冬天练阳

愚石苍水 · 发表于 2019-12-11 08:09:11

上午8店左右。热个身小跑几下，然后带个木棒，背对太阳敲打背部，自己舒适为止。然后喝喝热茶，再然后拉伸背部的脊椎每一节，自己舒适为止。再吧二边肩胛骨拉挺。让自己男人阳刚之气爆发出来！
再打坐会觉得脊椎一条直线是热的。(≧▽≦)结束

愚石苍水 · 发表于 2021-1-19 20:17:16

冬日练阳简单玩，拉筋伸骨热茶喝，敲敲打打气血畅，日积月累功夫深。

金山玉 · 发表于 2021-1-19 21:35:20

请标明经纬度，这样更好的的，免得有人误学，多么痛的领悟，一方水土养一方人！王老吉，呵呵，出了两广，男肾杀手，当俺没说，不抬杠，谢谢。

金山玉 · 发表于 2021-1-19 22:31:54

没别的意思，是觉得石兄好，才插一句话。

愚石苍水 · 发表于 2021-1-20 10:44:57

金山玉发表于 2021-1-19 22:31
没别的意思，是觉得石兄好，才插一句话。

金山弟好。王老吉是凉茶，当然适合2广，北方还是喝白酒好。
当然王老吉加白酒也未尝不可～～～

金山玉 · 发表于 2021-1-20 19:03:18

长江以北湿气少。做为岭南人，吃湿气的亏太多了，所以才有些言。古中原，中医，豫地，羡慕嫉妒恨呀。

愚石苍水 · 发表于 2021-1-20 19:43:07

哪里都有好地

玄乙 · 发表于 2021-1-28 10:11:37

王老吉只适合热带

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