步罡踏斗与北斗掐诀

关捩子

步罡踏斗，
以脚在地上，走一遍九宫格，
罡步就是走洛书九宫。
以步踏之，即可神驰九宵，啓奏上天。

北斗掐诀，( 附图  )
左手无名指勾住右手小指，
右手无名指勾住左手小指，
姆指压住无名指，
食指中指并指，

步罡三戒
一，飞步不持简，手掐诀。
二，飞步不倒行，只回身。
三，飞步不单足，每进左足进一宫，
        即以右足合之。