站桩的一个问题？

山子

早上站会桩，屋里有点冷，十五度。站的过程，感觉手很冰，偶尔要搓搓，因是闭目站桩，身体很快内热态，在想，需多久热力能弥漫到手指？
快二十分钟，还冷，就拿起手机看看时间，然后顺便就站着桩看会手机，很快！全身也冷了。放掉手机，闭目站。身体一会儿就又热了。
那么站桩时，闭目观察身体，和开眼看向前方，到底有多大区别？

自在者

戴手套。              

蜀宾

衣服，帽子，手套，鞋子，都得能保暖才行。北方很多人大清早在雪地里站桩，都是穿得厚厚的。

觉得普通人闭目容易引起气机发动，如果腿站的比较直容易使人前俯后仰。

山子

站桩而言我是业余爱好，没有人教，网上看的。
不过一直是闭目站桩的，还是比较舒服的。

那与我的解决方法看来是需要一副手套了。

江之源

站桩看手机，神气外耗，手冷正常。
如果站桩时入静，一般不会手冷。
站桩看前方也可，较静。不宜内观。

山子

江之源 发表于 2019-2-21 11:44
站桩看手机，神气外耗，手冷正常。
如果站桩时入静，一般不会手冷。
站桩看前方也可，较静。不宜内观。

嗯，看手机是不对的，一看手机，不只是手冷，全身都感觉冷了。本来只是感觉手冷。

萍踪侠影

山子 发表于 2019-2-21 11:54
嗯，看手机是不对的，一看手机，不只是手冷，全身都感觉冷了。本来只是感觉手冷。

个人感受，功夫好了，一样要注意保暖，不然都会消耗，除非你气足到自然不冷了。

自在者

还有，重心低点试试。   

同尘散人

武侠小说，小龙女与杨过于洞中内功疗伤，
因人误入，而走火吐血受重伤，
这虽是小说，但修行愈深入，愈怕受惊扰。

站桩法门众多，有的偏于外劲，
有的偏于气炁，也有的能神炁一体，
泰凡神境愈深，愈需避外力干扰，
极冷，极热，强风，霜雪，都是不好，
光是抵抗外部环境，其它事就别作了。

古人曰：「凡行炁，当于密室」,
此言不无道理。
个人一点浅见，也不一定周全。
参考看看。

自在者

自在者 发表于 2019-2-21 13:23
还有，重心低点试试。

再，耗时间，等。        

山子

谢楼上诸位道兄给以建议。。

悬崖勒马

①气温较低时，不要站；
②感觉闭眼更会觉得冷；
③环境适宜时，还是闭眼站好。