辟谷的一些摸索

萍踪侠影

首先心比较静了，气比较足，吃的少，而且比较清淡。不想吃太多的东西。
饭后5小时，会感觉肚子有一些空，气内敛，力气减小。想吃一点东西，不过不吃也不是很难受，就是不想用力做事情，想保持清净。如果这个时候要运动，气就会接不上，必须吃一点东西。
然后保持安静，养气，就可以不吃，最好是睡觉，感觉可能和冬眠的模式差不多。不动就可以不吃。
没有长时间测试，怕影响身体。一般是中午吃一碗混沌，然后保持到第二天才吃，每天睡半天。安静的玩玩电脑，上网。
等天气温暖一点，做一下测试，看看可以冬眠几天。

萍踪侠影

每天二碗混沌已经有一个月，期间人没有明显瘦，体质和体重也差不多，就是需要保持安静，不做激烈运动。
饿的状态，气内敛，气场敏感度提高。对入定和练气有帮助。

萍踪侠影

萍踪侠影 发表于 2019-2-21 19:11
每天二碗混沌已经有一个月，期间人没有明显瘦，体质和体重也差不多，就是需要保持安静，不做激烈运动。
饿 ...

另外说一下，个人170cm。体重150斤+

山子

睡半天是什么概念啊？睡十二小时吗？看你说凌晨0-5-点都在炼气。

萍踪侠影

山子 发表于 2019-2-21 21:00
睡半天是什么概念啊？睡十二小时吗？看你说凌晨0-5-点都在炼气。

20-24点    5-12点    是冬眠时间   

悬崖勒马

“挺过饥荒的一些摸索”

山子

萍踪侠影 发表于 2019-2-21 22:00
20-24点    5-12点    是冬眠时间

冬眠是高功夫，这时间安排的，让打工仔望而兴叹了。

萍踪侠影

山子 发表于 2019-2-22 07:27
冬眠是高功夫，这时间安排的，让打工仔望而兴叹了。

俺感受冬眠不吃不喝不是啥高功夫，入定才是。。。嘿嘿

萍踪侠影

萍踪侠影 发表于 2019-2-22 16:32
俺感受冬眠不吃不喝不是啥高功夫，入定才是。。。嘿嘿

如果闭关可以冬眠的话，俺感受喝点水，10天半月应该可以做到。