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标题: [求助]怎样克服困顿？ [打印本页]

作者: 花非花 时间: 2006-1-16 17:29
标题: [求助]怎样克服困顿？
不知为何，每日的精神不济，原以为是睡得晚，最近提前入睡了，但第二天仍然是精神困顿，无甚活力，特别是想静下心来看看书的时候，往往易打瞌睡，然后就觉头脑晕沉，极为不舒服，不知各位朋友可有解决之法呢？

作者: 云雾 时间: 2006-1-17 13:24
标题: [求助]怎样克服困顿？
是神不足

作者: 花非花 时间: 2006-1-17 16:00
标题: [求助]怎样克服困顿？
那要怎么克服呢？

作者: 云雾 时间: 2006-1-17 17:12
标题: [求助]怎样克服困顿？
多多养神,多看关于精气神的帖子.

作者: 花非花 时间: 2006-1-17 17:36
标题: [求助]怎样克服困顿？
可否说得明白点?

作者: 云雾 时间: 2006-1-17 17:45
标题: [求助]怎样克服困顿？
一、修炼的实质是修炼精、气、神
　　"学道先明精气神"这是古人对修炼门径的精辟概括。从古至今，讲修炼总是离不开精气神，为什么?因为精气神是生命现象产生及变化的根本。"究本穷源始得真"，故修炼的对象选择的是精气神;修炼所用的原料也是精气神;修炼的程序内涵滤是炼精化气，炼气化神，炼神还虚;修炼的高层目标则是精气神中的元神、阳神以及炼神合道后的虚化之气。所以，实际上修炼就是在修炼精气神。
　　二、上乘修炼是炼元精、元气、元神
　　元精、元气、元神又称先天精气神。把精气神划分为先后天，是内丹学的重要贡献。后天精，是指交媾之精，即血、津、液等体液;后天气，指呼吸之气，即宗气、谷气、营气、卫气等;后天神;指思虑之神、情欲之神，即散动之心，亦称识神。后天精气神皆属"阴渣"，不能作为上乘修炼的原料。
　　上乘修炼的原料必须是先天的精气神，即元精、元气、元神。元精，是指无欲而刚或活子时出现或静极而动时产生的真精，又称先天之精，是无欲念状态下所采的元精;此精由元气之动所生，又可炼化还原为元气。炼精化气所指的精，即是元精。元精充实，能使人健康长寿，提高人的免疫力。元气，又称先天之气，是真阳之气，简称真气。生于虚极恍惚时的一觉而动，其来源有三:一是两肾间先天的元阳真气，二是无念元精所化，三是宇宙间先天一气所聚。元气被内丹修炼者称为大药，是小周天运转的能量流。元气足才能出现命光，元气足，才能结丹或结道胎、道婴，才能有充分的精微营养哺乳道婴。元神，非烧香磕头之神，而是指两个层面的含义，浅层的是指先天之性，即未被扰动的寂定心体;深层的是指由自身中的性光和命光交融凝聚而成的高级生命体，其性光是用回光法将眼神凝聚而成，命光则是用心肾相交法将元精、元气交融合成。
　　上乘修炼的是先天精气神，但下手却是以后天养先天。在人体内，先后天的精气神是同时存在的。只有通过调制后天才能恢复先天的本来面目，最后结胎成婴出神。具体说，通过修炼要使交感之精不泄;呼吸之气绵绵微微;思虑之神安静而不疲。"心(后天思虑神)灭则性(先天元神)现"，"心死方得神(指元神)活"。要舍妄念情识，节欲固精养气，如此才能返回先天。而若返还先天后，炼元精，可使交感之精自不泄漏;炼元气，可使呼吸之气自然调和;炼元神，可使思虚之神自然静定。返归先天，后天身心还会发生质变，所谓"精满不思淫，气满不思食，神满不思睡"。

