论坛中有爱好辟谷的高手么？

十年

我从九十年代就已经慢慢接触辟谷，经常有意识的节制饮食 当时当兵的时候再累也只吃一小碗的饭 到现在平时只吃一点点 或者星期五的下午就开始辟谷到星期一 或者有时一个星期都只吃一点点的水果

自己得出结论 其实人根本不用吃那么多就可以满足日常所需 比如现在自己爬山或者一两夜不睡，身边的人都比不过我，，，