[转帖]与一位斩断赤龙八年的气功练习者的交流探讨

木西子

一个一个地来回答：
    中脉激活后，自己应该可以感觉到，最主要的是几大中点激活，如心脉、上中下丹田的激活，贯穿为最主要的中间通道，此乃必修之路，玉潭渔人所说的从尾闾到头顶有气柱，有可能是中脉激活，也有可能是督脉激活，不管怎么样，也是一条重要的经脉，可与任脉组成小周天。
    光静坐如能激活真气运行，也是不错的，但我们的问题是要学会补充真气，活了这么多年，真气耗损的已经很多，激活养肓元神需要更多大量的真气，仅靠体内残存的真气是远远不够的，这就是为什么有些功法虽然能激活元神出一些功能，但无法维持身体生命力，照样衰老病死，就是因为他们大量地调动了身体内残存的真气，导致生命力衰竭，所以，真正的修炼是打通长生之路，源源不断地补入宇宙真气，才是真正的步入修炼之途。
    一开始采补天地灵气、宇宙间的混元场的目的是激活主要经脉通道，只有做好基础的工作，才能逐步转换为直接采补宇宙真气，其最基本的目的是创造条件，以掌握补充真气的目的，只有这样才能真正开始元神的修炼。
    肩膀痛是气冲病灶，坚持每日早上练习动功，体会松开该处的肌体、细胞、经脉，让病气、浊气散发、挥发出来，替换入天地间好的气场，因为淤结多年的死结的打开有时会有些艰难，可能会有几个月至大半年，只要静下心来安心练功，一定会激活的。
    练到现在，感觉比较灵敏了，才体会到原来有很多功法的习惯导气动作是从上至下，从外压入内，其实是完全反了，应该是从下至上，从内至外的伸展放松开来，才能避免压死气脉，进度会快的多，经脉也更易于伸展疏通。
    没有条件在室外，在室内也行，但进度要慢得多，最起码每星期休息天抽一天的时间出去到室外气场好的地方去采气，否则在室内采的气还是入不敷出的。冬天太冷的北方地区，可待季节暖和一些的时候出去，不能永远待在室内，那样实在是很难练成的。

修心人

谢谢您前辈！我以前曾经有过在胸口的地方一下子无声地膨胀开来的感觉，过后也没有什么特别的感觉，下丹田倒是经常发紧，有时候有气冲动。上丹田（眉心及其里面一大团）已经有1-2年都发紧了，尤其是在打坐的时候紧胀得没法形容，像受了紧箍咒一样，平时稍微一安静也会发紧。我听说上丹田开了就可以看到许多东西，我在晚上睡觉偶尔醒来的时候时常会看到一些隐隐的图像，有些是从未见过的东西，不知道是什么。不知我中脉什么时候才能贯通，有无什么特别的快速一点的办法？

玉潭渔人

谢谢大姐的指点。我现阶段的冲病反映比较多，头上也是每练反映多的地方，头部的反映差不多有一年了，现阶段主要是头顶压力多。看来我是应该多到外面去采气，在家中能量不足，但我冬天前也常去清静的公园静坐和站桩，但是气却没有在家中时运行的感觉好，可能是在外走路多，风啊虫子什么的，心倒不是那么静的原因吧。
一般在外采气前是不是先从内到外、从下到上做些动作放松自己或是练会太极拳什么的，然后在采气，采气就是捧气从上到下、从上丹田进到下丹田，只做动作不加意念吗？一般地做多长时间为好呢？
我的小区经常有鸟，也有花草，早上先放松排浊、采气后在练会静功，还是先练静功在到外面去排浊采气好呢？
请大姐指点。

木西子

先对修心人的问题：
    一般打通死结的时候，一开始会有明显感觉，打通后应该就没有明显感觉了，因为通常行气受到阻碍时才会有各种明显的感觉。有关上丹田的问题，也是在冲击淤塞点时的感觉，但不要刻意去看一些东西，只要把它松开，帮助打通即可，因为开天目看东西是要消耗大量的能量的，会折寿。能打通中脉不是一件容易的事，那是一个大工程，中脉一通，则应是百脉皆通，应静下心来逐一打通你现有的一个个死结，功到自然成，没有捷径。
对玉潭渔人的问题：
    冲病的反应就是你身上的死结的地方，要把反应出来的死结逐一解决，能量不足也是原因，要到外面去，到外面的主要目的是采补气，而不是运气，所以在外采气时，应学会放松，张开你全身的毛孔、穴位、细胞，让天地之气溶入其中。我前面说过采气不要从上至下，我原来就是这样的，结果好多部位经脉压死的够紧，要让它向上向外松开，让自然之气溶入浸入其中即可，不要强加意念导气，因为气路的行走十二个时辰是不一样的，强行导气会淤的更死，要让它自行行气才行。练静功在晚上较好，早上应该是采气的大好时候，早上起床时也可以静坐一会，可以松开因睡觉被压住的经脉，起床后再去练动功采气，采气时可先松开排浊，再采补气，较果会好一些。
    小鸟是一种较灵性的动物，我有时独自在山上采气时，头顶上的树上会有小松鼠、小鸟停在上面，它们也能感受到好的场态而聚集过来，所以它们是一些友好的小精灵，千万不要伤害它们哟。