作者: 云雾 时间: 2006-1-17 17:54
标题: [求助]怎样克服困顿？
道家所称之气，是一种物质、一种能量，是具有电磁性能的生命力。道家通过气功修炼，使通常的气，即空气，净化形成一种特殊形式的能量，它在人体的每一细胞、器官内依序流动，这种气能传到大脑，转化成更高级的能量，当这种气在人体内永恒地循环时，人体即与宇宙化为一体，达到道家所说的天人合一的最高境界。
精，道家所指性能也，它与气一样，也是一种在人体内流动的看不见的能量；现代医学认为，它的原始物理形态即存在与男人的精子和女人的卵子里。它也是一种原始的能量，经道家气功修炼，它能转化成更高级的能量，“精髓”。当你性欲激发时，体内的“精”即在体内扩张，使人体充满一种新的能量，即性的电磁场。
神，是跟随人体的光，是人的辨别能力，是人的知觉，是人的生命。古代道家认为，通过气功修炼，把宇宙能、食物、空气中的能量，转化成精子在体内储存起来，再与人体生命之气混合，精炼为神。道家相信，通过修炼，人体就可以利用宇宙中任何形式的物质和能量来培植你的精神，使你能从自己的肉体限制中解脱出来，使人体每一器官、细胞均充满能量。只要人体需要，人的意识即能吸收加以利用。

作者: 云雾 时间: 2006-1-17 17:55
标题: [求助]怎样克服困顿？
再谈精、气、神三宝
古人云："天有三宝日月星，地有三宝水火风，人有三宝精气神。"祖国医学视精气神为人的生命之本。《灵枢.内脏篇》说："人之气血精神者，所以奉生而固于性命者也。"
精
精是生命的基础，本受于先天，来源于父母，为生命起源，其中构成人体的部分叫"生殖之精"，即先天之精。维持生命活动所需的为"水谷之精"，即后天之精。前者是生殖的基本物质功能为繁衍后代，后者是不断摄入的饮食所产生，是维持人生活动和机体代谢必不可少的。平时脏腑的精气充盈，则归藏于肾，当生殖机能发育成熟时，它又可以变化为生殖之精，精气不断消耗，又不断得到水谷之精的滋生和补充。
精是生命的基础，精足则生命力强，生命力强，就能适应外界环境的变化而不易受病，精虚则生命力弱，适应力和抗病力也均会减退，先天之精，不仅是构成人的生命基础，而且也是人生长、发育、衰老的关键物质。
精的生成，储藏和排泄均由肾来主管，所以肾为先天之本，它接受其它脏腑的精气而储之，五脏的精气充旺，肾精的生成、储藏、排泄才能维持正常，精是人体最宝贵的，既能生人，又能自生，所以精宜养宜保，不宜过度消耗，以免影响自身的各种机能，精少而人衰老，竭时可夭折。
古代早就认识到女子约14岁左右月经来潮，男子16岁左右精气充满，并能排精，这说明生殖器官开始成熟。男女生殖器官成熟的情况下交合就能生育。
到女子49岁，男子64岁左右，由于肾气的衰弱，不仅人显得衰老，随着女性更年期经闭和男子精少体衰，生殖机能逐渐丧失，因而衰老状态就会出现，如骨髓空而骨质松，牙齿崩，肾气虚而调节和气功能差，开阖失常难以维护体内水液代谢平衡，发生水肿，肾虚不纳气，呼多吸少，呼吸困难，失去了"肾主作强之官，传巧出焉"的功能.
由精巧、灵敏、强劲有力的动作变为腰酸骨弱，精神疲倦，头昏健忘，动作迟缓和记忆力减退，耳聋眼花，毛发枯而脱落的白头翁了，所以古人有"精气少则虚"的名言。
气
所谓气，有后天气(水谷之气)，先天气(无火之气)，元气(先天祖气)之分，先天气受之父母，故中医把人的本质虚说成是先天不足，胎气不足，把不知调养身体说成是后天失调.
因此气受之父母，故称为先天祖气，此气虽然看不见，但能在体表触到，这即是寸、关、尺三部脉搏跳动之气(西医为动脉搏动处)，中医以三指切寸、关、尺三部脉的浮迟判断内脏的病变。
人的生命，智能依赖源于父母的气而定兴衰的，先天祖气充沛，人身体就强壮，聪明，先天气微，人就多病，先天气枯，人就死亡，人断气就是断的先天祖气，俗话说"三寸气在千般用，一旦无常万事休。"就是此意。
神
神现代医学（西医）指人的精神意识、感情思维等精神活动，传统医学则把神分为元性、识性，元性无知、无识、浑浑噩噩又谓之性神，所谓识性，即思维之神，它伴随人一生的思维活动。
精、气、神虽各分述之，实则一体。三者相辅相成，互相有用。精为生气之源，气为养神之所，精气深似渊水，神似水中鱼。精旺气足，神鱼活跃，可以应万事，精竭气衰、神鱼无所依存而死亡则成事归空。所以说，精气神三者不可分割，是人生命的根本。

