关于修道问题请求前辈们解答一下谢谢~！

随缘.冰 · 发表于 2010-7-25 22:26:39

静心之初吸气还进得了丹田，但现在有三四天了，膈肌这个地方好像堵住了一样，气一直进不了丹田，麻烦前辈们指教学生一下。谢谢！我没练什么功法只是纳气静心快3个月了~谢谢前辈们指点！

中聚 · 发表于 2010-7-26 21:04:56

错误的问题不会有正确的答案。

鹊鸣医 · 发表于 2010-7-26 22:13:31

你着意了。修炼的功法有问题。什么叫只是纳气啊。比如拳头打人，你只是出拳，不回收可以吗？等着挨揍吧

打酱油 · 发表于 2010-7-26 23:08:51

不要太在意气在哪里，自然而然的呼吸，神内敛，脑静思，呼吸不要急促

queeny · 发表于 2010-7-27 00:50:05

修心，入静就听说过，没听说过“静心之初吸气还进得了丹田”，你先上网查查修心能达到的十个层次吧

随缘.冰 · 发表于 2010-7-27 21:27:10

呵呵谢谢前辈们指导晚辈受教了...

荒耀雲變自由行 · 发表于 2010-7-29 08:57:21

意念下太重，引發氣瘀之症。

随缘.冰 · 发表于 2010-7-29 20:03:07

谢谢前辈！~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

香寒 · 发表于 2010-8-27 21:53:06

开始打坐之初丹田是不成形的，不应刻意改变呼吸方式。
静功到一定程度，内息自现，这时丹田才基本成形。
你练这个呼吸，或许是被所谓的腹式呼吸误导，腹式呼吸是随着静深息调而自然出现的，不是强练得来。
而修静得定最好的办法便是修心养德，德愈进，而定愈深。见效虽在坐时，行功还须平日。

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