修心人

谢谢木前辈！请您原谅我总有那么多的问题。
以前我打坐的时候，没有相关的知识，因为都是淡食素食，所以一点也不想喝水， 而且喜欢久坐不活动，所以在体检的时候意外发现一颗蚕豆大的胆结石。平时没有一点症状，只是在吃的太多或吃了不恰当食物的时候有点痛，另外在打坐很用功的时候也很痛，好像在通经络的样子，痛一阵子似乎通了就不再痛了，但是一检查发现它还是在那里。
我想胆管是那样的细小，这样大的结石是很难通过静坐用功把它从胆管排出的。但是我又不想用手术或药物来解决，那样会危害我的整体。但如果不解决，它始终是个障碍，不能让胆囊部分的气畅通，恐怕也会影响整个身体的畅通。
听说打坐做气功，像胆结石之类的东西会气化掉，我唯一寄希望在这里。请问气功是否有这样的功能 ？谢谢您！

玉潭渔人

谢谢木西子大姐。
我也很爱那些小松鼠、小鸟的。只是见不到小松鼠。
在外就不管运气，只管排浊和采补了对吧。
但想请你在指点详细些。排浊和采气的做法都是不强加意念导气，松静自然呼吸“张开全身的毛孔、穴位、细胞，让天地之气溶入其中”的放松吗？还是在那小鸟多的地方练拳、站桩呢？

[ 本帖最后由 玉潭渔人 于 2009-2-4 15:35 编辑 ]

木西子

关于胆结石的问题，练气功应该可以解决，但若功力不够，可能需要的时候很久，如果目前还不是很严重，可以坚持练功疏通胆经，应该可以解决，我哥以前也有结石，一直坚持练功，后来自己排出来了，但如果已经有些严重了，不能等了，就去医院解决吧，当然能尽量不动刀子最好。
    练功主要是找场态好的地方，不一定是一定要找小鸟多的地方，若你还无法与它们沟通，弄的满天都是鸟粪就糟了。练功采气主要是静下来放松下来才行，若一开始就练拳，还没学会放松，有可能就会越来越紧张，适得其反，所以很多人练太极，练了很多年也没练出气感来，就是这个道理。练站桩就可以了，手臂加以的引导动作也应缓慢，速度快了会散气。要点是松静自然，什么都不想，脑静下来，心定下来就行。

修心人

谢谢木前辈耐心细致的解答！没有捷径可走，看来我一定好好用功才行。

玉潭渔人

木西子大姐,
我的练法`与你说的是一样的,松和静都做的好的.就是没有注意在外采气

木西子

功力不是很高的练功者，通常在室内很难采到气，既使采到气，其量和效果都与室外不能比，有条件一定要到室外气场好的地方去采气，才有明显感觉，只有功力积累到一定程度，才有能力在室内采气，所以，还是要在外效果好些，若不加大采气量，每日所补的能量是入不敷出的。

姑射仙人

木前辈，
请问采气到一定程度， 可以辟谷么？

红尘修

哈哈，舍脂就是冰魄寒光，老喜欢在这儿起哄，你不如好好指导人家就是了。八万四千种法门适应不同的众生，你认为与你不相同的就错了么？是法平等，无有高低，不管修为多高，还是靠修心。:)
不过我与你再不会吵嘴了，从网络吵到QQ，我闭嘴。
木西子的功法对改变身体还真不错呢。

舍脂

法无好坏么?法皆平等么?呵呵,你还有点理智么?
治疗胃疼,可以用中药,可以用西药,可以理疗,也可以用鸦片.....你选什么??
吵架就是争论,这个世界上,真理都是越辩越明的.所以佛家有因明,春秋有名辩....
甚至在道德经里都有对别人的批评.
修心不错,但是修出个糊涂心,修出个愚昧心,只怕就....

说到底,所谓采气大都不过是自我暗示而已,纯粹是搬弄精神!古人也没有这样的说法,只是近现代小说家游戏之词/却有人如此相信,这实在令人觉得滑稽!

缒之

道友真的就是 冰魄寒光？敬仰，佩服。

玉潭渔人

"修心不错,但是修出个糊涂心,修出个愚昧心,只怕就...."
这个观点我赞同。但要心如明镜，不被糊途观念所昧得有慧根和悟性。
还有一个正确的理念需要通过实践来验证。
如人体有没有真气运行，有无丹田，都是练功人的体悟来实证。
靠生理解剖是找不到答案的。

[ 本帖最后由 玉潭渔人 于 2009-2-11 08:55 编辑 ]