《旁门小术录》第五首

无相寿者

第五首 辟吐纳
朝朝面东口朝天，鼓起眼睛耸着肩；
吐尽浊气纳清气，脱胎换骨返童颜；
那知戾风入脏腑，下田臌胀命难延。
纳气之术，晨早向东，鼓眼耸肩，以大口吸之，将清气纳于内，浊气吐于外，谓可成仙成佛。那知遇着戾气，积于五脏六腑，久之，下丹田臌胀，胸前壅塞，竟自有胀死者。噫！求道无法，死于非命，可笑亦可怜。