[原创]练功小记

清幽淡淡

昨天午睡时，窗外阳光明媚，心窝到肚脐这一段非常非常温暖，前天中午也是这样，好象这里放了一个太阳一样。
刚摆好姿势，意念放松，舌头抵住上齿龈，气就从上面下来了，他们等了好长时间这个动作了吧，似乎我也看到过这方法，可是没照着做。
现在任脉的感觉非常明显了，转移了我对后背的注意力，舌头、咽喉、心窝、下丹田...畅通无阻。几圈后一切平静下来，明显地感觉到头顶、眉心、两个太阳穴、鼻子里的骨头，这一带气胀。
迷糊中似乎站在天坛中心在观望，看到外面大圆周圈上分别站了好几个人，向天空依次大喊“哈”，他们每叫一声，我身上就有气弹一下，最后形成一个逆时针旋转的气团在头顶飞速旋转，而且旋转面积非常大，不是我头顶的大小，就是我看到那个大圆周的大小，天地都在旋转......
醒来后神清气爽，舒服到了极点，整个下午都精神百倍。


-=-=-=- 以下内容由 清幽淡淡 在 2006年08月26日 10:30am 时添加 -=-=-=-
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-=-=-=- 以下内容由 清幽淡淡 在 2006年08月26日 10:43am 时添加 -=-=-=-
本文为转贴，因打题目时点错成原始，无法改动，望版主能帮忙改一改。

清幽淡淡

昨天晚上睡前照样摆好姿势开始观察气的走向。
它没象以前那样上到头顶再转下去，而是走到背心后直接走向前面膻中，真是偷懒。到心窝后再向下走，把我的头部给抛弃了。
背心到膻中这一段气越来越粗，而且发胀发酸，突然酸到极致，我的身体叭地弹起来很高，再静下来，是真的弹起来呢，好奇怪哦，这样的动作有好几次，后来我忍不住笑起来，哈哈，不知道这是在干什么，现在想想也止不住笑。

-=-=-=- 以下内容由 清幽淡淡 在 2006年08月27日 07:18pm 时添加 -=-=-=-
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清幽淡淡

当然有变化，我是为了治病才练的，严重鼻炎，不知道哪一天没有了，风湿性关节炎、风湿性心肌炎、支气管炎......浑身都是病，挨着好了，只是鼻子里的骨头还很胀很胀，这是我现在打字这会儿的感受，可能鼻炎还没好彻底吧。
以前一小碗饭我要吃好长时间也吃不下，现在吃饭快了，而且饭量增加，身体似乎也增强了许多。我觉得只有气功能解救我，我吃过好多药，而且做过手术，可是没用呢。
不过，鼻炎严重之极时，我去扎过针灸，针灸帮我打通了任脉从头顶到鼻子这一段吧，所以还是我明天还要去扎针。

清幽淡淡

很久以前因病多练过，可没坚持下去，近段时间鼻炎严重之极，又开始练了，断断续续，我也说不好练了多久。听说站桩好，所以偶尔站一下，不过，我真怕站，累，最多是睡着练，我规定自己夜里睡前坐半小时，如果气感强，1小时也可能，昨晚坐了一个半小时，没气感我就不坐了。反正躺下也是练。

清幽淡淡

昨晚到今天，总是喜欢回味真气经过舌头的感觉，那一瞬间，两腮就会产生非常多的唾液，甜甜的，口腔里再也没有口干舌燥的感觉了。很快唾液就积累很多了，想吞下去，结果正好是三口吞完，好象在哪里看到过应该分三口吞下，怎么这么巧，正好是这个数呢？
鼻子的骨头还是有气在里面堵，就算收功了，它也不走，头顶的气也依然回旋，所以今天上午我去了医院扎针灸，坐养了50分钟。从医院出来，看到每一样东西都想吃，就到超市里狂买了一阵。小米锅巴、话梅、口水族小鱼、金针菇、牛肉干...一出来我就拆开一袋边走吃起来，以前哪有这么好胃口啊。
会不会变成一个肥肥啊？

清幽淡淡

我昨晚睡前坐练了半小时，气行顺畅，躺下后练着入睡，直到天亮猛然醒来，竟然没有一点气感。不象前些时候因气行至某处而醒来，感慨万千。

清幽淡淡

回复：[原创]练功小记
以下是引用 青蔓 在 2005-10-27 12:52:34 的发言：
昨晚到今天，总是喜欢回味真气经过舌头的感觉，那一瞬间，两腮就会产生非常多的唾液，甜甜的，口腔里再也没有口干舌燥的感觉了。很快唾液就积累很多了，想吞下去，结果正...



