人体引力学

人体引力学

<<人体引力学>>

人,得引力而生,失引力而亡。

万有引力告诉我们，万物都有引力，物质的引力与其质量大小成正比.人当然也有引力，人的核心引力就在腹腔(丹田)。核心引力的大小跟脏腑精气的质量成正比.

人可以7天不吃饭,3天不喝水,但不能一刻不呼吸.人呼吸的根本原因是腹腔内有引力,所以横隔会被吸下来,胸腔体积就会扩大,大气压就会将空气压进来.当腹腔的脏腑精气质量大的时候,引力就大,横隔下降幅度就大,肺活量也就大,生命力也就强.

反之，人因疾病或衰老导致脏腑精气总质量下降，腹腔引力下降，呼吸也就越来越表浅，生命力也就越来越弱。

那么如何增大腹腔精气的质量?有3个要点:

1.用意念守丹田,增强核心引力.当意念(神)这种精微的物质进入腹腔后，腹腔局部的质量就会增大，引力也就相应增大，就会把周围的气吸过来，聚的气越多，引力也相应更大。

2.外壁要封闭----体表肌层要密实，不能漏气太大。

方法就是用铁锤来锤击体表,使体表肌层逐渐密实.如果不做这一步,即使意守丹田加强引力,假如肚脐等部位漏气的话,空气就会从肚脐进入腹腔,横隔就吸不下来了.

记得著名作家孔二狗曾经问过网友一个问题,"为什么刀砍不容易死,而刀捅就容易死人?(29军的大刀不算)".

这个原因应该是:当刀捅进入腹腔后,空气直接进入腹腔,使得腹腔和胸腔的大气压相同了,所以横隔停止下降,就呼吸衰竭而死了.所以当刀在体内时,不拔刀暂时没事儿,一拔刀就死了.

而当人衰老或生病时,体表肌层渐渐薄弱疏松,密度变小,毛窍腠理漏气越来越大.相当于被捅了很多"刀",只不过漏的不是血,而是气.而锤击体表,正是把体表肌层变厚,变密实的良法.

图:

练功还会遇到一个问题就是:阳举,一般晚上睡觉如果阳举,一定要起来处理,不能让它走泄.一般是因为身体有了漏点,这时候只要锤击此时的主漏点,马上就能消阳.精气本来都在命门(两肾之间)收着,因为外壁漏进空气进入体腔后,精气就冲到下体去了.就像你用一根吸管吸着一个乒乓球,如果你在管上扎几个窟窿,球就掉了,而你封住这些窟窿,就又能吸住球了.

当然,这是在你白天练过守丹田的前提下,否则也可能是核心引力弱,这时只要意守丹田,就可以增强核心引力,进而消阳.总之,遗精要么是因为核心引力弱,要么是因为外壁漏气.

其实失眠也是一样的道理,只不过一个在上,一个在下,当你睡不着时,只要把身体的主漏点锤封,很快就能入睡.这其实是丹田把神这种精微之气从脑中吸回来的原因.

所以这么练对失眠和遗精效果都是非常好的.总之不管失眠还是滑泄,都是这两个方法,守內和封外.

3.补内气.意念进入腹腔后,会把周围的精气吸过来,随着气团的质量和引力越来越大,体内的气会不够用,这时就需要补内气,如果外面的空气乘虚而入,就会腹鸣,腹胀,矢气,嗳气,最终遗精.

补内气和前两点的效果也是密切相关的,一方面人体核心引力需要意念吸化内气,从而增加气的总质量,也就增加了引力强度;另一方面外壁的封闭也需要一部分内气来起屏蔽作用.所以内气是核心引力和封固外壁的基础材料.

具体练法简言之:守內,封外,补中气.

1.守內:守丹田,具体位置在肚脐和命门穴连线的中间.这是气功最基本的意识內守特点,要求也跟传统功法一样:似守非守,不要用意过重.一般在站桩的时候守丹田.站的是抱球桩.如图:

百会上领,命门向后,尾椎下坐,把脊椎拉成一条直线

2.封外:用铁锤击打全身体表,循序渐进,随着体质的进步,逐渐将铁锤的重量加大.从一斤到十斤以上.如图:

笔者用的特制的铁锤12.5斤左右

最关键是横隔的练法,由于横隔离丹田近,而且面积也不小,封闭横隔是非常关键的,经常是睡不着的情况下,做完封闭横隔马上就睡着了.横隔是最容易忽视的漏点.因为它表面上是体内,其实还是体表.

横隔练法如下:1.吸满一口气到不能再吸,然后憋住 2.用力收腹至不能再收,同时意注横隔位置(可以用眼"看着"),直到实在憋不住气了,就可以了.[收腹的时候可以不断蹬腿来帮助发力,同时握紧双拳(可以帮助憋住气压)]

3.补内气:气场补气(这个气不是空气而是"人气"),如网吧舞厅夜店这种人员密集的地方.室外的话如广场舞之类集体性运动也可以.时间一小时即可.

具体做法是在气场呆着就行,没有任何意念要求.因为人本身就是个引力体,不停歇的呼吸本身就是在向内吸气,同时也在向外呼气与外界交换.

注意事项:

要平衡,不能过量,一天锤身一次即可,锤多了气就都聚到体表来了(因为锤击体表时你的注意力你的意念会跟着注入体表),核心引力就会下降,人会感觉疲乏无力; 站桩也是一次即可(一开始时间少的话可以多站两次),守丹田多了气都聚到丹田来了,就会削弱体表,容易漏气.所以二者是对立而又统一的.