也是不可能跳出生老病死的规律，一些人虽然活得年纪大些，但已经哆哆嗦嗦、摇摇晃晃，何谈修炼，起码百岁后仍能行走如风，行神如常，还能有希望。
所以不是练功没用，而是是否能真正练了功，初级练功，入不了神，能量不够，光是静坐，坐再久也无济于事，要学会补充能量，否则一味静坐，不但没起作用，反而更易造成下半身的淤塞，故少林寺后来有了站桩等身体活动的功法，有了武僧。站桩采气，静功练气，就是动静结合，才能有序地循行渐进，进入练功的境界。

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西子吸入的熊量有会说话的吗？有会封你体内真气的吗？有会在里面拼命的挣扎的吗？呵呵

修怡居士

不是静坐都能达到练功的目的，同样是静坐，功力和境界却会天差地别，所以不是练了功就一定能长寿。
并且一 ...
木西子 发表于 2011-3-27 00:56

嗯。是的。我也有这种感受。我之前没有接触道家的知识。只是看到在“灵性的真相”之后，就自已在家每天花一个小时一味的静坐，坐了三个月。有一些小的收获。比如说，可以内观可以看到一些不同颜色气体，特别是紫色与青色的占多数时候。身体脉络特别是头部的神经通了不少。但之后一直没有什么太大的变化。一个月前开始买了几本道家的丹书看，才明白里面有很多窍门并不是一味的静坐止念可以达到的。发现调息很重要（外呼吸，内呼吸）也就是道家所说的火候。这个月不停地做了不少实验，感觉进步很大呢。发现坐，行，卧都可以随时修行。最重要的是身心合一。现在内观气体越来越清纯了。晚上睡觉时修行，整个人感觉处在一种氤 的气体当中，用言语很难表达这种感觉。

现在终于明白：其实只要凝神守中，什么阴阳交合之类的都是身体自然而然会去运行。根本不是人为的用意念去运行的。:) 不过我看了一些丹书后，感觉更加困惑。我想应该是还没有到一定的阶段。只要坚持修行下去，丹书上说的应该一步步都可以证实并明了的。

女同修们，大家一起加油吧。修行对于我们了解自己和世界以及生命的意义真的很重要。自从了解我从小到大自认为所看到的世界是真实的，然而根据古今圣贤的智慧告诉我的是：事实上我们看到这个并不是一个真实的世界，而是我们意识的表象，物质世界。还有更重要的精神世界才真是最真实的世界。我就被shock到了。我一路寻求答案，从西方哲学到现代灵修到不同的宗教。大家仿佛都是在说明这个事实，但所提到的那个世界是什么样子，却又完全不一样。于是我又开始要知道到底是什么样子，只能自己去证实了。要证实只能是实修，不可能在书本上获得什么答案。然而每个体系所提供的修行方法又不一样。比较了很多，终于发现道家的修行才是最合适我的。于是决定坚持运用道家的知识及修行方法来证实。我的目标就是要证实那个世界到底是怎样的，到达那个世界后，是否真的就可以获得智慧。我想这是我这一辈子的目标。别的目标只是达到这个目标的手段罢了。

寻道之路

木西子老师，我对修炼十分感兴趣，但苦于不知从何处入门，方便的话，是否可指点一二呢？谢谢

木西子

　 修怡居士真的很棒，你是我遇到过的人中悟性最好的一个，进展真的是很神速呢，我真的佩服你。
　　你说的很对，我们看到的这个世界只是真实世界的很小一部分，我们普通人的频率太低，是看不到整个完整的真实世界的，以为现在这个物质世界就是全部，却不知自己的认知是多么地渺小可怜，真实的世界需要我们去觉醒，去探索，那将是一个很精彩的未来。
   　练功也是如你所说，只要凝神守中，自然而然，身体自会运转，而且日新月异。任何人为的意念有时只会干拢气机的运行，每个人的修行之路都不相同，丹书上说的只是一些前辈们的练功体会和经历，有可能会被后来记录的人误解而偏离真实的一面，这都需要我们在切实的修行之路上去探索、求证，还其本来面目，寻找到其真实的一面。随着能力的提升，常会有灵光一现地出现某些正确的提示，所以有一种说法是，你自己就是你的师傅。

新月

西子吸入的熊量有会说话的吗？有会封你体内真气的吗？有会在里面拼命的挣扎的吗？呵呵
赌术绝技网 发表于 2011-3-29 10:18

    兄弟，你被附体了吧？

修怡居士

　 修怡居士真的很棒，你是我遇到过的人中悟性最好的一个，进展真的是很神速呢，我真的佩服你。
　　你说的 ...
木西子 发表于 2011-3-30 23:37

谢谢木西子的鼓励。我在你的贴子里获得不少知识。我是入道新人，以后碰到问题请多多请教。呵呵~

木西子

回寻道之路，想要修练，需从基础做起，若你还年青，真气充足，可从打坐入静开始，若真气已不充盈，则需要从筑基积累能量开始，由站桩动功采气开始，辅以打坐练气，这些我前面已讲过很多，总之万法归宗，就是要静下心来，从放松入静开始，放下一切杂念，进入空灵状态，能一念不起，则成功了一半。

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回复 297# 新月 一看就知道是，但是他好像附得不怎么成功，呵呵

两仪

西子老师练丹道的人说练功者要练到髓通小周天后才能除病根,那么男的就要练到马阴蔵相斩白虎,女的是不是要练到斩赤龙后才会有髓通小周天,功成后到老都是无疾而终的也就是坐化.