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我所经历过的，两种凝神意守入静方式。

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楼主
发表于 2019-11-15 10:23:44 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
我所经历过的，两种凝神意守入静方式。

准备阶段：
以导引体操，舒展筋骨，平静心绪，继而念诵诗词或经文（江雪.枫桥夜泊.画.黄庭.清静.胎息），以收敛心猿意马，直至初步澄清思绪，便开始练功。

1神放眼前，见光，守光直至入静。
2意守肚脐，得气，守气直至入静。

我虽然，以此两种方法，进行过一段时间的练功，但并未取得什么惊人的效果，也没有出现任何的偏差。

这两种方法，我也分不清到底哪种是性功或命功，在达到入静状态后，已经无法区别，醒来后，回忆入静的情况，感觉都是一个样。

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2楼
发表于 2019-11-16 09:44:43 来自手机 | 只看该作者
入静以后会怎样

点评

杨朱派
入静后，类似于打盹的状态，仅此而已。  发表于 2019-11-16 10:54
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3楼
发表于 2019-11-16 09:44:48 来自手机 | 只看该作者
入静以后会怎样
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4楼
发表于 2019-11-16 11:09:11 | 只看该作者
那入静出来以后呢 身体会感到很舒适很惬意吗 还是就和平常差不多
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5楼
 楼主| 发表于 2019-11-16 11:46:23 | 只看该作者
内在循环 发表于 2019-11-16 11:09
那入静出来以后呢 身体会感到很舒适很惬意吗 还是就和平常差不多

仅仅是神清气爽而已，并无其他感觉，身体上类似于劳累一整天，睡了一觉之后的感觉。
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6楼
 楼主| 发表于 2019-11-16 11:49:09 来自手机 | 只看该作者
杨朱派 发表于 2019-11-16 11:46
仅仅是神清气爽而已，并无其他感觉，身体上类似于劳累一整天，睡了一觉之后的感觉。

对了，我不盘腿打坐，用的姿势是端坐与卧式。意拳说：两腿一盘，便失自然。
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7楼
发表于 2019-11-16 12:36:37 | 只看该作者
杨朱派 发表于 2019-11-16 11:46
仅仅是神清气爽而已，并无其他感觉，身体上类似于劳累一整天，睡了一觉之后的感觉。

嗯嗯好的 我平时也没盘腿 我现在还功力尚浅 打完坐也没啥感觉 最多眼睛清明一会儿
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8楼
发表于 2019-11-16 12:36:43 | 只看该作者
杨朱派 发表于 2019-11-16 11:46
仅仅是神清气爽而已，并无其他感觉，身体上类似于劳累一整天，睡了一觉之后的感觉。

嗯嗯好的 我平时也没盘腿 我现在还功力尚浅 打完坐也没啥感觉 最多眼睛清明一会儿
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9楼
发表于 2019-11-16 12:36:50 | 只看该作者
杨朱派 发表于 2019-11-16 11:46
仅仅是神清气爽而已，并无其他感觉，身体上类似于劳累一整天，睡了一觉之后的感觉。

嗯嗯好的 我平时也没盘腿 我现在还功力尚浅 打完坐也没啥感觉 最多眼睛清明一会儿
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10楼
发表于 2019-11-16 12:36:51 | 只看该作者
杨朱派 发表于 2019-11-16 11:46
仅仅是神清气爽而已，并无其他感觉，身体上类似于劳累一整天，睡了一觉之后的感觉。

嗯嗯好的 我平时也没盘腿 我现在还功力尚浅 打完坐也没啥感觉 最多眼睛清明一会儿
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11楼
发表于 2019-11-16 12:36:51 | 只看该作者
杨朱派 发表于 2019-11-16 11:46
仅仅是神清气爽而已，并无其他感觉，身体上类似于劳累一整天，睡了一觉之后的感觉。

嗯嗯好的 我平时也没盘腿 我现在还功力尚浅 打完坐也没啥感觉 最多眼睛清明一会儿
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12楼
发表于 2019-11-16 12:36:51 | 只看该作者
杨朱派 发表于 2019-11-16 11:46
仅仅是神清气爽而已，并无其他感觉，身体上类似于劳累一整天，睡了一觉之后的感觉。

嗯嗯好的 我平时也没盘腿 我现在还功力尚浅 打完坐也没啥感觉 最多眼睛清明一会儿
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13楼
发表于 2019-11-16 12:36:51 | 只看该作者
杨朱派 发表于 2019-11-16 11:46
仅仅是神清气爽而已，并无其他感觉，身体上类似于劳累一整天，睡了一觉之后的感觉。

嗯嗯好的 我平时也没盘腿 我现在还功力尚浅 打完坐也没啥感觉 最多眼睛清明一会儿
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14楼
发表于 2019-11-16 12:36:52 | 只看该作者
杨朱派 发表于 2019-11-16 11:46
仅仅是神清气爽而已，并无其他感觉，身体上类似于劳累一整天，睡了一觉之后的感觉。

嗯嗯好的 我平时也没盘腿 我现在还功力尚浅 打完坐也没啥感觉 最多眼睛清明一会儿
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15楼
发表于 2019-11-16 13:28:43 | 只看该作者
1神放眼前，见光，守光直至入静。----------不好
2意守肚脐，得气，守气直至入静。-----------好
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