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标题: 有没有大神讲述睡眠 [打印本页]

作者: 大手印 时间: 2019-1-9 17:37
标题: 有没有大神讲述睡眠
谁能结合现代医学，讲一下睡眠对人体的影响？

作者: lzj123 时间: 2019-1-9 20:14
不睡人吃不消的…… ·

作者: 大手印 时间: 2019-1-10 15:43

探索求真发表于 2019-1-9 19:22
非大神，各种百度然后总结。
子午流注中，子午是时辰，流是流动，注是灌注。各时辰气血运行流动灌注最旺的 ...

看过一些科普的文档，提到，大脑比较奇特，只有在睡眠的过程，代谢的垃圾才能够被运输走，如果长期睡眠缺乏会造成一些不可逆的伤害。
另外对于成长，在睡眠中，生长激素分泌达到高峰。
谢谢你的总结!
我很想了解现代医学对睡眠的系统的研究，可惜网上都没有找到。

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