作者: 南山化龙 时间: 2006-1-19 08:27
标题: [求助]怎样克服困顿？
天地不仁以万物为刍狗,当然不由天了.虽命运不定,但使命有召,故老子大概有说过万物各行其事而不蔫这类话.君子天行健应自强不息,现在社会提倡男女平等,多一些君子之风便不会困顿了.

作者: 無聊居士 时间: 2006-1-19 10:20
标题: [求助]怎样克服困顿？

下面引用由花非花在 2006/01/17 04:00pm 发表的内容：
那要怎么克服呢？

无作无为不克自服
至道无难唯嫌拣择但莫憎爱洞然明白
毫厘有差天地悬隔欲得现前莫存顺逆
违顺相争是为心病不识玄旨徒劳念静
....

作者: 花非花 时间: 2006-1-19 17:54
标题: [求助]怎样克服困顿？

下面引用由無聊居士在 2006/01/19 10:20am 发表的内容：
无作无为不克自服
至道无难唯嫌拣择但莫憎爱洞然明白
毫厘有差天地悬隔欲得现前莫存顺逆
违顺相争是为心病不识玄旨徒劳念静
...

阁下的话颇有意味，但是俗世愚人太多，真正超脱的能有几人呢？

作者: 無聊居士 时间: 2006-1-19 18:11
标题: [求助]怎样克服困顿？

哀莫大于心死心死方得神活

作者: 虚心学道 时间: 2006-1-20 08:39
标题: [求助]怎样克服困顿？
如果身体没有其他异常,那就是属于亚健康的状态，就是医生检查不出病，而自己感觉不舒服。俺有时候也有这种状态。俺的方法是：
1、早睡早起。早晨起来学习看书，或者静坐。
2、早饭后犯困，可以喝杯茶，提神。喝咖啡也可以，但是不如茶。
3、适当地进行体育锻炼，如打太极拳，散步。年轻人可以跑步，游泳等。
4、注意营养。

