漏尽阁社区——修真证道，强我中华

标题: [转帖]与一位斩断赤龙八年的气功练习者的交流探讨 [打印本页]

作者: 风雷益 时间: 2007-2-1 17:51
标题: [转帖]与一位斩断赤龙八年的气功练习者的交流探讨
篇首语:长期忙于俗事,没能做好本份,很惭愧,今天大概看了这篇文章,大有启发,读到妙处不觉击节叫好.虽然写的是女子修行,但对男子同样有参考价值.别因为只是讲气功而小视之.白驹易过,光景易迁.临渊羡鱼,不如退而结网.
* 贴子主题：与一位斩断赤龙八年的气功练习者的交流探讨
木西子只通过气功锻炼就斩断了赤龙，并有体貌上的效验。她提出赤龙因百脉皆通而斩。我们私下就女性修炼的诸多方面进行了详细深入的探讨。现经木西子同意在论坛贴出。因是私下讨论，某些观点是即时而发，所以有想拍砖的朋友轻点啊。
木西子：
我是女人，从二十年前开始练气功，后随认识的增加而提升至修道，知道的多些只不过多吸收些各方面的修炼资料加上身体力行的感悟。
女人斩断赤龙是修炼的必然环节，之所以会出现斩赤龙现象，是因为修形所必需的经脉疏通激活，气血自然循环而不是只下行的结果，练到周天畅通，全身经脉畅通、特别是中脉一通，百脉皆通时，气血随十二个时辰不同而不同，下腹会暖热气血会向上蒸腾，就自然斩赤龙了。当有时生活方式的波动、各种外界因素的影响，都会加大元气的耗损，若元气的耗损大于由激活的经脉穴道补入的能量，即入不敷出时，部分已通的经脉又重新淤断，淤断的多时，气血又重新下行，则功力层次又回复到前阶段，所以赤龙又恢复
低手手手：
赤龙因百脉皆通而斩是您自已的体会还是书上得来。
生活方式的波动对赤龙影响颇大，这点我到是常有体会，生活中一点小的波动就使多日努力付诸东流，常叹红尘无奈，也因此觉得赤龙要斩还是得闭关专修才行吧。
木西子：
斩赤龙是练功过程中随着功力上升而自然而然形成的，不要强求，很重要的是每天坚持采气补充元气，如果是出入相平衡，你能维持现状不继续衰老，如果能做到收获大于消耗，则你能返还年青的状况，也就是气血停止下行，自然可斩赤龙，可练至少女的童体，不必一定要闭关，但如果有闭关的条件，当然是最快最好的了。
赤龙是百脉皆通的结果是我自身体会的，书上也有间接的记述，但因自古修道皆是男人的天下，故要找到直接的文章倒是有些困难，虽然孙不二仙姑的练功功法有一些，但只有手法没有原理，而且她的手法并不是每个人都有效果，对有些人来讲，直接强斩的确有些不安全，我自己的体会还是应从根本上来解决，即先筑基补气，以练形修命为根本，一切都会迎刃而解的。千万不要上来就先修性练元神，那会消耗大量的能量，结果只会快速衰老，很恐怖。
另外，最好每天坚持补气，一般早晨到午前采气补气，如果能到气场好的地方去练，则效果会事倍功半；晚上睡前要练靜功，即练气，将采到的气练成自己的能量场，同时全身疏通经脉。可能很多人认为没有时间，我也是上班族，但早上一定要采气，来不及的话找就近的地方，待休息天就去山上气场好的地方大补，晚上一定要打坐，这采气练气的事比什么都重要，可以不吃饭，但不可以不采气。这可是在抢救你自己的生命力，会有谁会因为没时间而不吃饭，所以对我来说比吃饭要紧的练功绝对不能拉下，否则几次返复，生命就浪费的差不多了。
早上练的是动功采气，但绝对不要尝试自发功，那太散气，还采不进来。有兴趣以后有机会可以交流。
还有问到的斩断又恢复后效果会不会差，我觉得没关系，只不过尝试过了更好的感觉后会觉得差了些，就象吃过了可口的食品后会觉得平常一般的食品味道好象变得更差了一样，只要每天坚持，一定会不断提高，日新月异，妙不可言。
低手手手：
关于采气我有些不同的看法。采的气不一定适合自身，反到适得其反，我吃过这个亏，还很大。我比较赞同气和药都由自身而来，关键是打坐时静守的方法不同，效果可能会大有不同。
您从开始练气功到斩赤龙用了多长时间，其间有些什么经历，能详细谈谈吗。
木西子：
关于采气，气各有不同，有阴气、阳气、混沌之气和宇宙清气，不是一味凡气就采，那当然要出差错，采气的地方一要有好的环境风水，即聚气，二要气场干净和浓，有些地方看似挺好，其实气场已污染，有浊气、病气甚至阴气鬼气，碰到这些气，轻则生病，重则衰竭，所以并不是不需要采气，而是你采了不该采的气。
若因此而放弃采气，元气如何补充，它只会不断衰竭，后天谷物之气并不能补先天元气，先天带来的元气就象一缸米，不管你如何省着吃，只会越来越少，你一定得学会补充，否则这缸米迟早会吃完。
当然若你的经脉穴位还通畅并处于活的状态，打坐也可以采气，只是到了一定的年龄，一部分经脉已淤断、穴位已淤死，可采入的气有限，速度量度都不太够，如何保证不会入不敷出。西藏藏密教有个时轮法提到，人一出生全身经脉七万根，是完整通畅的，到了半岁以后，正常情况每天淤死二根，到了一百岁，全身经脉完全淤死，就没有生命迹象了。修炼要做的是补气疏通激活经脉，才能挽救自己。现代人的生活方式、节奏、欲望都会使元气的耗损加快，可能每天淤死的经脉还不止二根哟。所以应找到能更快更有效的补气方式才能根本解决问题。
还有一个斩赤龙的问题，我一开始练气功的时候，还没有这方面的知识，所以也没朝这方面努力，后来随着认识的提高，知识面的扩大，了解了这方面的事，才开始摸索尝试，一开始也是方法不是很有效，常有反复，后来从基础修形开始全身全方位练，效果稳定，也就自然而然达到了这个层次。所以从下手摸索调整改良到稳定的收到成效，也有好几年了，如果你们一开始方法正确的话，应该快得多。
低手手手：
说说那次至今心有余悸的采气。那是17年前的事了，在一个气功学习班，晚上一个学员说外面的月亮真圆，月亮周围还有风圈，老师一听马上说，大家快去采气，这是难得的机会，我们就都跑到院子里，手举向天空采月亮的气，大家采一会回去了，我觉得气感非常强烈，就多采了一会，谁想当天晚上就感觉不舒服，浑身阴冷阴冷的，几天都焉焉的。
哎，采气要适合自已，还要能炼化才行。
练气功有同道能讨论能相互学习借签是好，接触气功论坛一年来的进步赶得上甚至可说超过了我过去20多年的练习，说起来我也练了20多年了，就气功大潮时上过一个学习班算是入了门，其余都是闭门看书自琢磨自练，身体没说得，一个字，好，但是功力等等就不行了。
对您说得疏通激活经脉自然斩赤龙很感兴趣，我觉得道家丹法中武火疏通经脉文火巩固的方法不错，这也是我现在用的方法。
您说的从基础修形开始全身全方位练是指得按摩的方法吗。我感觉按摩就是手动强斩，一直没敢用此法修习。
说说我的赤龙情况，可以说练气功20多年行经不太正常这个问题一直伴随和困扰着我，尤其在生孩子后几年更甚，在浏览气功论坛时明白了这是由于练气功人气血比较旺盛，如果不能很好的收伏和炼化就会下行和流走，就象男性练习者会有遗精频繁一样。也是在浏览气功论坛后我明白了双盘的重要性，在半年前开始双盘，并调整了意守方法，随气而守，气自行到中盘时守中盘，行到上盘时守上盘，行到下盘守下盘甚至双腿涌泉三阴交等等，最近几回经血的颜色明显淡了下来，但行经时间还是不稳，就是说得生活上有些波动就会影响，看来气和意还是守得不够稳不够平淡吧。
木西子：
你当年的采气是采了阴气，男人练功采阴气是有些好处，阳体需要阴补嘛，女人再采阴气就糟糕了，是会越补越糟的，应该在早上至午前到朝南环山抱水之处采阳气，当然理想之处不那么好找，感到聚气的暖暖的地方也行。
我说的全身全方位练不是指按摩，而是指全身经脉、穴位、细胞全都放松、打开、激活，练至表层发酥、清透、气化的感觉就是有效了，以前有人说全身无处不丹田嘛，练至感到全身清透到皮没了，肉也没了，很轻松自如了，效果就是有了。
你的斩赤龙已有效果了，随气而守是对了，只是要注意守的力度，意念不要太重了，只是轻轻的看着那个位置，关注而已，切不要定死了，坚持下去应该是能成功的。
生活上有些波动是会有影响，能量不够强以至维持不住也是一定的因素，最好还是要补些阳气、加上些宇宙清气。
低手手手：
OK，点醒了我，是采了太重的阴气了。朝南环水抱气之处，聚气的暖暖的地方，以后留意和体验这些。
“全身经脉、穴位、细胞全都放松、打开、激活，练至表层发酥、清透、气化的感觉就是有效了，以前有人说全身无处不丹田嘛，练至感到全身清透到皮没了，肉也没了，很轻松自如了”这好象是站桩采气吧，达到浑圆时的感觉。
能量不够强维持不住，中医叫这为气虚吧。
关于守得力度我是这样，气聚不过时用武火，一般就是文火。以前武火用得多，现在用得少了，因为气聚的地方越来越少了，只是耳前耳后还有头顶有时有一些。
木西子：
的确采气用的是站桩，辅助一套手臂的引导动作，该动作原是我的老师教的一套动功采气法，也是我尝试过很多功法后，觉得采阳气最有效的一种，后来使用过程中练的人全部都出现脖子部位淤死的感觉，我觉得有问题，后经过研究、修改、尝试，我把它修改了，去掉了一些会造成淤结的动作，并将一些动作修改的圆融一些，随应宇宙右螺旋气场的方向，这个缺陷也就解决了，有一个我的老同学随我练习5年了，效果很好，正在一步步解决她的全身淤塞问题。
能量不够就是气虚，气虚的结果会影响静功的效果，减慢或停止不前，这也是很多人练了多年没有进展的原因。
至于武火文火，我可没练得这么复杂，只要守得轻松自然就好，有时搞得复杂，反而使意念越来越重，练到后来气没了。
低手手手：
这么说您并没有专门的练斩赤龙而只是站桩采气和静坐使得气足脉通就赤龙自然斩了。
另外看他贴里说赤龙斩要有相应的容貌上效验才对，不知您怎样。
方便说下您的年龄吗。
木西子：
我今年54岁，练功的效验是：1.从来不进医院看病，医药费为0，2.头发全黑（当然不是染的）。3.外貌是我去广州出差，香港老板以为我是三十几岁（当然是从不打扮、化妆）。但效验还是不够，平时上有老下有小，单位工作忙时天天加班，消耗较大，现在快解脱了，小孩快自立了，工作高潮已过，丈夫练功前已分手，而且快退休了，解脱后我要云游练功去了，到时进度会快的多，想想都觉得太美妙了。
低手手手：
谢谢您的坦城，我今年39岁，练功效验是3年没感冒，至到今冬有天晚上有点难受发烧38度，喝点开水睡一觉第二天就好了。头发是从小就少白头现在还是一样。容貌是擦点护肤品时就显年轻，不擦就显老。
您既然是54岁，那您怎么确定您是斩赤龙而不是自然的年龄到了的绝经呢。
木西子：
因为若是自然绝经，身体各部位各细胞均会出现加速衰老的迹象，而我现在的状况是一年比一年好，去旅游时，同团的人惊呼我身上的皮肤这么好，要知道我年轻时的皮肤也是疙里疙瘩的，且身上的多余脂肪也逐步消失体形也转好了，在练功前我的体形已是背驼腹挺了，要难验证只要看你的体貌的年青度就行了。若是年老体虚，则气虚一定会使脂肪堆积的，我是这种易淤塞的体质。
低手手手：
您是在多大年龄时斩了赤龙的。
再次仔细琢磨了咱们讨论的内容，我感觉您也是从气功班出身而不是有师承的传统修炼，首先是在您赞同我的随气而守这一点上感觉出来，有传承的修炼者是不赞成这一点的。而现代的气功班最开始学习的是动功自发功等，讲气感，如太极拳一样的讲意到气到手到。其次您叙述的站桩采气的状态一下使我回想起我过去练站桩时的感觉。后来种种原因使我放弃了站桩。
木西子：
我是在四十多岁斩的。
我是开始在气功班入的门，老师是中国气功协会常务理事，但不是自发功，老师不提倡自发功，太散气，而且散到元气虚弱且其它东西会复体，劝你千万不要尝试。站桩是必须的，只是静坐进度太慢，下半身很难随时练进去，我们有的学员后来也放弃了动功采气，认为工夫到了，可以只练靜功，结果到现在练了一辈子，还是病秧秧的，更别说功力了，老师说过，动功永远不要丢。至于气到意到，也不要太执着，我觉得到了那个程度，会出自然而然的感觉，不用刻意追求。
而且法无定法，不要太苛守师承，往往循轨导拒拘的弟子很难有超过师付的成就，所以我的老师不收弟子只称师生，学生可以超过老师。
低手手手：
能说说具体是在四十几斩的吗。
斩之前有什么迹象，是渐淡渐黄渐白渐无吗，斩前行经是否还是规律地一月行一次经，经行时间不超过7天吗。
非常赞同您说的不要执着气到意到，而是到时的自然而然的感觉，我是前不久才体悟到这点，现在在每天的练习中慢慢体会这点。
咱们练功的经历有很多相似之处，您的叙述勾起了很多我曾有的练习经历的回忆。我觉得您是幸运的，一开始就碰上了好老师，少走很多弯路，加上您的执着爱好勤奋而获得成功。感叹呀。
木西子：
大概是四十六吧，斩之前还是很多的，通常一个月来一次，好象后来一个半月来一次，一般时间是三到四天，后来偶然体会到中脉通时气血上行的感觉，很好，消除了原来下身沉重淤塞的感觉，保持这种感觉大概一到二个月吧，第一个月少了，也不浓了，第二个月没了，第三个月又来了一点，后来就没了。
既然咱们很相似，那你就按我的方法试试，可能会有效。
我的老师是很好，但也要自己坚持，当时我们杭州办过好几多期班，到现在坚持下来的也就是我和我哥哥，还有一个五年前跟我学的同学。所以若有心修炼，就一定要每天坚持呀，一定会有成效的。
低手手手：
我现在也有这种气血上行的感觉。不过我们夫妻关系还行，还有夫妻生活，所以我不能断定会不会斩，只是这几回行经的颜色淡了，不浓了，顺其自然吧，只是坚持每天正常的练习就是。你斩的过程很快，跟丹书上说的百天即斩基本一样。从我经验判断这可能跟你没有夫妻生活有关。在半年多前我刚有气行到乳的感觉开始重点守中盘时，老公刚好跟我闹矛盾两月没理我，那时第一月我的经血就来的推迟，经行的时间短了两天，颜色明显变淡，量变少，第二月也好象是要不来了似的，可是那会老公跟我和好，我们又有了夫妻生活，结果第二还是第三天经血就来了，量色等都恢复了从前。但是这几回经血变淡，行经时间变短，我不知道会怎样，只能顺其自然，也不想因为练功而使老公难受。
您月经断了那会知道这是斩赤龙吗，当时有恐惧的感觉吗。
木西子：
因为我在斩以前，偶而看到了一部分古代孙不二仙姑的功法记录，上面提到女子练功必须斩赤龙，因而我一直很期望达到这个层次，所以到了这个情况，我很高兴，怎么会恐惧呢。
你的情况是现在有家庭，只好兼顾了，不要强求了，只能顺其自然，待时机吧，重要的是要尽量保持你的元气，尽量补充，以维持到可以专心修炼的时候。
