诸位前辈好，新人请教几个问题

广寒宫主

前辈们好，晚辈最近在开始产生修持的想法，因此尚有许多问题不明，烦请诸位赐教。

1. 静坐时，意念应守在什么地方？听说女子不宜守丹田，守胸即可，不知道有没有这种说法？还有脚的摆放，我个人习惯双盘，但又听说（怎么老是道听途说，不好意思啦......）女子双盘对子宫不好，应该单盘，是这样吗，单盘的话应该哪只脚在上呢？

2. 昨夜子时过后试着打坐，可能过了二十分钟的样子，开始欲静未静，觉得挺舒服的时候，楼下突然有人大叫了一声，把我一下子吓得回过神来，之后觉得心绪非常不安宁，整个人都慌慌的，想睡也睡不了，想再继续打坐，可能我道行太浅，也没办法再静下心来了。所以想请教诸位有经验的前辈，以后碰到这种情况应该怎么办才是正解？

3. 看到坛子里关于斩赤龙的争论很多。但是我个人的情况是从十几岁天癸后（现在二十三周岁），经血一直不来，最长时半年都没来，每次都是吃中药和激素才好。医生说这是闭经，是病。那么请问像我这种比较特殊的情况，修行时应该注意些什么呢？

新人很多不懂的地方，还请前辈们多包涵提点。我现在可算连门都未入，不知各位是如何入门，若无名师指点，自己应该读些什么书呢？

哪吒

女子修道 秉承清净 但守诚一 自然有信来至 最易受内外魔所扰 赤龙易斩 俗缘难断
诸家气法 下手不一 一般来说 女子不宜初修就守下田 只需关照身体中虚无之地 恰在两乳之间 巴掌大地盘 意识稍停于此即可 静待身体真种自产
修行之时 需打点好周围 天气交节转换 暴雨雷鸣皆不适宜静修 家里人要安顿好 不能轻易打扰 手机关掉 门窗管好 避免风吹草动惊吓自己 一旦受到惊吓 脑中先平息慌乱 其次关照身体翻腾的气血 有时候的惊吓 响声 并不是障道的石子 而是助道的好风 借此上得青天
女子虽有修斩赤龙之法 但是和闭经又不相同 女子若童身修行过早 发育会受影响 天癸也会推迟 有十八九岁月信方至的 也有终身没有的 如果不是过早修行所致 已近二十四的女子 当一边治疗 一边内养为主 不可下手急修 天癸正常后 才能精进修法
灵源大道歌和黄庭经可以精研 道德经是修道的总持 更要好好参悟

舍脂

修持这东西,先要明理,然后才是找口诀.而不是相反.建议先看书,为自己为国家立德立攻,积累福慧,然后再谈什么修道...
闭经,说明你身体很差,应该调养恢复.建议学点太极拳,游泳什么的,认真吃点中药.西医的激素最好不要吃,那东西越吃越坏.

看山看水

3楼所言不差，再者本人觉得太极拳是比较好的运动，可以考虑。不过要知道较正确方法，现在市面上多流行太极广播操。

广寒宫主

2# 哪吒


谢谢师兄，讲的非常详细，令晚辈受益非浅。晚辈以后修行时会备加注意的。

广寒宫主

3# 舍脂


这位师兄说的在理，弟子也觉中医更适合调理，并打算修习太极

广寒宫主

4# 看山看水


弟子读书时，体育课曾选修武术，老师授予一套简易二十四式太极，不知是否适合用来日常练习？

广寒宫主

5# 世外桃园


师兄话如当头棒喝。弟子学习简易二十四式太极时，因为是学校的课程，老师并未过多讲解内劲的运用，只是教了招式。如今我想重拾此功，却苦于无人传授要领，可否学习网络教程自行参透？弟子下载了李德印的《二十四式太极拳精读VCD》

有所求

个人不建议学国家套路24式啥的。
     现在太极拳出的书已经非常多了。其中不少还是不错的。您可以自行选择。看招式之余，其他诸如《太极拳经》、《十三式行功心解》这类论述应当多看看。

   如果您一时选不出好书，我推荐一本北京体育大学出版社的“杨氏太极拳真传”作为自学参考。

   另外，非常同意上面几位说的，激素这类东西能不用还是不用为好。
   闭经，肯定是因为身体不协调导致。至于具体是身体差气血不畅还是其他问题就不好说了。但总体说，培元固本加适当运动导引是没坏处的。

舍脂

如果没有明师指点,自学24式或者42式太极都是很好的选择.反反复复的打,左右换位打,自然有效果.反正现在的所谓大师也太多,人家未必诚心教你,何苦花那些冤枉钱呢?按照国家简化套路学,至少身体可以改善,至于什么内功不内功的,你最好不要去想了,你见过有哪个太极大师敢上擂台的呢?呵呵...

舍脂

不懂就不懂还说那么多?
世外桃园 发表于 2009-7-14 15:05

呵呵,我不懂?你懂?请教一下,陈小旺先生在德国混的可好啊??哈哈