说说睡觉的事!

山子

几年修行，目前能做到躺枕头上四五分钟就能安稳睡着。。

睡前上下寻觅，当日已无可思之事，当时唯一可做的就是睡觉了。

晨起有气可用，稍稍熏蒸肢体。再做新的一天的事情就是了。

核心感觉在一日之计，都安排好了，找到这个睡前上下寻觅无事可做的状态。。

若做不到，说明很多事还需去了，专心去实现即可。静修的时机还没到。。

山子

大木门 发表于 2018-2-4 11:01
我现在尽量早点睡，但是缺点就是可能半夜气脉运行自动醒来。

我也在摸索这个，基本上十点半到十一点睡，早上五点左右就醒了。

偶尔两三点也醒，感觉和外部的气机互动有关，还在摸索。

目前选择五点醒的话就起 ，两三点醒的话就接着睡。

吕祖言：动时施工静时眠，  我看太早的话，动也不施工了。
             打工仔啊！这么做白天精力不够用。

山子

大木门 发表于 2018-2-4 11:18
感觉是你的功力不足。
不但是要睡好，还要吃好。
先还是别想太多。

嗯，谈不上功力，也是学前班！

吃半素呢！吃方面感觉还可以。。。

所谓的吃好，带来的体会还没有。吃杂了反而感觉不舒服！

山子

大木门 发表于 2018-2-4 11:54
我的工作是高压力高消耗，而且长时间。
所以必须高营养来应付。

嗯，这是应该的。消耗需要营养支持。。

我领了不吃温血肉的戒，不然也想吃几次肉，看看对现在的身体有什么影响。

不是馋，而且不太喜肉味了。

山子

大木门 发表于 2018-2-4 12:21
我估计这种可能是心戒。也可能是我以前读心经太多了。

具体都不太了解。

修行的法门还真是够多的了。。

我现在正逐步定自己的身心，这是个软磨硬泡的功夫。靠自己走的，别人也帮不上！

山子

大木门 发表于 2018-2-4 12:21
我估计这种可能是心戒。也可能是我以前读心经太多了。

你那边应该是午夜了，不和您聊了。休息吧！

晚安！

同尘散人

能躺下就睡着，
这就是功夫。

衣袂飘飘

山子 发表于 2018-2-4 12:34
具体都不太了解。

修行的法门还真是够多的了。。

定住自己，才可以真正控制别人。

清渊道人

睡前某些特殊的人状态可以引发睡眠中的灵场的运行，具体没有太搞明白

山子

清渊道人 发表于 2018-2-4 13:48
睡前某些特殊的人状态可以引发睡眠中的灵场的运行，具体没有太搞明白

也许有人能一步就能搞清楚。。
我的个人体会，却需不断清静自身才行。
以身为镜以观天，需要挺长的过程，很多有为之法需停止才能现天道。（没完成）
以心为镜以观情，需要不断磨砺，才能见本性（没完成）

所谓：
弃物留形，则炁神交而真自彻。
释情养浩，则精血通而炁自凝。

yuyu

大木门 发表于 2018-2-4 03:01
我现在尽量早点睡，但是缺点就是可能半夜气脉运行自动醒来。

你这个跟我很相似，早早的睡上一个好觉，半夜起来气脉就自动运行了，气化去了，再睡回头觉。日间就打拳和正常工作。