广成子说养生

终南樵夫

   至道之精，窈窈冥冥；至道之极，昏昏默默。无视无听，抱神以静，形将自正。必静必清，无劳女形，无摇女精，乃可长生。目无所见，耳无所闻，心无所知，汝神守形，形乃长生。慎汝内，闭汝外，多知为败。遂于大明，至阳之原。入于窈冥，至阴之原。天地有官，阴阳有藏，慎守女身，物将自壮。吾守其一，以处其和，修身千岁，吾形未衰。

终南樵夫

道理深刻，与后续丹道有共同之处。

止止壶天

终南樵夫 发表于 2022-2-3 14:39
道理深刻，与后续丹道有共同之处。

眼睛什么也没看见，耳朵什么也没听到，内心什么也不知晓，这样你的心神定能持守形体，形体也就长生。谨慎地摒除一切思虑，封闭对外的一切感官，智巧太盛定然招致败亡。

不见，不闻，不知，则神不外驰，自然神形合一，与道长久。关键不能妄动心神。对此老子总结为：塞其兑，闭其门；致虚极，守静笃。而广成子这里讲的更加具体详细。

我为你遂于大明之上矣，至彼至阳之原也；为你入于窈冥之门矣，至彼至阴之原也。天地有官，阴阳有藏。慎守你身，物将自壮。我守其一以处其和。故我修身千二百岁矣，吾形未常衰。”

我帮助你达到大光明境地之上，直达那阳气的本原。我帮助你进入到幽深渺远之门，直达那阴气的本原。天地各有主宰，阴阳各有府藏，谨慎守护你的身形，万物将会自然地成长。我持守浑一的大道以处于阴阳和合的境界，所以我修身至今已经一千二百年，而我的身形还从不曾有过衰老。”

至阳之原，即是虚，即是元神；至阴之原，即是静，即是元精。精神合一，虚静一体，是为守一处和。如果不能感同身受，就把广成子修身这段话背诵下来，时时揣摩体会，凭借广成子的帮助，一旦接通，定能有所悟入。
  




后世丹道经典都是从这里引申的发挥和细化。

紫苏

止止壶天 发表于 2022-2-9 18:58
眼睛什么也没看见，耳朵什么也没听到，内心什么也不知晓，这样你的心神定能持守形体，形体也就长生 ...

这一段话，来自《庄子》，《黄帝内经》里也有。这两者都是道家经典。

海上陵兰

止止壶天 发表于 2022-2-9 18:58
眼睛什么也没看见，耳朵什么也没听到，内心什么也不知晓，这样你的心神定能持守形体，形体也就长生 ...

解读至简至精至妙至诚！！！大赞！！！壶天道兄！！！牛！！！

终南樵夫

止止壶天 发表于 2022-2-9 18:58
眼睛什么也没看见，耳朵什么也没听到，内心什么也不知晓，这样你的心神定能持守形体，形体也就长生。 ...

丹道之源，养生经典。