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标题: 张三丰的道源浅近说是入道之基 [打印本页]

作者: 清静一二三 时间: 2018-4-6 11:30
标题: 张三丰的道源浅近说是入道之基
"凝神调息，调息凝神"八个字，就足下手工夫。须一片做去，分层次而不断乃可。凝神者，收已浦之心，而入其内也。心未清时，眼勿乱闭，先要自劝自勉，劝得回来，清凉恬淡，始行收入气穴，乃曰凝神。凝起神了，然后如坐高山而视众山众水，如燃天灯而照九幽九昧，所谓凝神于虚者，此也。调息不难，心神一静，随息自然，我只守其自然，加以神光下照，即调息也。调息者，调度阴跃之息，与吾心中之气，相会于气穴中也

作者: 瓶中虾吟 时间: 2018-4-6 12:20
额。。。。继续悟。。。

作者: 章意率 时间: 2018-4-7 08:52
一句话，意守丹田。

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