治疗胃病的好方法

惠风和畅

叫化功——治疗胃病的好方法

叫化功相传是旧社会被压迫，被剥削的劳动人民为了抵抗饥饿、寒冷的侵袭和防治胃肠疾病，积多年经验而创编的一种有效的锻炼方法。故而戏称为“叫化功”。
许多功法都是禁忌在饱食或饥饿的时候练，唯有“叫化功”这一方法，不但饥饿时可以练习，就是在吃饱之后，亦可如法练功。因为它能帮助消化，对于胃肠疾病患者，有益无害。尤其是有胃肠消化不良、蠕动迟缓、腹胀胃满、呢气吞酸、不知饥饿、肠胃痉挛、吐泻，或大便秘结等，练习这种功法更好。
叫化功是治疗胃肠病的好方法，具体功法如下：
(l)先选择笔直的门板或墙壁。
(2)全身放松，将头、背、臀贴着门板或墙壁，两脚跟距门板或墙根约两拳远，两脚距离与肩同宽.
(3)上身贴墙，双腿缓缓屈膝下蹲，直到臀部与脚跟距一拳为度。同时把双掌覆在膝盖上，中指轻轻地扣掐着膝部的“犊鼻穴”。下蹲的同时，配合吐纳运气的“嗨”字诀，动作与吐纳一致。
(4)将腰背离开墙壁，同时提起脚跟，把重心集中在脚趾尖上，顺势把脚前推，以平为度。使腰、臀、背悬着，后脑勺靠着门板或墙壁。但须注意，全身放松，不可用力。这时的胸、腹部都应挺起来成一直线，使胃肠恰好受到适当的运动。在这动作当中，配合吐纳运气的“四”宇诀，动作与吐纲要一致。
(5)照第4项操练，返回原来的蹲势，缓缓把脚跟落平，肩、背、腰、臀贴着门板或墙壁，还原时配合“酶”宇诀。
这样来回蹲下运动，可根据自己的支持能力而定其次数。可以三五次，也可以十次八次，不愿练了，则慢慢贴着门板或墙壁站起来。功夫纯熟后，只需用肩顶住门板或墙，往往一挺就站起来了。
所用的吐纳运气方法，是用“逆呼吸”。采用“嗨”宇诀，呼气外出，肚子鼓大；用“晒”宇诀，则吸气人内，肚皮缩凹。
“嗨”字诀系吐气发出的声音，张口平舌而呼气，发的是“喉音”；“晒”宇诀则微微张唇，扣齿而吸气，发的是“舌齿音。”

策略无双

我以前也有胃病。后来夏天不吃冷饮，常喝牛奶温养，就好了。。。不用练功那么玄。

晓玉蓝亭

谢谢！

虚无至人

治胃病以养为主
也可以练练内养功

虚心学道

谢谢。

有几个问题请教。

(2)全身放松，将头、背、臀贴着门板或墙壁，两脚跟距门板或墙根约两拳远，两脚距离与肩同宽.
那么人就要向后倾斜。上身贴着墙壁，腿要离开墙壁20-30cm。对吗？

(3)上身贴墙，双腿缓缓屈膝下蹲，直到臀部与脚跟距一拳为度。同时把双掌覆在膝盖上，中指轻轻地扣掐着膝部的“犊鼻穴”。下蹲的同时，配合吐纳运气的“嗨”字诀，动作与吐纳一致。
“犊鼻穴”在哪里？

(4)将腰背离开墙壁，同时提起脚跟，把重心集中在脚趾尖上，顺势把脚前推，以平为度。使腰、臀、背悬着，后脑勺靠着门板或墙壁。但须注意，全身放松，不可用力。这时的胸、腹部都应挺起来成一直线，使胃肠恰好受到适当的运动。在这动作当中，配合吐纳运气的“四”宇诀，动作与吐纲要一致。
“吐纲”应为“吐纳”？

queeny

直接守中田还好，既能控制食欲，又能练功夫。

晓玉蓝亭

我的胃病好了。

  这段时间我是中药调理，兼做《易达摩筋经》，二者相互配合治疗，胃的烧灼感以经有一个星期没有出现了，现在敢吃些水果蔬菜了，准备再做次胃镜看看溃疡是不是完全愈合了。

  在这里晓玉蓝亭谢谢各位道友的关心，和提供的功法，谢谢！

  《易达摩筋经》真的很神奇有效，自己做了几天，手指的食指手指肚就有感觉，后来查下人体经络图，那个地方就是什么大肠，小肠，十二指肠的经络。

   

晓玉蓝亭

回道友:

           我在去年冬天吃了点“固元膏”，而后就开始胃痛，我本是有胃口，吃嘛嘛香的那种人，生冷不忌，从来也不反胃，不反酸，不呕吐的那种一点胃病征兆都没有的，就是吃过饭二个多小时就开始痛，当时吃点药就好了，好点了自己就不注意了，还是生冷不忌，吃饭狼吞虎咽的，就这样时好时坏的，至今年4月份就开始重了，五月份去医院做的胃镜，检查出胃溃疡，十二指肠溃疡。然后住院打吊针，是奥美拉唑这药，不打针是还好，没有什么胃病的反应，只是空腹时胃痛，一打针可好，胃反酸，里面像有个大火炉一般，烧灼的人非常难受。

   现在是中医调理了近一个月的时间吧，好了。还有现在听道友的建议，每天早上空腹一杯白开水，胃部有不适感时也是一杯白开水。碗筷什么的也都和家人分开了。

  固元膏里面有黄酒，还有阿胶，什么的，还得早上空腹吃，我总觉得是黄酒把胃粘膜给烧坏了。

  道友是医生吗？

成家言

我的肠胃也不好…没事试试看…呵呵…谢谢

策略无双

这么一点点黄酒怎么能烧的坏啊。

晓玉蓝亭

可能和身体素质有关吧，

冰香

谢谢，我的胃比较好，可家里人有胃不好的，可以叫他们试试。

冰香

胃病是不是不规律吃饭，或太饿太饱造成的？