内家拳术【自然门】

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    自然门是一个中国武术流派，创始于民国初年。不似其他类别的拳种，有各种繁杂的套路，整个自然门注重的不是拳而是功，即自然拳；自然功，自然门产生套路的着眼点，完全是为了练气，讲究拳行自然，圆转自如，不呆不滞，软脱灵活一气呵成。自然拳主要有；令牌式，雅雀式，回身式，长手推掌，捻步，翻锤，撩打，削掌，上山虎，靠打，炮闪，平胸掌收式等姿势。自然门打法概括为19个字，即，生；擒；捉；拿；闪；躲；圆；滑；吞；吐；浮；沉；绵；软；巧；脆；化；妙；神。


     晚清年间，神州大地习武之风盛行，武林中的新门新派也不断涌现。作为近代武林名拳之一的自然门武术也是创世于此际。始祖就是世称"徐侠客"的徐矮师。
     
祖师徐矮师
自然门徐始祖乃四川人氏，人皆不祥其名，只知姓徐，生于清道光年间，父为川东徐姓秀才。因其身形矮小，下颌刚甫桌面，故俗称"徐矮子"、"徐矮师"。在此之前，中华武术有南北二派，内外两家、少林武当峨嵋三大门，武林中三百六十拳种，其中均未闻有自然门者。"徐矮子"幼年才思敏捷，熟读四书五经，尤精老庄学说，并习练各种软硬功夫，翻筋斗、走软索等无所不习，内外家、南北派无所不通。成年后遇奇人传授，并开始闯荡江湖，遍访名师高士，技艺始得大成。因其身材矮小且貌亵，不为人重，故而隐居深山大川，潜心研究技艺，并细心观察大自然风云变幻、各种动物相搏时的特点及庄周人类生存境界应顺其自然，最后达到“天人合一”理想的哲学思想。综其所学，对各种门派的武术进行潜心研究，并独僻蹊径，熔合各派精纯之长于一炉，始创独特武术拳法，并自命名为自然门。自然门武术创世至今约有二百年历史。虽然时间不长，徐矮师却挟此自然绝技闯荡江湖，不断对自然门拳法套路进行完善，使其功夫已臻出神入化。据传徐矮师能踩水而行，如履平地，一夜之间常飞步往返于湘川大山之间，可谓天盘功夫。杜心五是徐矮师收授的最后一个弟子，师徒情深八年，至峨嵋山修行后不知其所终。


     自然门武术创世至今约有二百年历史。虽然时间不长，徐矮师却挟此自然绝技闯荡江湖，不断对自然门拳法套路进行完善，使其功夫已臻出神入化。据传徐矮师能踩水而行，如履平地，一夜之间常飞步往返于湘川大山之间，可谓天盘功夫。对此，读者大可不必究其真伪，视为传闻可矣。
"人不可貌相"这是古往今来的至理名言。身怀绝技的徐矮师就有高徒杜心五偷袭的故事。

清末民初一代侠士杜心五，早闻徐矮师之侠名，并经友人举荐，拜门习艺。然而杜心五见“徐矮子”人猥琐幺瘠，故不甚礼待。而徐矮师并不计较，终日手持小旱烟袋蹲于凳上吸烟而已。杜心五心里一直想试探其艺深浅虚实。一日，徐矮师熟睡之机，杜心五持单刀潜入房中，见其卧睡正酣，猝然劈下，眼见砍着其身！然而徐矮师忽然翻身里向，鼾声如故，不加丝毫理睬，而杜心五的刀却砍断了徐的枕头。杜心五后来还有几次在训练或切磋中都有意试探偷袭徐矮师，却从未能一沾徐矮师之衣襟。杜心五自此五体投地跟随习艺八载，恭谨尊师，成为门内弟子流传的佳话。据传，杜心五是徐矮师收授的最后一个弟子，师徒情深八年，至峨嵋山修行后不知其所终。
自然门内功为南北大侠杜心五所创。它主以无中生有，不讲着，不着相,以气为归，不失自然之本旨，自成一体，被誉为当今武林界奇技；但介绍自然门武功的著作少之又少，使许多有心者望功兴叹。为了使更多的人了解自然门，为发扬自然门武功，特将自然门气功初级功法奉献出来，愿抛砖引玉，为自然门武功的传播尽一份力。