-=-=-=-=- 以下内容由 虚心学道 在 2006年01月20日 08:40am 时添加 -=-=-=-=-
如果是精神衰弱，那该另当别论。

作者: 無聊居士 时间: 2006-1-20 10:26
标题: [求助]怎样克服困顿？

美发明新药“不夜神” 服一片40小时不犯困
   　据华盛顿邮报日前报道，一种名为MODAFINIL的新药很快将震撼全世界，影响可超“伟哥”。因为健康人服用一片后，能劲头十足地连续工作40小时而不犯困。接下来睡上8小时，再吃一片，还可连续工作40小时。
美国联邦食品与药物管理局(FDA)已批准该药上市，但只能用于间发性嗜睡病患者。这类病人常常会不分场合、情不自禁地入睡。该药能使病人摆脱睡意的纠缠，正常工作，而且不会出现异常兴奋等副作用，也不会使病人服药成瘾。美国CEPHALON药厂已以“不夜神”(PROVIGIL)为品牌在市场上推出这一新药。纽约大学睡眠紊乱中心主任沃尔斯莱本预言：“‘不夜神’将取代咖啡因。”咖啡因目前是全世界使用最普遍的药物。作为食品添加剂，其销售额已超过食盐。
这一药品立即引起了美国国防部高级国防研究项目署的关注。该署一直在设法造就“新陈代谢可控战士”，目标是造就能每天24小时、连续7天作战的士兵。国防科技办公室在其网页上说，这些“不需要睡眠、仍能保持高度识别能力和强壮体能的战士将从根本上改变战争。”
   约翰·霍普金斯大学的福山在他最近出版的《后人类前景：生物技术革命的后果》一书中说，生物技术的失控会使人丧失本性。对于“不夜神”的问世，福山表示，如果产生此类影响，他不会感到意外。这表明，“不夜神”的问世及其后续产品与技术的开发具有改变社会的潜力。但它将如何改变人们的生活方式呢？人们为了增强自己的竞争力，很可能选择减少自己的睡眠。那么，服用此药的人是不是会比不服药的人更具竞争力，因而获得更多的升迁机会？各国的军备竞赛是否会进入到人的知觉领域？
   “不夜神”目前还没有在市场上全面推开，但仅去年一年，它的销售额已达1.5亿美元。生产商很快就会向FDA提出申请，要求把销售范围扩大到其他睡眠不好的人群，如：呼吸暂停病人和帕金森病患者。但对“不夜神”感兴趣的除了病人，显然还有那些身体健康、但有特殊需要的人。
美国军方研究人员卡德维尔对“不夜神”的临床研究结果是：它能让直升机驾驶员保持清醒，而且是“正常的清醒，不会导致任何疾病”。但他与其他睡眠研究人员一样，认为服用“不夜神”如同服用咖啡因一样，只能当作一种应急措施。睡眠是不能替代的。
   研究人员发现，“不夜神”能非常准确地对脑部调节神智清醒的区域发挥作用，而不会有其他兴奋剂那种严重的副作用。但目前对“不夜神”的作用机理仍不很清楚。斯坦福大学睡眠专家爱德加说：“睡眠研究还是一门非常年轻的学科，一个人连续不睡觉而又不造成伤害的极限时间是多长至今仍无答案。”不过他相信：“下一代的清醒药将更有效，使人保持清醒的时间成倍增加而事后不会有缺乏睡眠的问题。初步实现这一目标估计需要5年时间。” （邬秀基、薛福康）
光明日报 2002年06月20日

作者: 太极门人 时间: 2006-1-21 14:46
标题: [求助]怎样克服困顿？
晕，竟然没有一个人能实实在在的解决楼主的问题啊……

作者: annachen60 时间: 2006-1-22 11:43
标题: [求助]怎样克服困顿？
現代話  你的飲食息慣有沒有癮茶咖啡可樂煙酒你沾不沾先去癮再調整你的
生活作息還要驗血  維生素和鐵夠不夠有沒有慢性病有沒有蟲
環境中有沒有污染噪音也會引起疲乏再來就是驗視力以上基本通通做  就可再談其他的東西  基本上一個人  先要整理好自我的身體  才能談修道

作者: 尚柔 时间: 2006-5-6 10:11
标题: [求助]怎样克服困顿？
想睡就睡罗，暂别世间俗事，好生快活。。。要不是怕被人扛跑了，倒想走到哪睡到哪，菩萨脚下好睡觉。。。呵呵

作者: 晓玉蓝亭 时间: 2006-5-6 10:23
标题: [求助]怎样克服困顿？
孙思邈养生十三法
发常梳
将手掌互搓36下令掌心发热，然后由前额开始扫上去，经后脑扫回颈部。早晚做10次。
头部有很多重要的穴位。经常做这动作，可以明目袪风、防止头痛、耳鸣、白发和脱发。

目常运
(a) 合眼，然后用力睁开眼，眼珠打圈，望向左、上、右、下四方；再合眼，然后用力睁开眼，眼珠打圈，望向右、上、左、下四方。重复3次。
(b) 搓手36下，将发热的掌心敷上眼部。
这动作可以强化眼睛，纠正近视和懒视。