我的老师是一个无私的很尽心的老师，有时感应到我们练功出现问题停止时，他会从天津赶来，有时直接发功给我们灌顶带功。很可惜后来全国封杀气功，中国气功协会全部解散，各功派的主创人均遭监控，我们也就失去了联系。
低手手手：
您在贴子中提到修命练形（还有各处疼痛的问题，这是个很重要的问题，各部经脉淤塞已死，当你练到有能力疏通它时，通与不通之时，会有一个很疼痛的阶段，设想要将已死的经脉疏通激活是何等的不容易，当然是要有一个过程的，要脱胎换骨是要付出一定的代价的，我经历过很多这样的阶段，疼的最长的达一、二年才疏通，后来进度快的多了，有时几天就行，通到牙床时，有时疼得晚上睡不着觉，但通出激活的感觉比什么都好，令人更有信心，所以修练之途不是那么容易的，绝大部分人不能坚持下来，他们甚至不能相信自己，认为练坏了，当然就放弃了。但这个修形的过程又是必须的，否则元神修得再强也无处栖身，也没有根基。我哥哥开始也只是修性，元神相当强，但躯壳却衰老，头发也有些白了，后来我提醒他要修命练形，一个星期下来就年青了好几岁。所以一定要坚信自己，坚持下去一定能有成效的。），能说说您修命练形的方法是什么，您兄长过去只修性又是怎么个修法吗。
木西子：
我所学功法打基础的主要有动功和静功，动功是采气用的，经我修正后我觉得采集阳气效果很好，静功是练气用的，把采到的气练成自己的能量场，自身的能量场强了，才能有效地激活经脉补充元气，老师原来讲功时并没有这么明确全面，后来基本是我自己收集各种资料加上自身体会悟出来的。
气功的学的筑基功夫，是修行的初步阶段，后来的修行各人感觉和方式都可能会有所不同，我哥哥也是静功为主，采气也是在家采，后来我发现可能男性练功是需要采些阴气的，他有时会晚上上山采气，大概是阴阳就互补吧。
低手手手：
也许是大部分真功夫又朴实的气功师不精通或不屑于管理运作吧，高功夫气功师的功法反到不能流行不为人知。我学得气功班的老师是83岁的老气功师，见识了他的真功夫后我对当时及后来的各种流行的气功再无兴趣涉猎，但他所传功法也是无人知。老人家当时在气功协会也挂个名，但气功协会照合影他却远远的笑着站在最后一排的最边。
在气功班学习时老人家并没提及静功，只是传授了我们几招动功的式子，让我们体会练习时动中有静的感觉，告诉我们什么才是气在流动的感觉，也让学习者相互推手体会什么叫听劲，让我们手上拿块砖头练习下蹲到臀贴脚跟，站桩也只是略为涉及。现在回想起来这应该是武术气功吧。那个时间是88年底，在82、83年开始流行的鹤翔桩等自发功因易出偏而受到质疑，武术气功不讲求意想气行而是静听气自然行走的理念进入气功爱好者的视线而开始流行。
勾起了我的回忆了，说说我的气功简历吧。我好象对武术啊气功啊有些先天的喜好，在看到电影少林寺后对武术等特别向往。在生活的小城中没听说有教授武术的地方，周围的生活环境也没有这种气氛和意识，父母只是希望我们好好学习考上大学，所以我那时也只是在内心中有向往而已，有时看到武侠的小人书就把上面的动作画下来装模作样的练。83年底在路边的邮政报刊厅看到鹤翔桩专辑的杂志付刊，我如获至宝，向父亲要钱买了一本，开始自学练习。不知道是什么时候出的偏，原本就有少白头的我白头发多了起来，百会穴周围的头发白了很多很多，也不知是什么时侯不敢练了的，反正是按父母的期望考上大学走常规的路，在记忆中我在大学里又练习过但又是出偏。后来按父亲的希望我考上研究生来到北京，在学校的电线杆上看到了气功班招生的广告我就去了，就是那位老气功师招学员，我开始了真正的气功学习。老气功师看我练的不错，给了我一套光明中医的书让我看，想收我做关门弟子，但要入天主教，还在圣诞节晚上带我们几个学员去教堂做弥撒，老人那个底气足啊，唱赞美诗时满教堂都能听到他那宏亮的声音，好象整个教堂都只有他一个人在唱似的。但我对天主教心存介蒂，老人家在确认我不想入天主教后就再没跟我说一句话没看我一眼，我自已无趣也就不能到他那儿练习了，每天只能自已练习，后来买到一本中国功法百家的书，里面有很多功法介绍，知道了还有专门的龙门女功，还有那么多经典的功法，但并不能全看明白，也还不知道静坐和静坐的意义。看懂了站桩的功法，就每天在做完动功下腰下蹲练习后练习站桩。站桩采气的感觉很惬意，每天都欲罢不能，若不是再不去食堂就没早饭了我都不想停止。但站完桩后身体的感觉却很累很沉，有一次在经血完了之后练站桩竟然提不住气，又滴出了经血，也是从那时开始月经渐渐开始有些不正常，经行时间由原来的3天慢慢变长4天5天有时要6天，量也变多，我感觉练得不对劲人也就变懒起不来不练习了。中间时断时续到96年出差时同屋的爱好慧莲功的同事在聊天时给我讲了双盘单盘的方法，那时法0功在我们单位正流行，她却不以为然，我跟着她学完了太极拳和剑没能坚持练习。但单盘却基本坚持下来，并买到了一些介绍道家丹法和奇门遁甲的书，直到2005年有朋友介绍我去看气功论坛，这下我才算是真正全面详细接触了解气功修炼知识，半年前开始双盘，成效日新月异。哈哈，说这么多让您烦了吧。就这样吧，与您的交流让我又有了新的见识，有机会能碰面咱们好好切磋切磋。
木西子：
静听气自然行走的理念倒是很正确的，这样反倒不易出偏。
看了你的学功经历，还真是不容易，曲曲折折的，还老出偏，有点辛苦，你那个老气功师还真是奇怪，练气功的信天主教，真是闻所未闻，还那么执着，要真修行，要信奉自己才对，传说佛主降生时，即在地上走了七步，一手指天，一手指地说，天上地下，唯我独尊，这才叫气势、自信，只有这样才能有大成就。修炼就要这样。
你练动功还挺有感觉，可按你的现象却并没有采到气，反而耗气，你那是什么功，自发功吗？，千万不要有自发的成分，其结果得不尝失。
另外你只是静坐练功吗？你在把握什么感觉？不采气也行？还很有成效，看来我也得请教请教。
我这人小时候开始对武术并不知道，后来在小学三年级时，住在我们院里的小朋友要去市体委学武术，就拉我同去，结果教练对我最有兴趣，我也坚持的最久，练得上了瘾，一直到文化大革命开始，造反派掌了权，教练靠边站，因为我父亲是走资派，就把我赶了出来，临走时教练疼惜的眼神我一辈子都忘不了，去年等我发现他不久前才搬入我住的楼时，他家里人正在给他办丧事，始终也没再见到。
接触气功是90年的事，我老师到杭州来办气功班，他说杭州自古出高人，所以一定要来杭州办班，大老远从天津赶来，收得学费还入不敷出，可他一年还来好几次。我在班里什么也排不上，还老受排挤，但老师就是看重我，记得头一次来上课，我们还不认识，已过了上课时间，我因为找不到停车的地方，迟了好久才跑上四楼，老师竟然不上课，就在楼梯口等着，直到我赶到，才开始上课。有时出去给我们带功，只有一小部分骨干可以去，我当然排不上，可老师点名要我和我哥哥去，灌顶时，问我灌进去了没，我说有，他就结束了，别人还没感觉，他也不管了。从小到大有这么些好老师，我怎么也得坚持下去，有所成就，对得起所有关注过我的好人。
低手手手：
恩，你这说又点醒我了，我可能还真是耗气，或许可能是那会公园里练功的人杂多，气场有问题，又或许可能是那会只站桩没静坐的缘故。练得不是自发功。老气功师说过站桩时体会一下腋窝里有个气球的感觉，我体会出来了一个憋胀的硬硬的气球，可是这球感出来后怎么也消不掉了，再以后还长出了副乳，汗呀。现在说着这腋窝还又憋起来了，本来在练习静坐的过程中消除了这种感觉得呀，真是心有余悸呀。
我在静坐时并不是把握感觉。这还得说到丹书上，丹书和奇门遁甲刚买来时并不怎么看得懂，只是经常的就想起来翻看一番，有一次看丹书时突然有所领悟，在静坐时让身体中的组织随呼吸而动，还记得初练气功时讲肚子随呼吸而起伏吗，那除了肚子，身体中的所有部位也一样可以，肛门，穴位，内脏，气聚难受的地方，我当时把这叫做内脏呼吸，也一度认为气功就是内脏呼吸运动。一直以来就这么认为，直到在气功世界的佛道版主那儿请教时知道了这就是丹法中武火。那此时我也就明白了文火的含义了。
我感觉象咱们这样的人前世可能是修炼过吗，真正功法有成的师父是能看出来的。从你我的经历来看好象是。象奇门遁甲这么诲涩难懂，叙述也是又是错误又是缺漏的，我愣时时看一些时时看一些前后历10年时间看懂了，哈哈，没点缘份估计也不能有这点耐心吧。
木西子：
人练到一定的功力，当你意念力想象到某样东西时，就会产生这样那样的效果，想象到身体好的时候，就会好，你那老气功师却教你想一个气球，真想的淤出一个球来，真教人哭笑不得。
你的静功倒是高明，知道这叫什么吗？，这就是体呼吸，所有机体组织全都一起呼吸，体呼吸是练形的最好手段，别说的那么复杂，丹啊道啊，文火武火，搞得太复杂了会意念过重，道家练功多是意念偏重以致淤得脸都发灰。
你看奇门遁甲是用于预测还是练功?
你的耐心还真好，我都不大耐得下心来，象周易预测等仅限于实用阶段，还没研究的很透。学了一点风水，是为了找气场好的地方居住和练功。
人人都讲练丹，但太注重练丹会消耗掉你的大部分能量，结果丹还没练成已一命呜呼了，很多老和尚都是如此结局，所以我有点忌讳。
低手手手：
体呼吸就不清楚了，刚在野百合上看到了一篇体呼吸的贴子，好象也不是这样，我不是一起都呼吸，而是意守的地方呼吸。
您在功态的时侯就是追求一种感觉吗？
看奇门遁甲主要就是想看，当然也想如果能成为一个大师也很美，但在推盘布盘会了，该说吉凶的时侯我感觉索然无味了，那些吉凶是凭啥的呢，我理解不了，也就停止了。对风水的观念我也因此想法而打折，你说学了风水看气场，依您的经验准吗，有亲身体会的实例吗。
周易我也全看了，也用来算过，还算准，不过就象有人说过的，这些都是算出一个趋势而已，周易本身不也讲了吗，是用来断惑的。
木西子：
我在练功态时，各个时期的感觉都不一样，有时几天就变化了，有时去某个地方练时，会突然有了新的感觉，总之不断地更新，不断地找到新的突破点，每个人的最佳把握点也都不一样，这就要靠自己的感觉，自己的悟性了。
看风水嘛，现在看来有点用不上了，因为风水要看的是自然地貌，可惜现在到处大兴土木，把自然地貌完全地给推平了，就拿杭州来讲吧，最著名的外地人必去的灵隐，它的信息场之所以好，是因为附近有一条天竺路，弯弯曲曲，沿着下天竺、中天竺到上天竺，这是条龙脉，上天竺的寺庙后有一个山凹，中间是竹林，环山都是茶园，里面清气辽绕，在里面打坐有跨时空的感觉，那是龙头。你知道现在怎样了吗?现在整个天竺路已被拓宽拉直，那个龙头部位被推土机推平，说是要造供寺庙搞卫生的人住的屋子，简直太无知荒唐了，整个毁了一方风水，现在这一大片所有的园区包括灵隐大殿一点信息场都没了，杭州最好的一处修炼之所给毁了。
周易的书上本身也说，天命不尽然，后天之命取决于本人的所作所为，后天的作为会改变天命，这也就是不精准的原因，所以老百姓说要做好事积德嘛。
低手手手：
能说说您功态里有过的影响最深刻的感觉吗，出现了体呼吸吗。
还有您从开始练气功到斩赤龙这段时间内，您有过经血不正常的困扰吗。
木西子：
按你说的身体某个点的呼吸，我今天早上在公园的湖边练功时，尝试用全身皮肤、机体的每一个细胞都松开，让其自主地呼吸，效果奇好，全身暖融融的，红光普照，补气补的直冒汗，练后感到边骨子里都轻松了好多，太妙了，收获不小，谢谢了。
低手手手：
哈哈，这是您的底子好呀，我没有过这样的感觉。仔细再看过咱们的讨论，你的练功关键点就是松开吗，你都用什么方法松开。
木西子：
我的练功关键点是按严新的说法是不停地找出你身上的死点，然后把它练得松开贯通并消融气化，方法嘛，让我试着形容一下，首先把所有的想法手法都放下，思路也静止下来，关注等待，等你的整个躯壳、机体、细胞都静止下来，然后设想它们在处主的呼吸，而不是你驱使它们，直至自己的躯壳象是渔网一样透了，外部的能量场与你体内是相通的，体内的混浊之气也就消散了，真气缓缓升起，脱胎换骨。试试自己感觉一下。
从练气功到斩断赤龙，斩以前偶而也有不正常，不严重，只是后来间隔加长了，不管怎样，不斩断赤龙，练功是有影响的，有时练的感觉很好了，它一来，气血流失，功力又下降，层次也下降了，如此反反复复，肯定影响进度的。而且不斩断的话，下半身总是练不透，有沉重之感，腰部到下腹也有隐痛感，看这的确是女子练功的一大关键点。
低手手手：
你这种静到至及听它们自主呼吸与外部能量场相通，消散浊气，真气升起的意念方法是用在动功中还是静功中。
你静功也是双盘吗，一次双盘能达到多长时间。
木西子：
我这种全身自主呼吸的感觉在静功动功中有用到，不同的是在动功是产生的作用是消散浊气，补充宇宙能量场中的真气，而在静功时，产生的作用是引发内体真气，通开全身经脉，使之全身整个经脉系统真气运行畅通，练的效果相当不错。
我练静功时使用的是单盘，以前我曾经去过北戴河气功疗养院学过李易禅的禅易功，她就不提倡双盘，她用的是散盘，因为双盘反而使下半身疏通不好，影响下半身的效果。佛家喜欢用双盘，是因为佛家注重修性，把气血集于上半身有促于练上丹田，我还是希望练全身，所以我用单盘，可以练到脚趾头都发热，全身行气效果好。我一般早上练动功采气时，平时在约半小时，因为要赶着上班，休息天到气场好的地方，可采气一个多小时，再多打坐一会，在天气好气场好的地方，有时会待一整天。晚上打坐，一般一个多小时吧，感觉好时可能会有二小时，最长的一次在一个休息天上午没出去（当然家里就我一人）一坐三个小时。
低手手手：
如是在动功和桩功中用，我没经验，说不出什么，但是在静功中用的话，我说一句您可能又会不太接受的话，这种静极听息的方法就是文火的方法。武火就是意念身体呼吸，有意念的作用，得气快，气感强，用于疏通经脉和有淤塞发炎的地方，效果快而好，但要说到真正的巩固温养还是踏踏实实的文火功夫，使意念静下来，听身体自已的呼吸，使意念再静下来，静到没有了意念，意念与您的呼吸合为一体时，会出现胎息。胎息我尚未达到，目前正努力做得是使意念静下来再静下来。从您一次能盘坐三小时和你描述的静功感觉中可看到您的这种静至致极的功夫相当的高了，比我高了很多，如果再深入下去，我感觉您不久的将来可能会出现胎息。
