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圆法

<img src='http://lyzhd.host177.datanj.cn/non-cgi/images/sj.gif' width='22' alt='由手机 WAP 发送' /> 我前些日子按照我以前同学教我的气功采气，想着气聚丹田，可我只知道丹田在肚脐以下，结果开始两天还没什么，后几天就觉得肚脐以下胀着难受。连小便都难受，跟得前列腺炎似得。这是怎么回事啊！丹田的准确位子在哪。采气之后怎么调息。谢谢！