　　你真是“慧根”很好，非常羡慕，但要注意饮食，多素少晕，你这样体质的人，患任何医院都是没有办法的，但气功的确可以救你，并且渡你成佛的，这就是无量之《气功修炼真言》帖子中所说：有缘者，气功修炼是你成佛成仙必由之路，无缘者，气功是你今生不归之路。不过这句话现在对你来说还早了一点点，呵呵。
````````醒世无量

清幽淡淡

以下是引用 醒世无量 在 2005-10-28 21:58:04 的发言：
你这样体质的人，患任何医院都是没有办法的，但气功的确可以救你


我的体质有什么特点吗？患任何病医院都没办法治？无量您怎么判断的？不瞒您说，这正是我心中的结论，我从小体弱多病，长年吃药、还做过手术，受够了病痛折腾，我不再相信西医，所以我宁可去扎针。
的确是真气产生后病痛一样一样的消失的。气经之处，疾病皆无，只是我的鼻炎特别严重，似乎没那么容易。
昨天我只练了15分钟的功，昨晚上网打字时，真气到头上来，好象一个小小孩在我头顶叫我：“快练功了”可我没理，我只是闭上眼坐端身体，搭鹊桥让气下去，大约连续七次左右，头上的气就下去了，我又接着玩电脑。
今天甚至一点也没练功，午睡时又很快睡着，因鼻塞从梦中惊醒两次......
难道我这个鼻子必须每天有真气来冲才能保持呼吸顺畅吗？
总结一下。今天我花了很多时间吃东西，一会儿又吃一会儿又吃，金针菇吃了五袋、鱼干吃了两袋，我本来就不喜欢吃肉，特别不喜欢，这两天却特别喜欢吃鱼，我妈说我是没吃饱的缘故。可今天晚饭她见识了我的厉害，我吃了好多好多......就这吃耽误了练功时间。
昨天真气走小周天的路径不下于十圈，没练功时也会走的。可是今天只是在公共汽车上时感觉它自已在走，经过口中有三次，其余的感觉没有了。我没给它时间啊。
我与月亮没缘分，与太阳有缘分，可能因为我太怕冷，身体自然喜欢太阳光以补足。
每当中午太阳出来的时候，背上的气扯出一片来，头顶好象开了一扇天窗，与太阳全方位接触。
如果趁此机午睡养气，胸口到下丹田会热气竖立不散，不存在流不流下去的问题，以致于膻中温热，似乎放着个太阳，有时我干脆就想象把太阳放到这里。
把太阳光吸多一点到体内，也许今年冬天我就不会那么怕冷了吧。

清幽淡淡

无量您怎么判断的？呵呵，觉得很奇怪吧，有一次无量在同一个比自己大10多岁的同事谈气功和人生命运的有关话题时，谈了近三个小时，期间，无量对他说：“据无量猜测，你这一生中可能看过‘鬼’”，你猜无量这位同事当时的反映是什么？，他感到非常的惊呀，当时的空气都仿佛凝固了，呵呵。他问无量：“这件事，天底下没人知道，连我老婆都不知道，你怎么会知道的呢？”其实没什么，无量今生非常的“好事”，善于发现和掌握事物规律是无量命运特点，呵呵
　　青蔓，你应该把自己的练功体会记录并保存好，因为这是你通过气功修炼的珍贵资料，更是你的气功“足迹”，有些好东西如果没有及时的保存下来，以后你会感到可惜的，你说是吧。

-=-=-=- 以下内容由 清幽淡淡 在 2006年08月26日 10:44am 时添加 -=-=-=-
以上为无量回复

清幽淡淡

不记得是哪一年的事了...我睡到天亮，梦里看到一个人从远方一瞬间飘过来，他穿一件旧大衣，双手插在大衣口袋里，大拇指放在口袋外面。他站在墙壁中间，悬在一团白雾状的气团里，离地面大约半米的样子，当时我呼吸困难，感觉从他身上袭过来一种物质性的东西，压迫我的心脏，我挣扎着醒来了。看到我醒来，他哗地一下就飘走了，几乎是不要时间的。
上午与同学一起去到她一熟人家玩，那家留我们中午吃饭，饭桌上有一个空位，还摆了一双筷子，女主人说是她老公的忌日，他会回来吃饭的。她一边絮絮叨叨地说着已过世的她的夫君，不时仰望一眼我的身后，又随手一指我身后的墙壁说：“那里有他的照片”。
我回头一看，惊呆了，那个老头，正是我早晨梦里看到的站在墙壁里的人，而且正好是穿着那件旧大衣，而且双手插在口袋里，唯有大拇指放在口袋外面......
我冒出一身冷汗......
这段经历至今记忆犹新，我不知道他是人还是鬼。

清幽淡淡

常常梦到自己飞。
有一个梦飞到很高很高的天上，到了一座庙里，在后院遇到观音菩萨，她只有16、7岁的样子。可能吗？！
有一次练功梦到自己是个道姑，坐在一个很高的草垛上练功左右摇晃，身上的气也跟着左浪一下右浪一下，这个我信，因为气在我身上那么动。