关于双盘会影响下半身疏通是一种误区吧。我的三阴交穴就是在双盘中用武火打通的。小时侯有过一次很严重的脚扭伤，虽然好了二十多年了，但双盘时扭伤过的脚踝部位又出现了很严重的疼痛，也是用武火的方法两三天就打通了。更小的时侯，淘气跟大孩子们爬房顶玩摔下来，还正好摔到一堆烂砖头上，也是在双盘中感觉到了整个右半身气血运行有点问题，特别是右盆骨区更盛，仔细观察右胯骨比左胯骨高出一块，这才想起来可能是小时侯的那次摔引起的。双盘时着重意守右边很长时间，有过两次骨头突然一震归位，一次是盆椎结合处，还有一次是右胯骨，现在右边气血运行大大改善，但还未完全彻底，我也改练吉祥坐着重多压右腿根部。这些都是在双盘后出现的事情，由此看出双盘在激活气血运行方面大大超出我原来练习的单盘，气血运行大到冲击的你很难静下来，效果也大大超出单盘，其妙处只有你真正静下来双盘时才会感觉。
您从来不化妆还是一样显年轻近20年，不知您平常用护肤品吗，我也不用化妆品，但是北京这天气要是有几天不用护肤品，这小脸就不象个样了，您这方面有什么经验，日常生活用护肤品吗，定期到美容店护理皮肤吗。
木西子：
我练静功时，可不象你想的那么复杂，从不调文火武火，就是静极之时，体内自发调整，元神有了一定能量时，它会自动调整，什么时候该文该武，我从不操心，若用意念调整的话，启动的只是识神而不是元神，我们要做的是让识神停下来，让元神有机会出来，当元神出来练功时，那个感觉才叫妙呢，这是修性的部分，但很重要的一点是首先要修命，补足了能量，否则会出现早衰的，很恐怖。
至于双盘单盘不是最重要的，主要是自己找到感觉就行，那个禅易功的李易禅，她的能量场之大，以至她一到，那整个区域都是很浓的很圆融的场，很少见，她只是用散盘练功，也达到了叫人吃惊的层次。佛主众多弟子修成正果的方式方法各不相同，你看那五百罗汉的造象，那盘坐的姿态各不相同，所以我说练功不必这么死，可不拘一格，怎么感觉好就怎么练，只要效果好，什么姿态不必强求。
我平常用护肤品，冬天要保湿一些，因为西北风一吹，皮肤太干。夏天用防晒，原来不太出去时，只用清水洗洗，什么都不涂，皮肤很好，后来有几年去金华一个省重点工程做监理，太阳太曝，我的皮肤肤质又太薄，结果给晒伤了，留下了晒斑，怎么都消不掉，现在虽然淡一些了，但太阳晒过有时会加深，所以现在夏天出去要涂防晒霜。
有一次在超市门口，一个小子看我脸上有斑，硬拉我去香港可诺丹婷杭州分部做护肤，我这人耳根子软，就给拉去了，可我觉得这些外部措施淡斑都不如我自身随功力提高机体状况改变的淡斑效果好，我不太按时去，而且经常动不动有事或出差，常隔一两个星期去一下，为的是把我买的那个卡做完我就决定不去做了。
日常的护肤，我觉得还是在回到家时，洗干净脸，让毛孔有机会充分地呼吸，才是最好的。
低手手手：
妙啊，这句说的好，“我们要做的是让识神停下来，让元神有机会出来”。
怎么断定识神已经停下，元神已经出来了呢。
木西子：
当你静坐时，不但脑子要停下来什么都不想，并且也不要企图去控制任何机体经脉的运转、把握什么文火武火的方式，只要充分地静下来，让你的任何机体结构自主呼吸，定下心来等着，就是什么都不做，这时识神无事可做，彻底停下来，待到一定的时候，当你的元神醒来时，好象混沌之中突然有一点清明一动，有时好象在某处有某种全新的感觉，你仍不要干拢，任其发展，后来的事各人感觉可能不尽相同，自已体会吧。
低手手手：
我功中意念可能确实太重，也许这与我初次接触气功是讲自发功的鹤翔桩有关吧，意念非常重，高高临架于气之上，一路指挥驱使着气猛冲过关。后来的经历中虽然意念的地位退居到了二线，但其理法和练习习惯可能在潜意识中刻的太深，在平常的练习中会有时时冒头。回想我曾经的站桩经历，气耗的那么厉害，可能也是在不知不觉中回到了原来练习过的自发功法，记得那会虽然脚可以紧紧的抓住地面，但身体想要前后晃着才感觉舒服惬意。真是余毒呀，到现在提起站桩我还是心有余悸，这么多年了一直讳莫如深呀。
这几天一直在试图体会和理解您说的练功心法，但也许是咱们所奉守的理法和理念不同，一直也很难把握出你述说的那种感觉。直到昨天才好象悟出了一点门。
然后又把咱们讨论过的内容仔细琢磨着看了两回，好象是明白了。有些问题还想跟您探讨。
首先说说身体自主呼吸，所谓吸就是身体组织或整个身体都打开吸入真气，呼就是身体组织或整个身体收合呼出浊气。也就是说身体的呼吸是伴随着身体的开合一起进行的。但我们知道在气功中还讲究在呼与吸的间隔要有停顿，并在停顿时体会呼尽到底与吸尽到底时身体的感觉。您在讨论中多次提到了要把全部身心松开，让真气进入，内外能量场融为一体，以此我想您的理法更注重于身体开时吸入真气和吸尽到底时身体的感觉吧。
其次您很注重气场的选择，也提到换个地方换个气场就会有新的感觉，您说的这个感觉或者说您功态中把握的感觉是真气启动和自行行走的感觉吧。
气场不同，激发出的身体内能量场也不同，例如同样是树，但不同的树气却对应人体内不同的脏器，激发出不同的经脉。因此有种说法，修行人要经常换不同的地方练习，要炼化各种不同的气。
另外与您探讨一点，您上封邮件中叙述的识神停止到一定的时侯时，元神醒来，混沌中一点清明一动，某处有了某种全新的感觉，我感觉这启动的还是真气或元气，还不到元神的层次，应该还是在练形炼气练命，不是炼性吧。
木西子：
我的气功老师一开始就提出不提倡自发功，我看到好些练自发功的人，面色灰黄，头发灰白，是散气太过之故，觉得他们花了这么多时间、精力，这么执着地练习，其实效果并不好，这种功一开始散出去的是病气，所以感觉还满好的，但散到后来就是元气散失了，反而加速衰老，但人们对自己认准的东西往往都很坚持，对其它意见都不愿意接受，我说了也没人信我，看着觉得好辛苦、好可怜。
所以你一定要改掉这种自发功的成分，没有好处。
道家练功往往是意念过重，我想可能是这样，他们的祖师爷可能在修成正果的过程中，并不是意念这么重的，也应该有自然而然元神启动修成的，这过程的感觉和所走的气路被如实地记录下来，成了一套固定的功法，供后来弟子修练，后来的弟子就一成不变的把它当成本门至宝一丝不拘地传下来，这就变成了练功时不是顺其自然地行气，而是按功法要求用显意识来控制，意念必然过重，实质已偏离了祖师爷当时修练的状况了，故后人弟子少有成就，这就是我一直不提倡死练功法的原故。
练体呼吸我一直在尝试更有效的方法，一开始是如你所说，用意念打开全身经脉、穴位、毛孔呼出体内浊气，吸时吸入清气、真气，但我发现，呼出浊气还有效，吸入真气就效果不理想了，还得静下来放松才有效，结合呼吸反而不行，从上次与你讨论中，你提到器官呼吸一段，我突然想到我也犯了同样意念过重的错误，应该让它自主呼吸才是，就是不要强加任何意念，轻轻松松地才能有效，这几天我有空就试，哪怕是今天乘车在路上，我也在这么练，效果特好，连额头上最后几根细纹也一下子浅了好多，真的补气换气效果特好，你也试试。
气场的选择是很重要，污浊的场中练功的结果，使得练的人也一身混浊，一脸灰气，选择练功的地方不但要聚气、避风，而且气场要清新、清彻，这样你才能容易补得进气去，才能练得清新脱俗。
修行人要经常换不同的地方是对的，我们系统每年每人可公费旅游一次，我跑不同的地方，就有不同的感受，跑到云南，觉得气场特浓、特圆融，跑到敦煌觉得气场特纯净，跑到九寨沟觉得气场特清彻，跑到峨眉山觉得气场特强，别人都穿着厚外套，我穿着汗衫，放松站一会就冒汗，所以我体会到古时候修行人要到处云游的道理，我退休了就要去到处练功去，不知怎么回事，我从小潜意识里就有这个强烈的愿望，总有一天我要到处去云游去。
最后说一说真气、元气、元神，平时练动功，就是为了补充体内的真气，真气充足了，才能转化成元神的能量，即元气，当你补充的元气足够充足时，元神有了能量，它才能启动，推动周身经脉的真气运转，光有真气不会运转，平时只要经脉不死光，总有一部分气血是在自行运转的，但要推动真气运转，必须有足够的元气，即元神的能量足够的强才行，因为这一步需要很大的能量，那次我一坐三小时，就是等待元神启动，结果是启动起来了，但消耗能量较大，头上突然有了三、四根白发，足足吓了我一跳，赶快改变方式，还是要先积累能量，把元神养足了才行，现在同时用体呼吸补充能量，就好多了，没有危险了。光是气血运转还容易，但真气运转的感觉却是不同的，那要好的多，疏通周身经脉使气血畅通是基础的一步，要积累能量启动元神推动真气运转才是练功人该努力做到的，这些是我的练功的真实体会，我不一定要你们相信这一套，有些东西是要到了那个程度才会确切感受到的，就象品茶，再形容的多也不能使听的人明白那是什么味道，只有品到自己嘴里才能知道茶的味道。
低手手手：
确实有些东西比较费解，但仔细琢磨几回，还是能明白。那么可以说，您以前练习是意念在身体松开吸气时停下来，然后设想身体开始自主呼吸，而现在您的练习是意念在身体松开吸气时停下来，然后等待身体开始自主呼吸。以前的方法对散出身内浊气有效，但对吸入真气效果不好。现在的方法对补气换气效果都好。
我的方法与此还是有点不同，我是注重体验身体在收合时的感觉。这种练习习惯是在平常自觉形成，以前没太多的觉察，在体悟您的练功心法的过程中才明白这一点。松开状态确实利于浊气的散出，而我可能是以前散气太厉害的原因吧，练习中更注重收合反到效果好。这种不同的心法习惯使得我在开始时一直不能把握和体验出你说的心法，直到后来突然有所体悟，把意念的注意力放在了呼吸时的开和吸上时，才明白和体验了你的心法，但这种意念方式确实不适合我，只是前天晚上练习了一次，昨天胸部就气淤憋闷。
您关于气血运转真气运转与元气充足元神能量强大的论述确实是最难理解的一段。经过仔细琢磨后我想还是基本都明白了。说来您斩断赤龙也有八年了，要按丹法您现在应该结丹修出阳神了，但您忌讳丹法，所以您的这种体验还真难说是在什么程度，我远未到此，确实也只能是听茶味而已。建议您去野百合论坛上说说，这是我接触的第一个也是待得时间最长的气功论坛，里面基本都是实修人士，层次很高的人很多，虽然大家的理法理念不同，但毕竟都是进行气功锻炼的，从别人的说法里也常能参悟出对自己有益的东西，就好比我说了一个意念内脏呼吸运动，您却能体验出一个无意念的体呼吸一样。
最后说说能量场的问题，从您说的在各种不同地方的体验中，我有所感悟。您在以前的练功体验中说到在功态中内外能量场接通，我突然感悟到，这种说法是不正确的。准确的说法应该是内外能量场相互感应。这两者之间是有本质区别的。
我们都知道物与物之间相互作用的方式有两种，一种是接触式的，另一种是感应式的。接触式的又分宏观接触与微观接触，象我们视觉可见的推拉抚摸这些都是宏观接触，象无线电接收，人类的视觉听觉这一类波粒性的相互作用是微观接触。
感应式的物物相互作用没有物质层次的接触，物与物之间之所以能够相互影响相互作用是场与场相互感应的结果。这一类的事例也有很多，如风水先生手中的罗盘，人体的重力，最明显的就是发电机，绑有三块大磁铁的外轮盘受水流冲击一转，与之没有任何宏观微观接触的内盘导线上就会有强大的感应电流冲出来。人体更比发电机要复杂的多，不但能发电，发出各种不可见的能量波粒子波，时时处于各种不停的电反应生物化学反应中，同时也能接收外界的粒子波和感应外界的能量场引力场，象灌顶可能就是接受了高能量的粒子流，属于微观接触式的。功态中如果内外能量场接通，就会有能量粒子流的流动，这种事发生的机率比较小，真发生这样的事反到不好，会出问题，谁知道流入的会是啥东西。内外能量场相互感应相对来说比较容易控制因而也会安全些。不同的场会感应身体不同的部位，产生不同的生物电神经电，刺激不同的大脑反应区，平时显意识觉察不出这种身体深处的细微变化，只有在入静后，意念着重专门去体验追随这种感觉时才会察觉，这就是气功人说的真气。按照用进废退的原理，经常的时时的去关注这种身体反应，受外界能量场感应产生的真气就越来越强大。
木西子：
其它不多说了，我想起了一点，忘了跟你说，每个人的体质不同，有些是随着气血衰竭全身经脉逐渐分段分部分淤塞，以保持其余部分的完好，这种人练功要做的是彻底的放松，放开，越放得开，则更新换代的效果越好，我和我哥哥都是这种体质。不有另一些人，不管气血如何衰竭，全身经脉始终保持畅通，要衰则全身一起衰，不会出现某部位淤塞，这种人要做得的守得住自己的元气真气不要散光，我的老师就是这种体质，所以好多人按他的方法，结果脖子淤得特历害，全身不通，所以我才把他的方法修正了一下，看来各人应按照自己的感觉练应该不错。
还有一点你理解错了，收放不是指配合呼吸，而是机体充分放松后真气的浸入和排浊时的浊气析出，是让机体细胞激活后的自行起作用，千万不要强加呼吸，这样反倒加重了意念，当然会感到胸闷。
能量场仅仅是感应是不够的，佛家不是说要无我的境界吗？其实应该是内外一体，宇宙的能量场就是你的能量场，内外无分，就是无我了，能到这种境界，设想你的能量场将是取之不尽用之不竭的。
低手手手：
恩，我做这种呼吸运动时确实是配合自然呼吸的，在意念使体内组织呼吸时，没注意自然呼吸，仿佛不存在似的，但在想把意念从机体呼吸运动中退出来，让他们自主呼吸时，自然呼吸开始干扰，所以现在正在努力做意念退出来同时自然呼吸也退出来。
有意念的身体组织呼吸运动虽然启动的是后天气，但根据我的经验，其在疏通和激活经脉上还是非常有效的，而且好象也没有副作用，反到是治好了我原来出偏的地方，百会穴旁的白发全部消失了，经血也基本正常了。不过其作用也仅止于此，要想启动先天气真气还是得要按您说得无意念的方法才是根本。
与您这次坦诚广泛深入的交流中受益非浅，不但梳理了过去的练功经历，找出了误区，也梳理了心法，获得了新的见识。仔细重温咱们的讨论，我想把这些讨论发到论坛里，实修者们可以借签，另外我们讨论中可能存在的问题做为旁观者的他们可能更容易发现。不过，咱们的讨论中涉及到一些隐私，不知您是否介意。如果介意，我就不发了。
木西子：
没关系，只要对其他有心修练的人有好处，我不介意，反正也没人认得我，只认得论坛上的我。最多骂得人多时，我逃走就是了。
低手手手：
谢谢您的大度。