齿常叩
口微微合上，上下排牙齿互叩，无需太用力，但牙齿互叩时须发出声响。轻轻松松慢慢做36下。
这动作可以通上下颚经络，帮助保持头脑清醒，加强肠胃吸收、防止蛀牙和牙骹骨退化。

漱玉津。玉津即津液、口水
(a) 口微微合上，将舌头伸出牙齿外，由上面开始，向左慢慢转动，一共转12圈，然后将口水吞下去。之后再由上面开始，反方向再做一下。
(b) 口微微合下，这次舌头不在牙齿外边，而在口腔里，围绕上下颚转动。左转12圈后吞口水，然后再反方向做一次。吞口水时，尽量想象将口水带到下丹田。
从现代科学角度分析，口水含有大量酵素，能调和荷尔蒙分泌，因此经常做这动作，可以强健肠胃，延年益寿。

耳常鼓
(a) 手掌掩双耳，用力向内压，然后放手，应该有卜一声。重复做10下。
(b) 双掌掩耳，将耳朵反折，双手食指住中指，以食指用力弹后脑风池穴10下，卜卜有声。
这动作每天临睡前后做，可以增强记忆和听觉。

面常洗
(a) 搓手36下，暖手后以后上下扫面。
(b) 暖手后双手同时向外圈。
这动作经常做，可以令脸色红润有光泽，同时不会有皱纹。

头常摇
双手*腰，闭目，垂下头，缓缓向右扭动，直至恢复原位为一次，共做6次。反方面重复。
这动作经常做可以令头脑灵活，防止颈椎增生。不过，注意要慢慢做，否则会头晕。

腰常摆
身体和双手有韵律地摆动。当身体扭向左时，右手在前，左手在后，在前的右手轻轻拍打小腹，在后的左手轻轻拍打「命门」穴位。反方向重复。最少做50下，做够100下更好。
这动作可以强化肠胃、固肾气、防止消化不良，胃痛、腰痛。

腹常揉
搓手36下，手暖后两手交*，围绕肚脐顺时针方向揉。当自己的身体是一个时钟。揉的范围由小到大，做36下。
这动作可以帮助消化、吸收、消除腹部鼓胀。

摄谷道，即提肛
吸气时提肛，即将肛门的肌肉收紧。闭气，维持数秒，直至不能忍受，然后呼气放松。
这动作无论何时都可以练习。最好是每天早晚各做20至30下。相传这动作是十全老人乾隆最得意的养生功法。

膝常扭
双脚并排，膝部紧贴，人微微下蹲，双手按膝，向左右扭动，各做20下。
这动作可以强化膝头关节，所谓「人老腿先老、肾亏膝先软」。要延年益寿，要由双脚做起。

常散步
挺直胸膛，轻松地散步。最好心无杂念，尽情欣赏沿途景色。
民间有个说法，「饭后走一走，活到九十九」。虽然有点夸张，不过，散步确实是有益的运动。

脚常搓
(a) 右手擦左脚，左手擦右脚。由脚跟向上至脚趾，再向下擦回脚跟为一下。共做36下。
(b) 两手大拇指轮流擦脚心涌泉穴，共做100下。
常做这动作，可以治失眠、降血压、消除头痛。脚底集中了全身器官的反射区。经常搓脚可以强化各器官，对身体有益。

-=-=-=-=- 以下内容由 晓玉蓝亭 在 2006年05月06日 10:25am 时添加 -=-=-=-=-
脚常搓
(a) 右手擦左脚，左手擦右脚。由脚跟向上至脚趾，再向下擦回脚跟为一下。共做36下。
(b) 两手大拇指轮流擦脚心涌泉穴，共做100下。
常做这动作，可以治失眠、降血压、消除头痛。脚底集中了全身器官的反射区。经常搓脚可以强化各器官，对身体有益。

