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六通国师曰:夫炼五脏之精者,先自肾宫想其有黑气郁然而起,从耳而出,其大如盖,息极,复归于肾宫,昼夜为之十一过.于是八旬有一日,而后炼肝,肝有青气,想之出于顶门,亦如盏焉.其色碧,息极,复归其脏者,八十一过.于是八旬有一日,而后炼心,心有赤气,其数如前.而后炼脾,脾有黄气,其数如前.而后炼肺,肺有白气,其数如前.于是五脏俱足,则五气俱兴,齐出于顶,其气五色,光照一室,可以升腾于天矣.永元真人曰:炼之者,在夫七月水生.可以炼肾;十月木生,可以炼肝;正月火生,可以炼心;四月金生,可以炼肺.土旺于四时之季月,随四时可以炼脾.每一气盖八旬有一日焉.使金鼎收其气,身腾而升天,于定之中复投于胎,再修再结,十有二年而变四身(注:《高上玉皇心印妙经》曰:一纪飞升。十有二年一纪也。)其应无尽。黄帝曰:善!
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