作者: 哪吒 时间: 2007-2-3 15:00
标题: [转帖]与一位斩断赤龙八年的气功练习者的交流探讨
木西子46岁斩赤龙。。。

作者: 恨天侠 时间: 2007-3-3 20:56
标题: [转帖]与一位斩断赤龙八年的气功练习者的交流探讨
顶一个..[attach]1140[/attach]

作者: 红尘修 时间: 2007-3-5 22:22
标题: [转帖]与一位斩断赤龙八年的气功练习者的交流探讨
实修的好文章。

作者: 红尘修 时间: 2007-3-5 22:28
标题: [转帖]与一位斩断赤龙八年的气功练习者的交流探讨
读了好久，真的很好，对女同修帮助很大，先谢谢了！
我是有斩赤龙有经验，不过现在又来了，真的没有规律。第一次强斩，让我血崩，连续26天都是在经期。第二次从外地云游回来，不知不觉斩了。。。
现在我还有许多的地方没通，肩膀很痛，能量不足，能量足时，气淤的地方会疼痛，但是腰部至会阴间痛的很多，已经几年了，应该是快通了吧。。
五脏六腑痛过几次了。总之是气与能量不够，在这里学的经验也来试试。。。
也许在走偏了吧，我现在大部分时间在研读佛经，不懂就只管读，也来了一些兴趣，就像小孩子背书，读着好玩。
打坐也能打上一个小时，也是散盘，没有天天坚持。
比起两位同修，差多了，惭愧！有空再请教大家。

