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标题: 求一部功法 [打印本页]

作者: 潜蛇 时间: 2008-12-19 14:02
标题: 求一部功法
小弟新来，年20，身体多病，经不起气候猛变，所以经常感冒发烧，现求一部功法，能使身体强健，最好是道家气功，详细点，太抽象的话我不懂，求前辈们不吝赐教

作者: 有所求 时间: 2008-12-22 11:05
如果是要求健身的话，慢跑/太极拳/站桩都不错。

作者: 潜蛇 时间: 2008-12-22 13:36
标题: 回复 2# 有所求的帖子
没有比较静一点的吗，类似坐禅那样的随时可以进行，别人还看不出来

作者: 和风 时间: 2008-12-22 23:39
试试在没事时放下所有的思维.包括想练功的思想.

作者: 亟命书生 时间: 2008-12-23 12:11
标题: 通明禅
色息心通观，不错。不出偏差。

作者: 潜蛇 时间: 2009-1-3 12:22
标题: 回复 4# 和风的帖子
我能把全部精神集中到身体上，感受气（不知道是不是），但若是全忘了，那就是谁着了

作者: 和风 时间: 2009-1-3 17:16
弄清这个,正是你要学的第一步.我是这样想的,更多的我也不知道,我自已还是个糊涂虫呢!我也在学这个.

作者: 小色狼 时间: 2009-1-4 13:35
练练火龙功吧,很快,就可以练成一个气珠沿着既定的经脉流动,不过针对性很强

作者: 老道童 时间: 2009-3-4 17:38
请到天中子论坛去,那里有一学就会,一用就灵的强身健体功法

作者: 问天斋主 时间: 2009-3-19 13:03
楼上说的是楼上的看法，自己要学会辨别！

作者: 闲云随风 时间: 2009-3-19 16:52
http://hi.baidu.com/lovesunyan00 ... 30072196ddd80f.html

作者: kuaihuolin 时间: 2009-3-20 21:22
站桩吧,每天站2小时以上.

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