请教成人金丹筑基功第一步功法是怎么练的？

钟灵塔下

随南听涛 发表于 2012-7-20 08:42
谢谢前辈，以前一直困惑，也感觉到静前放松不好这些问题，但没有方法对治。看了前辈贴子，这两天在网上找了 ...

   不可乱练，要出大事的。我已很后悔在这里乱发帖了，要害死人的。金丹功，是大功，开不得半点玩笑。每一步都要在师傅指点下才能练习，每一日都要做好练功笔记，向师傅求证，很麻烦的。不是网上找点资就能练的。
  没想到会是这样结果。原本是一时气盛乱讲的，现在才明白，为什么真懂的人不会来这里乱说。罪过太大！罪过太大！

随南听涛

钟灵塔下 发表于 2012-7-21 13:45
不可乱练，要出大事的。我已很后悔在这里乱发帖了，要害死人的。金丹功，是大功，开不得半点玩笑。每一 ...

谢前辈。前辈尽可放心，目前我只做些打基础的功夫，谈不上正式练习金丹功，等日后机缘吧。