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                  杜心五
杜心五，亦名心武，字慎媿，湖南慈利县人。世称"南北大侠"、"关东大侠"，道号"斗米观"居士。曾任革命伟人孙中山先生之贴身保镖，有"中华第一镖"之誉。
杜心五自幼酷爱武术，曾拜名师高手不下几十人，学得少林功夫、鹰爪功等，十五、六岁时就功有所成。为求深造，杜心五曾在川、滇、湘省交界处张贴榜文："如能胜者，以重金聘，恭执第子礼。"揭榜者十数人均败其手下。翌年，贵州友人向其荐来自然门始祖徐矮师。入门之初，杜心五见徐矮师身材矮小，其貌不扬，不肯竭诚就教，而多有不恭。后来杜心五在多次探试、袭击无果方初悉徐矮师之神技，从此心诚悦服地从师习艺。
徐矮师对杜心五日间课以四书五经庄周学说，朝夕传授自然门功夫。八年后，杜心五功成出师，挟技走镖川、滇及两广间，浪迹江湖，所遇名师镖客，均未能出其右者。
杜心五生性豪爽，扶弱抑强，仗义勇为。在东瀛日本东京帝大农科时，与湖南桃源名士宋教仁结为至交，并因此结识孙中山先生，毅然加入同盟会。他跟随孙中山先生为革命奔走四方，募捐筹款，足迹遍布南洋欧美。民国初年，杜心五欲图一展抱负，未想事与愿违，军阀相争，战乱不止。平生挚交的宋教仁先生遇刺身亡，使杜心五为自己未能保护好宋教仁而心感内疚。附膺长叹，壮志难酬，杜心五从此闭门谢客，潜心道学，与世无争。至晚年时，杜心五才受友人之托，收湖北万籁声为徒，并为自己数十年始获一高徒而欣慰，自然门功夫也自此后继有人。
杜心五平时寡言少语，惟谈及惮学武功，则踔而奋发，娓娓不倦。杜心五一生甘于淡泊恬静，故弃官归隐山林，与世无争，除了揣摩技艺道学外，就是遨游于山川湖水之间。晚年因习道心切，返家乡慈利县，于饭甑山绕河寨结庐为观，入羽士之流，自名"斗米观居士"。新中国成立后，政府接其下山，曾任湖南人民军政委员会顾问，1953年谢世，终年84岁。

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万籁声

自然门第三代传人万籁声，原名万常，字常青。号自然山人，道号玄威，湖北武昌下游葛仙镇人，自幼酷爱武术。17岁投学北京农大森林系，闻校有名武师赵鑫洲（北京永胜镖局总镖头，外家六合门大师），遂拜门习艺，苦修六载，从未间断，故学有所成。后为求深造，遍访江湖异士，武林名宿，幸遇内家自然门传人，一代英豪杜心五，跟随杜心五习艺八年余，尽得衣钵。尔后在一九二八年南京第一届国考擂台赛中一举成名。自此，自然门功夫由万籁声得以发扬光大，公之于世。

万籁声虽为自然门嫡传，却能博采众长，以内外两家，相辅相成。他先后师从当时名家刘百川、杨畏之、邓芷灵、王显斋、刘神仙等武林精英，兼修文、武、道、医、拳各科、孜孜不息，始为近代武林一代宗师。

万籁声因感于武人不文、文人不武之旧习，早年即发奋苦读，著书立说，以改造世俗之见。他在26岁时即著成《武术汇宗》一书，历时三载寒窗，一朝问世即震动武林，享誉江湖，武林同道无不以先睹为快。该书集武学心得之大成，汇南北派、内外家、各拳种器械及暗器等，还附有医药伤科兼修道学养身之术，堪称武术著作之经典。万籁声还著有《中国武术介绍》、《国际体育、武术教范》等武术论著，是近代中国武林为数不多的武术教育家之一。

万籁声视武术为国中瑰宝，以学界跻身武林，所到之处极力创办各种武术教学基地，感召有志青年共济事业，发扬中华武术文化之光大。万籁声自然门武术的得意门徒遍布海内外。万籁声先后任两广国术馆馆长、湖南国术训练所所长、广西大学体育教授、福建体师校长、福建武协名誉主席、福建省政协委员等职，于1992年逝世，终年91岁。