古进山修炼辟谷方

松石之下

松果仁，捣末，每次1分升，日3次。用于修行人辟谷。

松针，春采东，夏南，秋西，冬北。研细末。饭前，酒服2g。耐寒，轻身益气，修行辟谷。

蒺黎子，7，8月收。晒干，去刺，捣为细末。每次6g，日3次，以新水服。勿间断，可延年辟谷。