还有一个梦梦到一个道士教我给一尊塑像磕头，他说我动作不对，他带着我绕来绕去往塑像走去，我低头一看，原来他走的是个太极图，我脚下也踩着个极速旋转的小太极，我还一边跟他走那个大太极图...猛然醒来，那一瞬间，分明感觉那个小太极从我两足涌泉唰地躲进去了，是很粗很粗的一柱气柱...

清幽淡淡

我喜欢睡着练功，遭遇的情境当然应该是梦，梦可不是真的呀。可是气感是真真实实的。
但那些气感状态都是在头脑清醒的练功状态下不曾出现过的。这种状态似乎只可遇不可求。
如果爱睡着，那么躺下前最好练会儿坐功，采集一些宇宙的精华之气吧，哪儿能进哪儿进，我从下丹田直接吸进，也从头顶吸入直接送入下丹田，做几次这样的呼吸，一般来说小腹就会充盈真气且会自动转小周天，让它走几圈收功后再睡，这样不定几时会出现梦中奇境呢，基本能在功态中。

清幽淡淡

无量说我懒，叫化佬曾建议我站桩......我现在在避免懒了，方法是增加睡前静坐时间，首先是不再上闹钟了，坐到不想坐为止。
前晚坐到想睡时，背上的气依然孜孜不倦地向上走，就将气沉入丹田，收功后一看时间，哇，我坐了2小时呢。有进步嘛！
昨晚坐到想睡时，看时间，练了55分钟。这过程中我稍微改变了一下意守方法。
因为昨天热水器出故障，洗澡时感冒了，鼻塞严重，无法做到闭上嘴搭鹊桥。一开始一放松全身意守下丹田，那里就发热，头部与鼻子沉重之极，天啦，这两个部位真是我的克星，前几天已全然消失的感觉又出现了。我尝试着改守印堂，希望那里聚气之后能够冲通鼻孔。
意守印堂几秒之后，感觉玉枕有一股气一个劲儿往脑子钻进，百会有气从天空往脑心进入，而印堂的气也并不停留在眉心皮肤上，而是往里面钻进去，以致于就在百会向下垂直线与印堂和后脑勺连线的交点上形成一个核桃大小的小气团。
而且，真气可以从后脑勺直接到印堂去，难道这里是条走廊？前几日真气从背心直接穿过我的身体到心窝来，这两条走廊似乎是平行的。再回忆最初练功时感觉前面气海与命门也是相通的。从下到上，依次称这为一楼、二楼、三楼吧!
无量老师，请问我可不可以再守三楼？这样是不是可以快一些扫除我鼻子的顽疾？

清幽淡淡

首先作自我检讨，再回答无量。
连续三天，天天狂玩，与同学玩，逛街、吃饭、聊天、唱歌，最夸张的是周日晚，玩到半夜近2点才回家，宿舍楼大门都关了，打电话把我妈妈从床上叫起来找人给我开门......
上星期还得意呢：我不练功功自练，每天有N次体会到真气运转小周天。
而这两日...一点气感都没有!!!
睡前都还装模作样地练了一小会儿大概有五分钟左右吧，丹田发热了，可那时心里还在哼哼周笔畅的《笔记》呢...周天还没运转，我就睡着了，眼睛睁开时，天都大亮了。玩到那么晚，能不困吗!!
我太不象话了!!!

清幽淡淡

无量老师您怎么“我佛我佛”的，您不会是和尚吧？
说我与“佛”或“道”有缘分的，您是第五个人。
第一人是天风寺的一个老和尚，那时我只是众多游客中一人，因为我给菩萨磕头显得比较虔诚吧，他便说我“有佛根”，不过他倒是仔细看过我几眼。我从没打算出家，所以一点也不激动，也不上当。撤退。
第二人是一个尼姑庙里80多岁高龄的一位老尼，她是主持，有一段时间我老是梦到观音菩萨，而且不与现实中的画像一个模样，所以下意识地跑到庙里去玩。女尼们正好在做什么法事，围观者多为老太婆，因我比较年轻吧，所以引起她注意。散会后她与我说了一会儿话，就开始一个劲地持久地劝我皈依...那我妈还不骂死我!我逃了。
第三人是成都青羊宫的一个老道(不知是不是，他没穿道袍)，那会儿好多人围着他讨好似的问这问那，我正好游玩到那里，停留了一会儿看他们嚷嚷什么。这老道一边说一边看我，还更正自己的姿势坐得端正一点观察我(我又不是观音化身他干吗如此恭敬，不敢当哦，嘻嘻)，过了一会儿，他指着我头说：“你先天很好，适合修炼”，其他人都回头看我...我倒觉得脸红，很快离开了。那时我已乱七八糟练过一点功。
第四个是一个**修练者，到某熟人家打广告，我也凑趣去，我跟大家一样告诉他我的某些“潜质”以证明自己似乎与功有缘，热闹热闹呗。他停顿一小会说：“你的天目本来就是打开的，你就是不练**也可以练习佛教的功法，你容易成功”，可我不信，我想看看我这该死的鼻子里面的骨头到底是怎么长的，怎么从没看到过？
第五个人便是无量了，更厉害哦，还没见过我人呢!