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分享入静功法体会: 大象无言 2012-12-5 17:39; 仙人葛翁曰：吾得真道，曾诵此经万遍。此经是天人所习，不传下士。吾昔受之于东华帝君，东华帝君受之于金阙帝君，金阙帝君受之于西王母。西王一线乃口口相传，不记文字。吾今于世，书而录之。上士悟之，升为天仙；中士修之，南宫列官；下士得之，在世长年。游行三界，升入金门。　　左玄真人曰：学道之士，持诵此经者，即得十天善神，拥护其身。然后玉符保神，金液炼形。形神俱妙，与道合真。　　正一真人曰：人家有此经，悟解之者，灾障不干，众圣护门。神升上界，朝拜高真。功满德就，相感帝君。诵持不退，身腾紫云。有谁能看了上述诸言去坚持不懈、常年诵读《常清静经》？当初我也是当做好玩事情坚持了下来，这一读至今已经将近五年了，伴随我修行一路走来收获颇多，与诸位分享我的入静功法及体会：《常清静经》内蕴修行功法：“内观其心，心无其心；外观其形，形无其形；远观其物，物无其物；三者既无，唯见于空。观空亦空，空无所空；所空既无，无无亦无；无无既无，湛然常寂。寂无所寂，欲岂能生；欲既不生，即是真静。 ” 该功法是去妄念、入清静之道，行之有效。我简单介绍我的做法 : 平躺床上，姿势自己感觉舒适即可。默诵《常清静经》一遍，然后从手到手臂、到上臂、肩、胸、腹、臀、大腿、小腿、脚、最后脖子、头部一路放松下来，整个身体内部感觉是融成一体，无法区分各个部位；体会身体外部空间也是一体；身体内外无法区分；远近空间一体无法区分。最后感觉到每个部位好像消失了，身体不再有触感、大脑混沌，这时一边默念《常清静经》、一遍观注玄关窍，很快就会入静。这是我这几年的入静方法，一开始入静慢些，大约二三十分钟入静，然后再过二十来分钟清醒；每天最多做三遍（间隔数小时），再多就没法入静了。到现在入静最快一两分钟、慢些也就五六分钟，一次总时间不到半小时。总的来说入静状态从开始到现在每次都是 20 来分钟，所以我认为每天修行不是越多越好，真正能入静一天一次就好，这也是日行一善的概念。以上是我诵读《常清静经》心得之一，后续章节有时间会与大家分享，大致包括：诵读方法及效果、常清静经疏注、诵读其他经文心得等。; 0 个评论

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