作者: 低手手手 时间: 2007-3-6 09:52
标题: [转帖]与一位斩断赤龙八年的气功练习者的交流探讨
楼上的红尘修道友，您是出家修还是在家修，除了读经散盘，还练习什么。
第一次强斩是没斩断血崩，还是斩断后某些原因又复来。
第二次斩时正在练习的是什么功法，又复来是什么原因。
除了经血变化，身体体形上有无变化。

作者: 红尘修 时间: 2007-3-6 15:38
标题: [转帖]与一位斩断赤龙八年的气功练习者的交流探讨
我是红尘中人，也练过十来年的气功，现在才学会读佛经，也才开始打坐。
第一次强斩，是别人帮我斩的吧。很糟糕！
第二次我在道观访坤道，回家就斩了，二个月后又重来。
身体上变化多了，原还以为自己有大病，跑遍大小医院检查，什么病都没有，其实是身体改变，排病的症状。

作者: 木西子 时间: 2007-3-7 13:16
标题: [转帖]与一位斩断赤龙八年的气功练习者的交流探讨
首先感谢风雷益的推荐，练到现在，有人认可，可说是一件值得欣慰的事，在此感谢你的理解。
这次要说的是，有一些人斩了赤龙又复来的情况，我其实也有过这种现象，后来发现，主要是体内积累能量不足。有段时间，注重排浊，结果采气补能不够，经血又出现，发现后分析原因，加强补气，尤其是补充真气，马上就练上去了，体内清净轻松，感觉很好。
把这段体会加上来，是想告诉在进行女子修炼的人，采气补能真的很重要，我知道很多人并不以为然，一味注重某功某法，守穴练丹，但根本的能源不足，往往是很难练上去的，这是我尝试过很多方式功法后切身的体会，不忍心看到很多人在模索徘徊，反反复复，所以讲出来，供大家参考。

作者: 冰魄寒光 时间: 2007-3-7 13:26
标题: [转帖]与一位斩断赤龙八年的气功练习者的交流探讨
一塌糊涂,乱七八糟,纯粹是师心自用的YY.

作者: 低手手手 时间: 2007-3-7 21:15
标题: [转帖]与一位斩断赤龙八年的气功练习者的交流探讨

下面引用由红尘修在 2007/03/06 03:38pm 发表的内容：
我是红尘中人，也练过十来年的气功，现在才学会读佛经，也才开始打坐。
第一次强斩，是别人帮我斩的吧。很糟糕！
第二次我在道观访坤道，回家就斩了，二个月后又重来。
身体上变化多了，原还以为自己有大病，跑遍大小医院检查，什么病都没有，其实是身体改变，排病的症状。

您练的是什么气功。怎么想起来让别人帮斩。
您所访的坤道道观是在什么地方，对外开放吗。我也很想去访访。

作者: 红尘修 时间: 2007-3-8 09:30
标题: [转帖]与一位斩断赤龙八年的气功练习者的交流探讨
我道家有一师，只是男的，所以不敢与他议这些事，有一次偶尔问起，女人是否真的要斩赤龙？才遇那种状况，而且又不能告诉他我是怎么回事，所以苦了我将近一个月。
武当山的紫霄宫有许多修丹道的坤道，也有修为较好的人，有缘自可找到她们提示，大部分人是童子修。
再请教木西子：
我的能量的确不够，通了一次又一次，结果还是没到位，就是你说的天天早上要采气吗？还有是否要采月华？我看九转还丹时好象提到过这点。

作者: 低手手手 时间: 2007-3-8 10:24
标题: [转帖]与一位斩断赤龙八年的气功练习者的交流探讨

下面引用由红尘修在 2007/03/08 09:30am 发表的内容：
我道家有一师，只是男的，所以不敢与他议这些事，有一次偶尔问起，女人是否真的要斩赤龙？才遇那种状况，而且又不能告诉他我是怎么回事，所以苦了我将近一个月。
武当山的紫霄宫有许多修丹道的坤道，也有修为较　...

男师帮您强斩赤龙？还是他只传您方法，您自己操作的呢。

作者: 木西子 时间: 2007-3-8 10:42
标题: [转帖]与一位斩断赤龙八年的气功练习者的交流探讨
的确，需要每天采气，这事比吃饭重要。
人每天所做的各种事，包括吃饭后消化系统的运作，均是须消耗元气的，尤其是心力的耗损，消耗最大。随着年龄的增长，元气的耗损，你的生命力也在耗损，后天的食物不能补充行天的元气，需要采补天地之灵气、宇宙之真气、日月之光华才行，补的不足还不行，入不敷出的话，只不过减缓消耗，出入平衡的话，维持现状，只有入大于出才能积累能量。
我每天早上出去采气，晚上打坐，有时出差，我宁可提早闹钟闹起来，也要先采气再出行，宁可耽误吃饭也不能耽误采气。
有人说我真能坚持，其实这是需要，是享受，就象普通人吃饭，谁能说自己今天没空不吃了？

作者: 低手手手 时间: 2007-3-8 16:47
标题: [转帖]与一位斩断赤龙八年的气功练习者的交流探讨

下面引用由木西子在 2007/03/07 01:16pm 发表的内容：
这次要说的是，有一些人斩了赤龙又复来的情况，我其实也有过这种现象，后来发现，主要是体内积累能量不足。有段时间，注重排浊，结果采气补能不够，经血又出现，发现后分析原因，加强补气，尤其是补充真气，马上就练上去了，体内清净轻松，感觉很好。

注重排浊和加强补气及补充真气在操作手法上有何不同呢。

作者: 红尘修 时间: 2007-3-8 16:49
标题: [转帖]与一位斩断赤龙八年的气功练习者的交流探讨
真的很佩服楼主，我是三天撒网二天捕鱼，不精进！

作者: 冰魄寒光 时间: 2007-3-8 21:36
标题: [转帖]与一位斩断赤龙八年的气功练习者的交流探讨

下面引用由红尘修在 2007/03/08 04:49pm 发表的内容：
真的很佩服楼主，我是三天撒网二天捕鱼，不精进！

还好你不精进,要是精进了,大概离医院就近了!
唉,一帮盲人,看了点丹经就以为得真传了,还整体叨咕能量能量.......

作者: 风雷益 时间: 2007-3-9 09:06
标题: [转帖]与一位斩断赤龙八年的气功练习者的交流探讨
看来这篇文章产生误会太大.
当时发此文是针对很多爱好者空谈的情况.眼高手低,连基本的健身都不屑,视气功健身为末技.
此文作者有其本身根基,她走的是从气功入手的路,并非其他人也非走此路不可.其毅力,效果也非常人可以达到.但我并没说女子要学她的路子.就算是真斩,也须仙师所授看书学是没用的.真斩是自然而然,非强斩所为.
大家看的是她是怎么错的又是怎么改正的,她的所谓对的不一定对,但她所经历的错确确实实是错,大家都不要再犯了.
再转其中几段大家就知道我要推荐的是什么了:
----------------------
能量不够就是气虚，气虚的结果会影响静功的效果，减慢或停止不前，这也是很多人练了多年没有进展的原因。
至于武火文火，我可没练得这么复杂，只要守得轻松自然就好，有时搞得复杂，反而使意念越来越重，练到后来气没了。
-------------------
木西子：
我练静功时，可不象你想的那么复杂，从不调文火武火，就是静极之时，体内自发调整，元神有了一定能量时，它会自动调整，什么时候该文该武，我从不操心，若用意念调整的话，启动的只是识神而不是元神，我们要做的是让识神停下来，让元神有机会出来，当元神出来练功时，那个感觉才叫妙呢，这是修性的部分，但很重要的一点是首先要修命，补足了能量，否则会出现早衰的，很恐怖。
-------------------------
木西子：
我的气功老师一开始就提出不提倡自发功，我看到好些练自发功的人，面色灰黄，头发灰白，是散气太过之故，觉得他们花了这么多时间、精力，这么执着地练习，其实效果并不好，这种功一开始散出去的是病气，所以感觉还满好的，但散到后来就是元气散失了，反而加速衰老，但人们对自己认准的东西往往都很坚持，对其它意见都不愿意接受，我说了也没人信我，看着觉得好辛苦、好可怜。
所以你一定要改掉这种自发功的成分，没有好处。
道家练功往往是意念过重，我想可能是这样，他们的祖师爷可能在修成正果的过程中，并不是意念这么重的，也应该有自然而然元神启动修成的，这过程的感觉和所走的气路被如实地记录下来，成了一套固定的功法，供后来弟子修练，后来的弟子就一成不变的把它当成本门至宝一丝不拘地传下来，这就变成了练功时不是顺其自然地行气，而是按功法要求用显意识来控制，意念必然过重，实质已偏离了祖师爷当时修练的状况了，故后人弟子少有成就，这就是我一直不提倡死练功法的原故。
-------------------

作者: 红尘修 时间: 2007-3-12 12:45
标题: [转帖]与一位斩断赤龙八年的气功练习者的交流探讨
请问木西子,排浊到斩赤龙要多久的时间?

作者: 大尉 时间: 2007-3-12 22:05
标题: [转帖]与一位斩断赤龙八年的气功练习者的交流探讨
真心地问一声“斩赤龙”的道友：
斩赤龙后，君之身体是英姿飒爽呢？还是成了生活中的林黛玉。

作者: 木西子 时间: 2007-3-13 00:29
标题: [转帖]与一位斩断赤龙八年的气功练习者的交流探讨
回答：
最初斩赤龙还不太有明确的套路，只是凭感觉练，说不上什么时候排的浊，斩的赤龙。后来经过摸索、实践，有时排浊，有时采补，后来有几天排浊了后没有及时补足，累积了几天的亏损后，就又来了一天，分析了后，突然脑子里闪出个想法，是补能不足，加强采补，第二天就逐渐没了。
另外，大尉的问题很奇怪，斩了赤龙怎么会象林黛玉呢？只有身体好呀，我从来不生病，走路、骑车、登山都很轻松，好象没体重。有一次我同学在路上看见我骑车冲过去，一路超车，看的直乐，她说：你怎么能窜得那么快呀。所以，正常的自然而然的斩赤龙应该是身体年轻化的表现，不用担心有不好的影响。
至于怎么采气补能及排浊，各功法都有自己的方法，不敢在这里随便摆弄，有兴趣的话可个别讨论，不是真心想练这种的话，就不讨论这个了，因为并不是每个人都想看的。

作者: 低手手手 时间: 2007-3-13 10:28
标题: [转帖]与一位斩断赤龙八年的气功练习者的交流探讨

下面引用由风雷益在 2007/03/09 09:06am 发表的内容：
大家看的是她是怎么错的又是怎么改正的,她的所谓对的不一定对,但她所经历的错确确实实是错,大家都不要再犯了.
再转其中几段大家就知道我要推荐的是什么了:
----------------------
能量不够就是气虚，气虚的结果会影响静功的效果，减慢或停止不前，这也是很多人练了多年没有进展的原因。
...

这是木西子在指出我的练功错误时说的话。我觉得这就是大家来论坛交流的目的。由于所处环境条件不同，每人多多少少都会有自己的问题，而在相互的交流中常能发现这些练功误区。那次与木西子的交流中找到了误区，对修炼的认识有了提高，近段时间的功境也突飞猛进。我想应该感谢修炼论坛给予修炼者们的广阔的讨论平台。
恳请风雷益版主明示您发现的其它练习错误，谢谢。

作者: 太乙居士 时间: 2007-3-13 14:27
标题: [转帖]与一位斩断赤龙八年的气功练习者的交流探讨

下面引用由风雷益在 2007/03/09 09:06am 发表的内容：
木西子：
我练静功时，可不象你想的那么复杂，从不调文火武火，就是静极之时，体内自发调整，元神有了一定能量时，它会自动调整，什么时候该文该武，我从不操心，若用意念调整的话，启动的只是识神而不是元神，我们要做的是让识神停下来，让元神有机会出来，当元神出来练功时，那个感觉才叫妙呢，这是修性的部分，但很重要的一点是首先要修命，补足了能量，否则会出现早衰的，很恐怖。　...

