请各位前辈指导，我的情况是不是出偏了？

金水清

沅沅甫 发表于 2019-5-4 12:00
咳，要不你去找个好中医，理理气，下下火?     咳，不是清火哈。。

看过几个中医了，都没有什么效果。我先停止静坐吧。谢谢您

金水清

沅沅甫 发表于 2019-5-4 12:00
咳，要不你去找个好中医，理理气，下下火?     咳，不是清火哈。。

看了几个中医，均没有效果。我先暂停静坐吧，谢谢您

黄家炜

初步诊断 仅供参考：以前你乱练导致阳亢和气滞，之后停练但气滞于头部的问题还未痊愈。现在看你是怎么练的，如果现在静坐时是遵守恬惔虚无、不刻意、没有有意无意的意守发胀的部位，那你现在的情况就属于正常的调理，在疏通经络，所以没必要停练；否则，就可能是阳亢、气躁动，要改正修炼方法。另外，不要用“武火”

金水清

卧龙吞江 发表于 2019-5-6 15:05
引导走经脉是不行的。
守下丹不危险。
你的状态象是头部通透了，身体产生的内气会自动聚集在头部，往各经 ...

谢谢您。问题是现在小腹部很硬，里面似乎有气，有炙热感。体内湿热严重，吃中药都没有什么效果。睡醒起床后眼睛都充血了。不知怎么回事？

金水清

黄家炜 发表于 2019-5-6 14:50
初步诊断 仅供参考：以前你乱练导致阳亢和气滞，之后停练但气滞于头部的问题还未痊愈。现在看你是怎么练的 ...

谢谢您。我的情况和神照子老师说的他当年的情况异常相似。有结肠炎、体内湿热很重、人越练越瘦。这一年，小腹硬的跟石头一样，里面似乎充满了气，偶尔有灼烧感。目前，我没有再练习什么了，只是运动运动，多休息，多学习看看别人是什么练习的。观察一段试试看。

江之源

金水清 发表于 2019-5-6 15:53
谢谢您。问题是现在小腹部很硬，里面似乎有气，有炙热感。体内湿热严重，吃中药都没有什么效果。睡醒起床 ...

原因：经络不通，强行聚气。内有虚火，阴阳不调。

建议：放松站桩，不加意念。经络可以逐渐通畅，此为治本。
         也可意守下丹田，意念一定要轻，若有若无。此为治标。

金水清

江之源 发表于 2019-5-6 16:06
原因：经络不通，强行聚气。内有虚火，阴阳不调。

建议：放松站桩，不加意念。经络可以逐渐通畅，此为 ...

谢谢您。我安静一段，锻炼一下身体，多休息休息。

黄家炜

江之源 发表于 2019-5-6 16:06
原因：经络不通，强行聚气。内有虚火，阴阳不调。

建议：放松站桩，不加意念。经络可以逐渐通畅，此为 ...

不是虚火，是实火，气滞于小腹，化火生热。

金水清

黄家炜 发表于 2019-5-6 19:17
不是虚火，是实火，气滞于小腹，化火生热。

您好，该怎么办啊，请指导一下

金水清

卧龙吞江 发表于 2019-5-6 18:30
你的小腹硬，是板状腹？有没有什么样的痛？如果有压痛、反跳痛等就得另论了。
没有痛感的小腹硬块，那是 ...

谢谢您的关心指导。我的小腹是肚脐以下的整个小肚子，用手按感觉很硬很硬，即使不吃饭空腹的时候，小肚子也很硬。感觉里面有气，没有疼痛感，用手按压也不痛。但小腹有炽热感。我的详细情况是，听一个朋友说打坐，一上来就打坐，而且使用了逆式呼吸，用意也比较重，那个阶段见过黄色的光，但似乎情绪非常不稳定，容易急躁。后来又练习过上丹田的呼吸法（从后脑到额中的长短呼吸），又练习了奇经八脉呼吸法。慢慢学习得知，这些都是比较容易出偏的功法，就停止练习了。只静坐，有时内观，有时听息。半年来，人很瘦、中医说湿热很重，结肠炎，牙龈发炎等诸多不适，最麻烦的是只要安静下来，或者专注思考一件事，脑袋就会聚气，额中有气在动，像有一只老鼠一样，鼻子两侧有气流的压迫感。我曾静坐试图让气自行下来，气似乎也能沿着任脉下去，但不顺畅。感觉产生的气多，下去的气少。头蒙。我目前，停止打坐了。每天运动运动，睡眠多一些。能吃能睡。不过睡醒后，头气涨、不舒服。晚上发屁比较多，身体有些燥热。谢谢

江之源

黄家炜 发表于 2019-5-6 19:17
不是虚火，是实火，气滞于小腹，化火生热。

他原本阴阳较平衡，无火。因意守造成火气聚集，局部呈现上火现象。
由于上火是意守造成，非本质，所以是虚火。
实火的表现是：高热，头痛，面红目赤、口唇干裂、口苦燥渴、口舌糜烂、咽喉肿痛、鼻衄出血、耳鸣耳聋、疖疮乍起，身热烦躁、大便秘结，小便短赤，尿血便血等。

他这方面的表现不明显，且是人为造成，所以定为虚火。虚者，不实，可以疏散。
如是实火，必须吃药，疏散效果不好。

黄家炜

江之源 发表于 2019-5-7 11:21
他原本阴阳较平衡，无火。因意守造成火气聚集，局部呈现上火现象。
由于上火是意守造成，非本质，所以是 ...

请你百科一下虚火和实火