此法行之，即可对楼主文中所提问题有特效。但任何方法贵在恒久，贵在坚持！

作者: 忘红颜 时间: 2006-5-6 23:55
标题: [求助]怎样克服困顿？

下面引用由花非花在 2006/01/16 05:29pm 发表的内容：
不知为何，每日的精神不济，原以为是睡得晚，最近提前入睡了，但第二天仍然是精神困顿，无甚活力，特别是想静下心来看看书的时候，往往易打瞌睡，然后就觉头脑晕沉，极为不舒服，不知各位朋友可有解决之法呢？

先不要从练功方面考虑。，从生活习惯上考虑先。去看看中医，是不是脾阳气不足，湿气重就喜欢睡觉。

作者: 尚柔 时间: 2006-5-7 09:16
标题: [求助]怎样克服困顿？
俺看了中医，吃了一堆中药，没效，你说咋办？

作者: 忘红颜 时间: 2006-5-7 23:43
标题: [求助]怎样克服困顿？
呵呵，中医说你是什么问题呀？？

作者: 玄阳子 时间: 2006-5-8 07:51
标题: [求助]怎样克服困顿？
口苦脚软吗

作者: 小色狼 时间: 2006-5-15 21:01
标题: [求助]怎样克服困顿？
跑步去

作者: 木西子 时间: 2006-5-18 09:30
标题: [求助]怎样克服困顿？
说来说去，其实还是元气不足，先天元气随着年龄增长和心神消耗而不断的损耗，后天的谷物之气不能足先天的元气损耗，只有通过动功采气（指的是“炁”，宇宙真气、光气等），才能补先天之气，别无它法。

作者: 哪吒 时间: 2006-5-20 00:09
标题: [求助]怎样克服困顿？
呵呵尚柔也是深受其苦的人啊
还是无聊的法子好有为之法终需劳形动神于后天亏缺之人修行起来实属困难不若“但莫憎爱洞然明白”修道之人当知“违顺相争是为心病” 了却心病除了邪欲自得清凉身中清凉其神不寐才好下手
又说“但是俗世愚人太多，真正超脱的能有几人呢？” 呵呵修道之人不欲超脱但炼一辈子水火丹头终究是窑头土胚罢了还得生大信心运大脚力方是正途

作者: 尚柔 时间: 2006-5-20 11:22
标题: [求助]怎样克服困顿？
明了了

作者: 忘红颜 时间: 2006-5-20 12:13
标题: [求助]怎样克服困顿？

下面引用由尚柔在 2006/05/07 09:16am 发表的内容：
俺看了中医，吃了一堆中药，没效，你说咋办？

个人意见:
人生下来就是落入后天了，没有有为法,如何入得无为.减少消耗不等于没有消耗.楼主看了医生也没有和我们说明白是医生怎么说的,调整身体可以相结合的,建议你还是多动少静,抖擞精神.可以可以试试简单的桩法,具体的在下面的连接里面,不打出来.仅供参考.
http://www.qgren.com/bbs/viewthread.php?tid=7072&highlight=&page=1

作者: 尚柔 时间: 2006-5-20 14:34
标题: [求助]怎样克服困顿？
呵呵，其实没啥，我只是需要休息而已，大家费心了。

作者: wushen 时间: 2006-5-22 11:54
标题: [求助]怎样克服困顿？
坐好,如沐浴般.归于中.然后静而觉之上田\下田\中田\归于下田.取文火.如为醒神,坐5分钟足矣.

作者: 尚柔 时间: 2006-5-22 12:52
标题: [求助]怎样克服困顿？
坐好,如沐浴般.归于中.而后昏昏然，昏昏然，呼呼中。。。呵呵呵呵

作者: wushen 时间: 2006-5-22 13:02
标题: [求助]怎样克服困顿？
试一次吧。然后再批我。记住顺序别搞错了。

作者: 尚柔 时间: 2006-5-22 13:12
标题: [求助]怎样克服困顿？
瓦，我都试好多次了

作者: wushen 时间: 2006-5-22 13:30
标题: [求助]怎样克服困顿？
那我试着再细说一下.
1\坐好单盘即可.从玉枕沐浴般直入上田.有气感后稍停.然后作咽向下引气入下田(吸时准备,随呼咽下).
2\到下田取腹式呼吸.吸时意在下田.呼时拢气归于下田(取文火).反复作腹式呼吸几次(绵绵存存).
3\简单一些好了.做完以上动作用手擦脸.然后再坐2分钟.