孤阴不生，孤阳不长，竹栏打水

作者: 红尘修 时间: 2007-3-13 16:27
标题: [转帖]与一位斩断赤龙八年的气功练习者的交流探讨
大慰、太乙居士，你们男人不要在这儿乱贫嘴了，如果知道什么，就好好指导，不懂就乱说，不准！

作者: 大尉 时间: 2007-3-14 11:14
标题: [转帖]与一位斩断赤龙八年的气功练习者的交流探讨
说的好，红尘修。
祝女子们早日成真！

作者: 冰魄寒光 时间: 2007-3-14 14:08
标题: [转帖]与一位斩断赤龙八年的气功练习者的交流探讨
其实,这里人谈到的所谓斩赤龙,全都是错的!古来只有降龙伏虎,这龙虎本是二弦之气的代称,降伏了才可以抓来烹炼!弄个什么斩龙之说,根本就是不通的么!
有人自己福慧双缺,却偏要师心自用,穿凿附会,弄点现代气功来糊弄古法,真是看了好笑啊,哈哈哈哈!

作者: 红尘修 时间: 2007-3-14 16:40
标题: [转帖]与一位斩断赤龙八年的气功练习者的交流探讨
[quote]下面引用由冰魄寒光在 2007/03/14 02:08pm 发表的内容：
其实,这里人谈到的所谓斩赤龙,全都是错的!古来只有降龙伏虎,这龙虎本是二弦之气的代称,降伏了才可以抓来烹炼!弄个什么斩龙之说,根本就是不通的么!
有人自己福慧双缺,却偏要师心自用,穿凿附会,弄点现代气功来糊弄 ...

好象人体内有三弦吧,怎么两弦了,还有一弦呢?
那女人斩赤龙到底是怎么回事?是不是真的要斩才能与男子一样同修?

作者: 冰魄寒光 时间: 2007-3-14 20:02
标题: [转帖]与一位斩断赤龙八年的气功练习者的交流探讨
如果不费心用什么古语说，其实斩龙也很简单。大家应该知道，很多女运动员就是没有月信的，她们因为运动量太大，导致下丘脑分泌变化，所以没有月经；有些中年妇女，生活过于操劳，或者精神压力太大，也有月信早失的事。所以啊，只要能影响大脑内的功能，就有可能导致月经消失。
不少人练气急进，影响潜意识，一样可以造成类似的结果。有人不明白其中道理，以为自己工夫进了，斩龙了！呵呵，也不想想人的内分泌是这样好搞的么？很多人斩了龙后，身体并无好影响，反出现很多绝经综合症的表现来。
红尘修，我不知道你说的三弦是什么东西，龙虎二弦最早见于参同，含义么，先不解释了。本来女人很多修法和男子近似，只是在开始时走的路子不一样。不过自从孙不二丹诗中大讲斩龙后，大家才开始起哄追随，殊不知孙寿命并不大，炼形上已经落了下乘。陈会长提到女子修炼几派中，专讲斩龙的，也就是清净散人一家，可想而知，古仙并不如此也！

作者: 红尘修 时间: 2007-3-14 23:17
标题: [转帖]与一位斩断赤龙八年的气功练习者的交流探讨
你误会了,我所说的斩赤龙并不是什么内分泌失调,自己的事自己明白.
有一句话叫"玄机停轮弄三弦".不知这三弦与你的弦概念是否相同.

作者: 冰魄寒光 时间: 2007-3-14 23:40
标题: [转帖]与一位斩断赤龙八年的气功练习者的交流探讨
斩龙的人，一般都有点失调症状，这是我的亲见。也许你是例外，或者不把一些症状当回事。

作者: 风尾 时间: 2007-3-14 23:52
标题: [转帖]与一位斩断赤龙八年的气功练习者的交流探讨

下面引用由冰魄寒光在 2007/03/14 11:40pm 发表的内容：
斩龙的人，一般都有点失调症状

笑死了,应该不是吧,那对男子来说,修到某处也是内分泌失调?

作者: 冰魄寒光 时间: 2007-3-15 00:06
标题: [转帖]与一位斩断赤龙八年的气功练习者的交流探讨
反正也不是正常的。你不信，可以自己去体会下。男人斩了白虎，基本身体都不怎么好

作者: 低手手手 时间: 2007-3-15 10:37
标题: [转帖]与一位斩断赤龙八年的气功练习者的交流探讨

下面引用由冰魄寒光在 2007/03/14 02:08pm 发表的内容：
其实,这里人谈到的所谓斩赤龙,全都是错的!古来只有降龙伏虎,这龙虎本是二弦之气的代称,降伏了才可以抓来烹炼!弄个什么斩龙之说,根本就是不通的么!
有人自己福慧双缺,却偏要师心自用,穿凿附会,弄点现代气功来糊弄 ...

请问，降龙和斩龙的区别是什么。

作者: 有所求 时间: 2007-3-15 12:55
标题: [转帖]与一位斩断赤龙八年的气功练习者的交流探讨

下面引用由低手手手在 2007/03/15 10:37am 发表的内容：
请问，降龙和斩龙的区别是什么。

斩龙就是绝月信。
降龙么，往浅了说就是龙情木性，深点就是龙虎弦气。

作者: 不郁闷 时间: 2007-6-3 04:33
标题: [转帖]与一位斩断赤龙八年的气功练习者的交流探讨
木西子：
当你静坐时，不但脑子要停下来什么都不想，并且也不要企图去控制任何机体经脉的运转、把握什么文火武火的方式，只要充分地静下来，让你的任何机体结构自主呼吸，定下心来等着，就是什么都不做，这时识神无事可做，彻底停下来，待到一定的时候，当你的元神醒来时，好象混沌之中突然有一点清明一动，有时好象在某处有某种全新的感觉，你仍不要干拢，任其发展，后来的事各人感觉可能不尽相同，自已体会吧。

我出现过这样的感觉，吓坏了，还以为魂要飞走了。。。所以拉了回来，后来又出现了这样的情况，就没有继续练下去了，不知道是对是错，看了这篇文章，貌似我该放它去吗？

作者: 哪吒 时间: 2007-6-3 10:45
标题: [转帖]与一位斩断赤龙八年的气功练习者的交流探讨

下面引用由不郁闷在 2007/06/03 04:33am 发表的内容：
木西子：
当你静坐时，不但脑子要停下来什么都不想，并且也不要企图去控制任何机体经脉的运转、把握什么文火武火的方式，只要充分地静下来，让你的任何机体结构自主呼吸，定下心来等着，就是什么都不做，这时识　...

泰山崩顶而不惊
可惜我也没做到呵呵

作者: 木西子 时间: 2007-6-4 09:48
标题: [转帖]与一位斩断赤龙八年的气功练习者的交流探讨
据我体会，元神出现时不会感到恐慌，反而会有一种全新的、自由自在的、可以无畏无惧地立于天地之间的感觉，有一种发自心底的快乐。
但有些人的元神不够强，随便出来可能太弱，不稳定，会有不安全感，而且元神出现需要足够的能量基础，没有充分的，源源不断地输入能量（生命力）的能力时，还是不要先炼元神。应该先学会给自己开源，而不能只限于静坐在那儿节流傻等，所以要想提升自己，最简单根本的途径首先是补能。

作者: 闲云 时间: 2007-6-4 20:00
标题: [转帖]与一位斩断赤龙八年的气功练习者的交流探讨
看了此帖颇受启发。昔年一位老师传有九宫八卦纳气法，可以九宫八卦阵法采天地灵气，我觉得其貌似属于气功范畴，一直不太重视，这些天开始加强这方面练习，看看效果如何。

作者: 低手手手 时间: 2007-6-6 13:37
标题: [转帖]与一位斩断赤龙八年的气功练习者的交流探讨
下面引用由木西子在 2007/06/04 09:48am 发表的内容：
（据我体会，元神出现时不会感到恐慌，反而会有一种全新的、自由自在的、可以无畏无惧地立于天地之间的感觉，有一种发自心底的快乐。）
嘻！茶味果如是，明白当初您为什么说出炼神还虚这一盅茶了。
（但有些人的元神不够强，随便出来可能太弱，不稳定，会有不安全感，而且元神出现需要足够的能量基础，没有充分的，源源不断地输入能量（生命力）的能力时，还是不要先炼元神。应该先学会给自己开源，而不能只限于静坐在那儿节流傻等，所以要想提升自己，最简单根本的途径首先是补能。）
火旺水不足之时，才明白为什么一说必是采气补能。

作者: 低手手手 时间: 2007-6-6 13:41
标题: [转帖]与一位斩断赤龙八年的气功练习者的交流探讨
也明白隐芝先生谆谆嘱导水源之意了。

作者: liurun 时间: 2007-6-6 17:22
提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

作者: 木西子 时间: 2007-6-7 09:51
标题: [转帖]与一位斩断赤龙八年的气功练习者的交流探讨
低手手手，你的悟性还真不错，只是人在社会生活中，难免要受到生活环境的影响，所以最后成否要看你的机缘了。

作者: 低手手手 时间: 2007-6-7 12:47
标题: [转帖]与一位斩断赤龙八年的气功练习者的交流探讨
俗世正是修炼一颗纯净无扰心的地方。我喜欢红尘，喜欢这个清朗的世界和这些活泼的生灵。

作者: bluewing 时间: 2007-6-8 09:20
标题: [转帖]与一位斩断赤龙八年的气功练习者的交流探讨
月下采气应该是受了风寒吧，采了阴气可能是迷信的说法。

作者: 木西子 时间: 2007-6-8 11:28
标题: [转帖]与一位斩断赤龙八年的气功练习者的交流探讨
阴气也是一种气的性质的名称，不用动不动就把不了解的东西说成迷信，而应该去弄明白为什么古人有这一说，一味否定那是愚味。而且风寒一说是纯物理的，世界不仅仅是由看的见摸的着的一部分组成。

作者: qiujin75 时间: 2007-6-12 21:18
标题: [转帖]与一位斩断赤龙八年的气功练习者的交流探讨
50岁像30多岁很正常，50岁不来经也很正常。你要是真修丹道，还需要去上班？辟谷不就完了。
引用一点：《1.从来不进医院看病，医药费为0，2.头发全黑（当然不是染的）。3.外貌是我去广州出差，香港老板以为我是三十几岁（当然是从不打扮、化妆）。》
这也能做证明？？？？现在稍微条件好的谁达不到？？？MD误人子弟！！！

-=-=-=- 以下内容由 qiujin75 在 2007年06月12日 09:23pm 时添加 -=-=-=-
都TM 神神道道的。要是来个17~8岁的年轻人还不都被你们这些家伙唬住了！！

作者: 木西子 时间: 2007-6-13 18:37
标题: [转帖]与一位斩断赤龙八年的气功练习者的交流探讨
哈哈，好象是说的太多了，看起来好象是在乱吹了，接受批评，闭嘴了。

作者: 低手手手 时间: 2007-6-13 21:54
标题: [转帖]与一位斩断赤龙八年的气功练习者的交流探讨
理这种人？
没看见吗，注册上来，一点实修不说，骂三贴，留一堆脏话完事。
不定什么人呢。

作者: muddist 时间: 2007-6-15 12:52
标题: [转帖]与一位斩断赤龙八年的气功练习者的交流探讨
就是就是 :em05: 。两位继续……

作者: 木西子 时间: 2007-6-17 01:59
标题: [转帖]与一位斩断赤龙八年的气功练习者的交流探讨
我要去张家界一个星期，暂别一段时间，有收获的话，回来告之各位同修。

作者: 晓玉蓝亭 时间: 2007-6-17 19:09
标题: [转帖]与一位斩断赤龙八年的气功练习者的交流探讨
静待佳音

作者: 無聊居士 时间: 2007-6-18 07:51
标题: [转帖]与一位斩断赤龙八年的气功练习者的交流探讨

当你静坐时，不但脑子要停下来什么都不想，并且也不要企图去控制任何机体经脉的运转、把握什么文火武火的方式，只要充分地静下来，让你的任何机体结构自主呼吸，定下心来等着，就是什么都不做，这时识神无事可做，彻底停下来，待到一定的时候，当你的元神醒来时，好象混沌之中突然有一点清明一动，有时好象在某处有某种全新的感觉，你仍不要干拢，任其发展，后来的事各人感觉可能不尽相同，自已体会吧。
我出现过这样的感觉，吓坏了，还以为魂要飞走了。。。所以拉了回来，后来又出现了这样的情况，就没有继续练下去了，不知道是对是错，看了这篇文章，貌似我该放它去吗？

