请教一个小问题

蟪蛄

今天小可我正式开始实修 散盘未到一小时就感觉左腿麻酸庝难忍 所以马上下坐了 请教各位打坐多久 如果疼麻难忍应该怎么办呢

愚石苍水

我一般换腿，不硬坐。

急急如律令

正襟危坐即可,经脉通了要盘要坐皆可

阳光金城

11.修炼丹道或修真
我个人认为，丹道的修炼至少可以大致分为两个阶段，第一阶段是通过修炼在体内得到真炁，即所谓“得炁”或“悟道”；这是一个真炁从无到有的过程；所谓“道自虚无生一气”是也。第二个阶段就是把已经得到的这个“真炁”在体内修成正果；只有真正悟道以后的修炼才能称得上“实修”；这之前的所谓的修炼或修真，都不能算是真正意义上的“实修”。

蟪蛄

愚石苍水 发表于 2018-11-8 09:39
我一般换腿，不硬坐。

这倒是一个不错的方法 不过打坐确实是一件麻烦的事啊

愚石苍水

蟪蛄 发表于 2018-11-9 08:13
这倒是一个不错的方法 不过打坐确实是一件麻烦的事啊

不麻烦，是愉快的～～～，初坐者气机不足，不宜多坐，明天坚持坐会就行。

蟪蛄

急急如律令 发表于 2018-11-8 11:07
正襟危坐即可,经脉通了要盘要坐皆可

等不得了 等到经脉通不晓得要几十年后 我是迪迪要练功了

蟪蛄

阳光金城 发表于 2018-11-8 13:47
11.修炼丹道或修真
我个人认为，丹道的修炼至少可以大致分为两个阶段，第一阶段是通过修炼在体内得到真炁 ...

我就是明知道她难 也要去追求 不搏一搏心不甘

急急如律令

蟪蛄 发表于 2018-11-9 09:26
等不得了 等到经脉通不晓得要几十年后 我是迪迪要练功了

正襟危坐与散盘,单盘或双盘的效果没啥差异.坚持每天最少运动30分钟,要流汗.身体好了再来练,一般来说不用一个月就能任督自运

动静之间

打坐...气滞于头咋解决？所谓收工退符如管用就不会有很多人修到最后疯掉了，修炼是自然的，不自然的练法不是道，个人理解。如你练的是气功当我没说。

茫茫大士

磨砖作镜，
积雪为粮。

蟪蛄

急急如律令 发表于 2018-11-9 10:07
正襟危坐与散盘,单盘或双盘的效果没啥差异.坚持每天最少运动30分钟,要流汗.身体好了再来练,一般来说不用 ...

好的 早有准备锻炼身体 不过现在是冬藏时节 出汗还是不要了 损人阳气

蟪蛄

动静之间 发表于 2018-11-9 20:59
打坐...气滞于头咋解决？所谓收工退符如管用就不会有很多人修到最后疯掉了，修炼是自然的，不自然的练法不 ...

是啊 我也感觉自己打坐很勉强 强迫坐直 腰疼 强迫盘腿 腿酸麻

蟪蛄

茫茫大士 发表于 2018-11-10 23:05
磨砖作镜，
积雪为粮。

虽然你说的或许有道理 但像我一样的爱好者 如果不打坐 真不知道如何下手了

愚石苍水

蟪蛄 发表于 2018-11-11 16:39
是啊 我也感觉自己打坐很勉强 强迫坐直 腰疼 强迫盘腿 腿酸麻

嗷，太猛了。坐不直就弯着呗。腿痛就休息。何必把自己放在火上烤呢？