作者: 五行子 时间: 2006-5-22 17:48
标题: [求助]怎样克服困顿？
“精不足，补之以味”。黄帝内经说。
食补也很重要。

作者: 哪吒 时间: 2006-5-22 18:01
标题: [求助]怎样克服困顿？

下面引用由wushen在 2006/05/22 01:30pm 发表的内容：
那我试着再细说一下.
1\坐好单盘即可.从玉枕沐浴般直入上田.有气感后稍停.然后作咽向下引气入下田(吸时准备,随呼咽下).
2\到下田取腹式呼吸.吸时意在下田.呼时拢气归于下田(取文火).反复作腹式呼吸几次(绵绵存存 ...

为何从脑后生风起呢女丹归于下田似乎又不妥了

还有五行子的话说道点子上了现在女子多爱节食或所食为必有营养我还是建议适当肉食以精肉禽肉为佳

作者: 尚柔 时间: 2006-5-22 18:32
标题: [求助]怎样克服困顿？
呵呵，我食欲很好的，不挑荤的不挑素的，还爱吃水果。呵呵呵呵

-=-=-=-=- 以下内容由尚柔在 2006年05月22日 06:36pm 时添加 -=-=-=-=-
也不怎么吃零食。。。

-=-=-=-=- 以下内容由尚柔在 2006年05月22日 06:37pm 时添加 -=-=-=-=-
唯一不好的一点就是，经常工作起来不能按时吃饭。。。这也没办法

作者: 五行子 时间: 2006-5-22 21:19
标题: [求助]怎样克服困顿？
人逢喜事精神爽。男女搭配，干活不累。
彭祖说：“美色淑姿，悠闲娱乐，不致思欲之惑。”（不动心，不思欲罢了）
“八音五色，以玩视听，可以用来导心。”
车服威仪，知足无求，一其志也。”（守一不贪，守一任自然。）
比如水火，适当有益，过度有害。用好了可提精神的。

作者: 尚柔 时间: 2006-5-22 21:55
标题: [求助]怎样克服困顿？
五行子说的啥意思啊

作者: 忘红颜 时间: 2006-5-22 21:56
标题: [求助]怎样克服困顿？
睡吧，睡吧，怪累的了。困就睡吧

作者: wushen 时间: 2006-5-23 09:21
标题: [求助]怎样克服困顿？

下面引用由哪吒在 2006/05/22 06:01pm 发表的内容：
为何从脑后生风起呢女丹归于下田似乎又不妥了
还有五行子的话说道点子上了现在女子多爱节食或所食为必有营养我还是建议适当肉食以精肉禽肉为佳

1、不明白什么叫脑后生风。2、我并未讲女丹，如果要结丹你说的有一些道理。古籍已有论述。但三元归一。下田最后还是要守的。
2、我不吃肉。故我不同意你的肉食补法。因为不忍吃和觉得肉很脏。

作者: 五行子 时间: 2006-5-23 09:37
标题: [求助]怎样克服困顿？
有一篇文章，是介绍257岁李庆远的，标题是《李庆远长寿惊世界，枸杞茶长饮益健康》
科学家研究李庆远的生活起居，归纳三条长寿经验：
一是：长期素食。
二是：常饮人参和枸杞茶。
三是：内心平静。
可见，人参枸杞茶是提神保健的良药。当然，内心平静最重要。李庆远也说：我长寿主要归功于内心平静。

作者: wushen 时间: 2006-5-23 11:13
标题: [求助]怎样克服困顿？
道言:人若常清净,万物悉皆归.

