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不知道大家看过罗志气的丹道小周天文章没有，罗志的丹道小周天有两种练法
一种是呼气时意想气从鼻子下降到丹田，即呼气是气沉丹田
一种是吸气时意想气从鼻子下降到丹田，即吸气是气沉丹田
两种办法都能在100天左右通周天
第一种好理解，符合吸气时气从督脉上呼气时气从任脉下的理论，有想象真气运行法
第二种好象不符合吸气时气从督脉上呼气时气从任脉下的理论，但也能培养真气通周天，这是什么原因呢（另外丹田充实法吸气时意想气从鼻子下降到丹田也和第二种一样，一样能通周天）？为什么不符合一呼一吸前降后升和理论也能培养真气通周呢？后者的理论依据是什么呢?大家研究一下，有知道的告诉我一下，谢谢。
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发表于 2012-7-4 20:52:13
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