虛心實腹　安住本覺
入流忘所　對境無心
來者不拒　去者不留
用心如鏡　不即不離
般若無知　一切現成
千江有水千江月　萬里無云萬里天

作者: 大尉 时间: 2007-6-23 08:50
标题: [转帖]与一位斩断赤龙八年的气功练习者的交流探讨
木西子的经历也是其本人努力之收获。

作者: zhierly 时间: 2007-7-10 02:31
标题: [转帖]与一位斩断赤龙八年的气功练习者的交流探讨
高人姐姐们，我是很喜欢中国传统文化的，一直没有机缘，很想求得各位达人的帮助。
在下qq：70551353，zhierly@gmail.com，哪位道友姐姐不辞辛劳，指条明路，给些提示，拉小妹一把呀。

作者: 清净缘圆 时间: 2008-3-24 09:32
标题: [转帖]与一位斩断赤龙八年的气功练习者的交流探讨
<img src='http://lyzhd.host177.datanj.cn/non-cgi/images/sj.gif' width='22' alt='由手机 WAP 发送' />可怜！

作者: 六欲天 时间: 2008-3-29 23:24
标题: [转帖]与一位斩断赤龙八年的气功练习者的交流探讨
建议木西子老师搞一个女丹面授班，不知可否普传？

作者: 木西子 时间: 2008-3-31 14:57
标题: [转帖]与一位斩断赤龙八年的气功练习者的交流探讨
谢谢各位支持，只要是愿意学的，我都会尽力帮助，我曾经教过很多人，每个人都有明显的效果，只是几乎没有人把这事看得太重要了，有了效果后就放松偷懒了，有点什么事都比这事重要，所以能每天坚持下来的人少之又少，一停下来后，状态又慢慢回去了，就更没信心坚持下来了，所以，要学不难，但能坚持下来就不容易了，但只有能坚持下来才能真正提升自己，并达到入门修行的程度。
我现在还没退休，有点忙，刚出差回来，明天又要去广东中山出差了，接下来还有设计任务，至今年11月份我可以退休了，那时可以有些时间，可以抽空帮助你们学功。

作者: 回光返照 时间: 2008-4-1 13:40
标题: [转帖]与一位斩断赤龙八年的气功练习者的交流探讨
看到前辈们的成果，我的确很振奋....
小子再提一点建议，其实方法倒是次要的，最重要的是要放松，不断的放松.....因为那样，你才能感知哪个部位是确实需要修炼的。
呵呵，我的成果又明显了....有半数的胡须变得灰白了...

作者: 哪吒 时间: 2008-4-1 19:10
标题: [转帖]与一位斩断赤龙八年的气功练习者的交流探讨

下面引用由回光返照在 2008/04/01 01:40pm 发表的内容：
看到前辈们的成果，我的确很振奋....
小子再提一点建议，其实方法倒是次要的，最重要的是要放松，不断的放松.....因为那样，你才能感知哪个部位是确实需要修炼的。
呵呵，我的成果又明显了....有半数　...

那你以前胡子啥颜色滴？

作者: 回光返照 时间: 2008-4-1 22:46
标题: [转帖]与一位斩断赤龙八年的气功练习者的交流探讨
hei是黑色。而那是从根往外地白，甚者脱落....
不是返还的证明吗？

作者: 木西子 时间: 2008-4-8 09:39
标题: [转帖]与一位斩断赤龙八年的气功练习者的交流探讨
　　谢谢ｙａｏｊｕｎｎｎ，你讲述的采气法太对了，的确，要采得元气，必须调动元神，普通人元神已被识神压死，“君臣不得位”，故只凭识神采气，难以步入修炼境界，意念太重，反倒适得其反。
　　也要谢谢你的祝愿，我会一直走下去，每天都有新的体会和提升。

作者: 宁 时间: 2008-5-3 22:54
标题: [转帖]与一位斩断赤龙八年的气功练习者的交流探讨
[这个贴子最后由宁在 2008/05/04 09:50am 第 2 次编辑]

那个的确不是元神，只是一些能量团而已，简单讲是体内多了一些气团随着经脉运动而已。
另外斩龙和丹道的龙虎不是一回事。斩龙如果是自然而已然的话，那么是件好事。因为男子练到童身的时候也会断精，断精之后。所以斩龙不一定是不来，当然女子究竟怎么回事那个就要看个人身体，但是来的那个颜色应该是有变化的。其实是炼精还气，气还血后的结果。但是这还不是丹道，也不是丹道的炼命炼形，不是的。这个只能讲的炼气术的一种，不是炼道。
我应该讲清楚一点，一旦是正法炼丹，要吃很多有补品的东西，因为这里都会炼化补充肉体易形的消耗。但是不会胖，所以讲胖不是道就是这个道理。在有一个阶段一定要度过那个就是体内积累真气这个，它会堵塞食道，让人感觉觉得很妙，有点辟谷，其实是气洗肠而已，如果真的当作辟谷，就是走向旁门了，别想再炼丹道，更不要谈什么性命双修。所以不要随便辟谷节食，一切要自然。
还有文中讲的体皮肤息不是胎息，小样的炼气术，但是还是比一般的气功要好，皮肤息最好是正面躺在床上，当然站的静功也可以。

作者: 寒潭清月 时间: 2008-8-18 12:45
看了木西子前辈的修炼方法觉得很适合我..我也觉得采气很重要...气满经脉自然就容易通.

我想知道要在哪个部位炼气..?我原来是把气存在下丹田.现在气喜欢跑道膛中.我不知道守哪里好了

想学木西子老师自创的动功.

还有让皮肤怎叫呼吸感觉真的很好..好象自己的呼吸都停止了找不到了

作者: 舍脂 时间: 2008-8-18 15:23
盲人,瞎马!乱来一气!玩弄自己的精神,还竟然很得意了,真是可笑!
降龙伏虎本有密意,现在却有人弄个断月经和阳痿了.真是可笑，可恨!

作者: 寒潭清月 时间: 2008-8-18 15:29
楼上教训的是..福德不够..没有老师要教我..只能自己乱练...希望瞎猫能碰到S老鼠

作者: 舍脂 时间: 2008-8-18 19:48
天，你自己摸索的？你胆子好大啊！你不知道瞎练会有怪病么？？／
另外，斩龙，对修炼者来说，是个结果！不是个方法！因为筑基成功，身体内阴阳都返回少年，所以才有了断月事的结果．而筑基成功的标准还有几点：一是百病不生，二是寒暑不侵，三是胎息成就！你对照下，你得到了那些？？另外，还有些身体上结构的变化，比如张三丰身上的龟背鹤颈，也是一种标志．你又获得了么？？？

作者: 安全提问 时间: 2008-8-20 02:40

原帖由舍脂于 2008-8-18 19:48 发表
天，你自己摸索的？你胆子好大啊！你不知道瞎练会有怪病么？？／

舍脂先生，你是不知道无师传的学道者的苦处啊！想学道又无师传，不自己摸索又能怎么办呢？
我自己也是盲修瞎练，同时还要教我老婆练。我教我老婆的方法是：
1。游泳。天天游泳(来例假除外)。她一口气能游泳池游10个来回。以常规体育运动的方法锻炼身体，让气血流通顺畅，为打坐作基础。
2。静坐。什么也不想，也不守任何地方，就是简简单单地坐在那里。
好像除了身体好一点外，也没什么效果。我很担心我会误了我老婆的小命。不知舍脂先生能否指点一下，不胜感激。

作者: 舍脂 时间: 2008-8-20 11:44
如果只以锻炼身体论，女性最好是做一些动功，外加全身按摩。
静坐没有必要。连佛家讲究心息调融。单纯的打坐，没有积极价值。

作者: 旁观者迷 时间: 2008-8-20 12:16
听我师三一君开示：还住在一二楼的要多运动，三四楼的动静参半，五楼以上的单纯的打坐就可以了，或略略活动即可！
咦!舍脂好象喜欢到这游玩.

作者: 安全提问 时间: 2008-8-20 12:53

原帖由舍脂于 2008-8-20 11:44 发表
如果只以锻炼身体论，女性最好是做一些动功，外加全身按摩。
静坐没有必要。连佛家讲究心息调融。单纯的打坐，没有积极价值。

如果只以锻炼身体论，如先生所说的也够了。
但我老婆毕竟是想修练丹功为人生归依，不知道在现有的常规的体育锻炼基础上该怎么作？
如果不需静坐，不知舍脂先生有什么合适的动功可以推荐一下？

PS：我老婆37岁，未曾生育，身体健康，每天游泳，基本不生病。(我们将来也不想生育，想一生练道家功)。

作者: 舍脂 时间: 2008-8-20 13:12
恩,现实中,可以阅读的丹经是陈泥丸的<女宗双修宝筏>,不过,这书,是神交的功夫,对个人素质要求比较高,是否合用,我就不知道了.当然，最好的功夫,是采补之法,但是,这个,更难了.实在不行,还有个书,是范克平的<飞燕双娇>,<燕子抄水>属于吐纳闭气类的,也不错了.

如果真想有点心性功夫,佛家的六妙法门也可以自学.

反正,没有老师,路途艰难啊

作者: 安全提问 时间: 2008-8-20 13:25
多谢。我会去找这几本书看看。
不知你说的采补之法是<<悟真>>之法吗？
路途艰难倒无所谓，反正不炼到头来一样也是死，呵呵。

作者: 舍脂 时间: 2008-8-20 13:55
男性的阴阳之法，可以见三要，就是采真机要一类，女性的，有传说中的一些东西，不过，没有流传的书籍，你爱人基本是见不到的。
采补有两家，三家等的区别，我也没有见人真的实践成功过，所以，只是有一说耳！

作者: 安全提问 时间: 2008-8-20 14:00
噢，这等东西也不是一般人可以求的，我们倒也没特别想走这一途。
反而清修一途，只要到玄关功景就能上正途了，更为稳妥。
我教我老婆每天游泳，在运动的基础上也打坐，就是想到哪天玄关显现，就稍有把握了。
不过，也不知道能否实现。

[ 本帖最后由安全提问于 2008-8-20 14:07 编辑 ]

作者: 舍脂 时间: 2008-8-20 15:36
打坐不能显玄关的！最多有点性光，而且一出既没，电光泡影。

作者: 三教归一 时间: 2008-8-20 20:56
提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

作者: 看热闹 时间: 2008-8-20 23:59

原帖由舍脂于 2008-8-18 11:48 发表
因为筑基成功，身体内阴阳都返回少年，所以才有了断月事的结果．而筑基成功的标准还有几点：一是百病不生，二是寒暑不侵，三是胎息成就！你对照下，你得到了那些？？

就筑基成功的标准而言，百病不生和寒暑不侵倒还差不多，胎息成就就是胡扯了，这只有在结丹之后才能做到的。

作者: 安全提问 时间: 2008-8-21 01:53

原帖由舍脂于 2008-8-20 15:36 发表
打坐不能显玄关的！最多有点性光，而且一出既没，电光泡影。

舍脂先生此说似乎太绝对啊，后学有点疑问：
<<乐育堂语录>>云：”学人下手兴工，亦无他修，只是凝神令静，调息令匀，勿忘勿助，不疾不徐，使心神气息皆入于虚极静笃而已矣。但非造作之虚，乃自然之虚。久之神自凝而息自调，只觉丹田一点神息，浑浩流转，似有如无。我于此守之照之，犹如猫之捕鼠，兔之逢鹰，一心顾諟，不许外游，自然内感外应，觉天地之元气流行于一身内外，而无有休息也。。。。。。。。涵养久久，自然日充月盛，而玄关现矣。“
按此说来，打坐也是能显玄关的，操作上要点在于”凝神调息，神气合一“。不知后学这样理解是不是有问题?或者即使依此下功也无玄关显现之日?恳请舍脂先生开示，对无师传的后学这是最紧要的地方了，双修自古可遇不可求，清修工夫要在见玄关，如果没有见玄关的操作方法，那天下学子差不多都得完蛋。

作者: 太子妃 时间: 2008-8-21 12:05
请问玄关在哪?^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^

作者: 七月的风 时间: 2008-8-22 08:42
请问女子来月经这几天，可以打坐吗？我打坐后感觉量多了。
这几天不打坐后又感觉，找不到感觉了，师姐姐们，你们是如何解决这个问题的啊？
诚盼能给我回答啊！谢谢！

作者: 舍脂 时间: 2008-8-22 10:12
不能打坐!历假前后只合适做点柔和的动功.

