练功日志

鹳云鹤

   2013.05.21早上练功60分钟,晚上入静30分钟;
   2013.05.22早上练功60分钟,早上练功60分钟;
   2013.05.23早上练功60分钟,晚上没有练功;
   2013.05.24早上练功60分钟,晚上练功60分钟;
   2013.05.25回老家农忙没有练功;
   2013.05.26很累,没有练功;
   2013.05.27早上练功60分钟,晚上练功60分钟;
   这段时间练功,吸气感觉不好,好像气没有吸到底,有两个晚上入静时观照腹部,感觉心脏到心窝部分好像朋什么东西压着,不过感觉不难受.

鹳云鹤

  2013.05.28早上起床感觉很累，没有练功，晚上下班后静坐40分钟。

鹳云鹤

       2013.05.29早上练功60分钟,晚上练功60分钟.