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标题: 顺或逆腹式呼吸 [打印本页]

作者: 贝中子 时间: 2016-10-17 22:59
标题: 顺或逆腹式呼吸
请问丹道之初，何以运用顺或逆腹式呼吸？

作者: 藍石 时间: 2016-10-25 20:06
松靜自然之呼吸，即可引發氣感，氣感的強，不是因為呼吸法，而是因為你的專注。

因為呼吸法，強制引發的氣感，是會傷害身體的。

你只要專注於你的呼吸，你就能慢慢感覺到氣感，熱，麻，漲，流動，堵塞等等，你要做的，就是放鬆且專注。

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