作者: 七月的风 时间: 2008-8-22 10:54
哦，我知道了，谢谢舍脂！:)

作者: 小罗轻扇 时间: 2008-9-17 14:09
木西子姐姐很有慧根啊,看了你的修练经过,真是挺佩服你的.如果有机缘能否向你讨教采气的方法?

作者: 天心妙圆 时间: 2008-9-17 17:02
原来那么复杂的。女子修炼要斩赤龙。

作者: 木西子 时间: 2008-9-25 00:56
今晚总算有空,上一下网,看到还有人在关注这个贴子,我还以为不会有人再感兴趣了,所以就不怎么发贴了。
这段时间与以前相比，又有了很多新的练功体会，而且方法也改进了很多，提高很快，只是有些概念、方式已经超过了常人能理解认可的范围，说了也没人信，所以就不敢再说了，同时也体会到了为什么一些修炼者到了一定程度，就闭口的原因了。
这段时间有点忙，并且还去了一趟云南旅游，云南的场态是我所有到过的地方之中最好的，特别是海拔高的地方，如玉龙雪山、香格里拉等处，感到全身都松开通畅，那可是练功的好地方，难怪古人练功常躲进深山，看来是有道理的。
再过段时间，至年底吧，我终于可以退休了，要好好准备一下，专心练功了，可开车找好地方静心修炼了，也可以有时间与有兴趣的同道好好交流了。

作者: 哪吒 时间: 2008-9-25 10:36
有空来西安玩啊。。。。。。。。。。

作者: 木西子 时间: 2008-9-25 20:31
谢谢以上各位，有什么问题尽可提出来，大家共同讨论，能对各位有心修炼的人有帮助的话，我很乐意。
以后有机会的话，我会来各地转转的。

作者: 星呈 时间: 2008-9-25 21:31
我想请问木西子老师; 您现在炼功处在什么阶段, 是否进入先天状态, 如果是能否方便说说具体的把持方法吗?

作者: 木西子 时间: 2008-9-26 19:39
关于星呈的问题，很难确切地回答，因为每个人的状况不一样，炼功的路途顺序不一样，有些环节，对于不同的人来讲前后经过的顺序是不一样的，很难以确切的模式来恒量，以往各种套路阶段的模式，并不适用于每个人，强行实施的话，往往卡住在某个环节，就象找路一样，一个人从A路走不通，也许换走B路就一样可顺利走下去。
至于我目前处于什么阶段，大概的说，应该是进入了天人合一的阶段，采气的模式是逆向的，如果要讲方式，要看你现在的状态如何，必须经过采补先天能量场，激活全身经脉，贯通中脉，进入中级阶段，这时要跳出常人的对人体经脉的概念（经脉是不限于体内的），然后才能使用我的把持方法，否则是毫无用处的。
所以筑基阶段是不能跳过的，只有你能达到某种能力时，才能采用上一级的修炼方法，不是苛守模式，而是根据你的能力采用相应的方法，才能顺利提升自己。

作者: 星呈 时间: 2008-9-27 11:44
谢谢回帖. 能和有真才实修的木西子老师交流受益非浅. 我也炼了有些时日, 的确炼功的路途顺序和功法都不一样. 确实也难以模式衡量. 比方我就从来没有采过气, 也不知方法,没有体会
我想以后有机会找木西子老师将这一课补上.

作者: 木西子 时间: 2008-10-9 16:59
雪山红狐，你真的很用功的，我有时是别人问我什么，我就即兴发挥回答某一方面，连自己都没归总过我讲得内容，前段时间不断有人要求，希望我能归纳整理一下练功的原理，我还没来得及找一下我自己断断续续讲得内容，你已经帮我归纳了，谢谢，我会参照这个提纲，把我的体会经验整理出来，提供给有需要的人。
新的体会当然有，比如采气到一定阶段，你会有一段感觉停滞的时间，这时说明，你原本气虚的部分已补了气，但还有很大空间没能脱胎换骨，被历年产生的病气、浊气占满，这时要做的是采气前先排浊，排干净了后再采气，效果则会好的多，进度也会快一些。
前面讲的基本是一些筑基阶段必须做的，当采气炼气到了一定程度，全身经脉疏通激活后，要完成中脉和小周天的运行，此时，才真正建立了你自己的能量源，进入了中级修炼的阶段，整个人的肌体会出现明显的年青化的趋势，包括肌肤、容貌等，到时我会各别指点炼法的。

作者: 空想非空想 时间: 2008-10-10 10:58
想问问木西子用了多长时间修命圆满。筑基三个月是精满，不是元满，所以说不是那么简单的。

作者: 太子妃 时间: 2008-10-10 11:20
木西子...等你有空去看看你

作者: 木西子 时间: 2008-10-10 22:28
谢谢各位回贴，我逐一回答。
先对雪山红狐的问题：
1、“采气到一定阶段，你会有一段感觉停滞的时间”指的是采气排浊的效果不明显或进度减慢。
2、这采气和排浊初步是可以同时进行的，但不透彻，到一定程度就会出现有所停滞的感觉，要进一步深入，就需要进行深层的排浊，深层排浊的方法，其实是一种感觉的把握，即把全身的各个肌体的单位彻底松开，让浸透在其中的病气、浊气象蒸发一样挥发出来，千万不要辅以呼气等手段，这会使病气没出来，反倒让元气漏出去。也不要一直想，这样意念太重，只要摆好这种状态，就以静、定状态就可以了。但这种方法要以一定的能量基础才行，否则光想可能还是没有感觉，所以，练功一定要脚踏实地的一步步走下来，根据自己的情况逐步渐进才行，不能以主观要求想进哪一阶段就练那一步。
3、采什么气也是有阶段的，开始积累能量时采混元气即可，进入中级以后需要采更纯的——真气。
4、小周天和中脉运行的概念是中级修炼的内容，只有到了那个层次，才能教你，不宜在公开场合讲。
5、“全身经脉疏通激活”是在小周天和中脉运行前。是练这个的基础。
对“空想非空想”的问题：
筑基不是想象的那么简单，各人的状态不同，基本上不可能是以月计，而是以年计，因为现代人的练功时间不可能达到古人那样全天进行，而且现代人对生活的欲望也较多，消耗的能量也大得多，能采入能量也可能是入不敷出，提升的速度与古人无法比，所以不宜太乐观。
另外也欢迎“太子妃”来玩。

作者: 木西子 时间: 2008-10-16 13:50
看得出来,雪山红狐很用功，你也看了不少有关资料，但那些资料是不同的人在不同的层次上的分别总结，后人把它们汇总整理后，成了各种练功规则，但严格按照这一规则练的话，几乎没人练成，都困在某一环节挣扎，但人们还是前赴后涌地走这条路。其实真正正确的方法是按自己的感觉走，自己就是自己的师傅，每个人走得通的路是不同的，不要死守某一规则，自古严格按规则练的正规门派往往一代不如一代，最终消亡，那些不循规导矩叛逆弟子常常大有成就，这是因为那些弟子的元神较旺，灵性感应较强，知道该怎样调整自己，选择自己合适的路子，才会有日后的成功。所以，我的规则不同于以往的各种规则，都是凭我自己多年摸索而得，而且我发现很多人们常规认可的知识其实并不限于此，实际上的内容和广度大的多，这也是我不愿说得太多的原因，因为与传统知识不符，大多数人无法接受。下面对你的问题我尽可能的回答一些吧。
1、关于小周天，很多人认为自己很快就能通，当初我也这么认为，但这并不是实际意义的通，只是人为循一定的路线导气而已，真正达到小周天和中脉通的状况时，全身百脉皆通，这时才有条件达到启动大周天的条件，这时的元神才有条件获得能量，才会觉醒，这时不用我说，你也能感应到应该如何做，如何运行只要点一句，你就会明白，如不到那个程度，你说一些别人根本无法感受到的东西，根本毫无作用，相反，还会挑起更多的争论，大家都陷入了一场口头禅。
2、有关真气，人体是固有一些真气的，我曾经说过，那真气就象一缸米，你再省着用也会用完，练功人与众不同的是，要学会自己补入，这样才能跳出常人的生命规则，才能有常人不同的结果。混元气是一种综合的能量场，能补充人体消耗的生命力，而真气则是补养元神的必须的能量，也只有到了一定程度，你才会区分你所需要的能量场。
3、我前面也说过，中脉和小周天运行时，应该是全身百脉皆通才能做到，当然这个过程也是坚苦而漫长的，其中的反反复复也是常有的，有时通到某一死结时，不适感也是很明显的，严重时晚上也会痛醒，这也是人们常说的“气冲病兆”。而大周天不是你说的那个层次，大周天是开通与外界能量场的通道，与天地间能量场贯通，此时才能使自己的能量场取之不尽，也就是人们说的“天人合一”。
4、要想调动真气排浊，那要你的元神能有所作为才行，归根结底，还是要有足够的能量才行，仅靠体内残存的真气来做文章，最终还是要耗尽的，这就是很多练功人穷其一生而不得成就的根本症结所在。
5、要彻底松开，松开的层次大有分别，初学者也认为自己松开了，但随着练功的深入，松开的感觉越来越不同，越来越妙，有妙不可言、出神入化的感觉，那时的排浊及替换效果与初级的松开则是完全不同的，所以我练了这么多年，还是在说放松、采气、排浊这句老话。
所以真正想练下去，不要去讨论你感觉不到的东西，而是应该脚踏实地的去练功，感悟，否则太注重于只字片语、套路规则，则练得是你的识神，而不是元神，因为你根本无暇去感受你的元神，而在强化你的识神，其结果是适得其反，还是让你的识神休息一下吧，让元神有复苏的希望。

作者: 紫魅星 时间: 2008-11-7 22:45
看来根本还是修心。。。

作者: 木西子 时间: 2008-11-8 16:52
临近退休,但还得上班至这个月底。近来有朋友常与我提起，她的老家在丽水地区的山中，那儿山清水秀，空气清新，早上起来向外看去，感觉象在天上一样，上面是蓝天，下面是云海，一年四季有挖不完的野菜，很鲜美，就连大白菜也比其它地方好吃。我想，环境风水好的地方，植物也会长得好，我突发奇想，如果在那儿搞个修炼基地，随便也搞点生态果蔬，倒是个不错的主意，环境风水好，有利于练功，高山生态无污染果蔬，也有利于身体健康，有条件的话，除自产自足外，还可外销，民以食为天，在现代大量食物被污染的状况下，无污染食品，定是受欢迎的。另外，我已把我长久以来练功的理念、方法、体会整理了出来，也可以有助于有志修炼的人练功，不过这只是初步设想，若有可能实施，我会告之大家，欢迎有兴趣的同修者加入。

作者: 舍脂 时间: 2008-11-8 18:00
楼上的人,基本是错的一塌糊涂了...........不过也好,在当前经济不景气的环境下,为医院增加收入是种爱国行为,算是善行了.无量天尊!!!

作者: 青山赤子 时间: 2008-11-8 20:05
看来舍脂亲得钟离吕祖那样的先师指教，我看您在论坛，基本否定一切修法。
芸芸慕道者，都修错了，何辜之有啊。

作者: 舍脂 时间: 2008-11-8 20:43
这个,怎么说呢,虽然不是钟吕亲传,但确实比一般网上爱好者有幸得多,能碰到几个真师.......
这里所谓的修法,不过是一些人看点丹书后，师心自用,害人害己的杜撰而已.
这个世界上,本来神仙就少,聪明人也不多,有大智慧者更少,有条件修炼的,更是少而又少......修对的,万中无一,一点不奇怪!

作者: 有所求 时间: 2008-11-9 14:08

原帖由舍脂于 2008-11-8 20:43 发表
这个,怎么说呢,虽然不是钟吕亲传,但确实比一般网上爱好者有幸得多,能碰到几个真师.......
这里所谓的修法,不过是一些人看点丹书后，师心自用,害人害己的杜撰而已.
这个世界上,本来神仙就少,聪明人也不多,有大智慧者 ...

一直想请先生简单介绍一下丹道的大致流程。
比如先生常说，入手就打坐非是丹道的入手，就很发人深省。

欢迎光临漏尽阁社区——修真证道，强我中华 (http://www.xiulian.cn/discuz/)