作者: 五行子 时间: 2006-5-23 11:48
标题: [求助]怎样克服困顿？
李庆远的平静，主要是看破名缰利锁后的内心平静，并不是练功入静时的内心平静。
他说：“无喜怒哀乐系于心，无富贵荣辱动其念、，无狗马声色乱其神”。

作者: wushen 时间: 2006-5-23 12:00
标题: [求助]怎样克服困顿？
平时要清净.炼功才能更清净.平时清净是削凡夫心习性.炼功时才能更容易入静.才能妄念不起.平时不清净.炼功时难以入静.有时候炼不炼功是很难区分的.有时一分钟可能瞬间在功中.在公交车中有5分钟足以安稳的入静了.

作者: 尚柔 时间: 2006-5-23 13:09
标题: [求助]怎样克服困顿？

下面引用由wushen在 2006/05/23 09:21am 发表的内容：
1、不明白什么叫脑后生风。2、我并未讲女丹，如果要结丹你说的有一些道理。古籍已有论述。但三元归一。下田最后还是要守的。
2、我不吃肉。故我不同意你的肉食补法。因为不忍吃和觉得肉很脏。

肉很脏？那你觉得你吃的那些植物脏不？嗬嗬

作者: 尚柔 时间: 2006-5-23 13:15
标题: [求助]怎样克服困顿？
清清净净，净净清清，不清不净，亦是清净

作者: 五行子 时间: 2006-5-23 13:43
标题: [求助]怎样克服困顿？
尚柔道友说的清净和道相同。一阴一阳谓之道，阴阳不侧谓之神，偏阴偏阳称之疾。
冰糖葫芦就象道性。
冰糖葫芦，说它甜来它又酸，说它酸来它又甜，也就是酸中有甜，甜中有酸，酸酸甜甜，甜甜酸酸，到底它是舔来还是酸，它是不甜不酸是甜酸。

作者: wushen 时间: 2006-5-23 14:54
标题: [求助]怎样克服困顿？
植物也脏.但没办法.阴性总少一些.我吃肉后炼功气浮难以入静.这是我的亲身感受.以前我也吃肉.后来不吃肉.身体感觉很好.我不想强加于人不吃肉.我自已从本心就不想吃.

-=-=-=-=- 以下内容由 wushen 在 2006年05月23日 03:01pm 时添加 -=-=-=-=-
佛说每个生命皆俱佛性.我们不能推理说现在每一个人都是佛.本觉心性还未显现啊.
不清不净是清净.那是对能自度的人而言的.我不行.所以我做不到不清不净是清静.

-=-=-=-=- 以下内容由 wushen 在 2006年05月23日 03:08pm 时添加 -=-=-=-=-
因我做不到观世音菩萨所言：初于闻中，入流亡所。所入寂灭。
所以只能：不闻杀，不为杀。不见杀。

作者: 五行子 时间: 2006-5-23 15:14
标题: [求助]怎样克服困顿？
吃肉不吃肉应顺其自然。有的人本来是吃肉的，应去不吃肉。有人是胎里素，天生的就不好吃肉，那就不吃肉。有的人原来是吃肉的，通过练功气满不思食，吃点素，营养足够了，吃肉感到恶心，所以他就不吃肉了。有的人有信仰，吃素，到晚年，吃点荤，感到有精神，也就开荤了。

作者: wushen 时间: 2006-5-23 15:33
标题: [求助]怎样克服困顿？
这句话有一定道理。但不完全同意。

作者: 無聊居士 时间: 2006-6-26 17:07
标题: [求助]怎样克服困顿？

用心如镜对境无心则无所谓清净不清净

作者: nau2 时间: 2006-6-26 18:55
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作者: zsch 时间: 2006-7-5 00:08
标题: [求助]怎样克服困顿？
本站曾经有位道友介绍过一套“八字功法”有立杆见影之效。本人试练后精神状态立即改善，睡前习练，即使睡眠时间不长，也没有睡眠不足之状(相对以前而言)。可考虑尝试一下，是否适合自己的身体状况。各人情况不同，仅供参考。

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